fbpx

30 ok, hogy miért fogyasszunk spirulinát

Spirulina alga tabletta formájában, makrofotó.

A spirulina egy algafajta, amely már több százmillió éve él a Földön. Egyes fajok a sós vizeket, mások az édesvizeket kedvelik, megint mások a talajt vagy éppen a sziklákat részesítik előnyben. A tengerekben főként a nagyobb méretű és több méter hosszú algák éldegélnek, de vannak szabad szemmel alig látható, úgynevezett mikroalgák is, mint például a spirulina is. A spirulina az emberi szervezet számára nagyon értékes anyagokat tartalmaz. Nemcsak azoknak javasolható a fogyasztása, akik valamilyen egészségügyi problémától szenvednek, hanem azoknak is, akik szeretnék megóvni egészségüket.

A spirulina kedvező hatásai az emberi szervezetre:

  1. A spirulina kedvezően hat az immunrendszerre, ugyanis a benne található antioxidánsok közömbösítik a káros szabad gyököket.
  2. Csökkenti a szervezet gyulladásait, így mindenkinek javasolható a fogyasztása, aki krónikus gyulladástól szenved.
  3. A benne található rostok kedvezően hatnak az emésztésre, és a bélműködést is képesek rendbe hozni.
  4. Klorofilltartalma elősegíti, hogy a szervezetből kiürüljenek a méreganyagok. A klorofill ezen kívül részt vesz az oxigén előállításában is.
  5. Csökkenti a vér koleszterinszintjét.
  6. Javítja a kötőszövetek és a bőr rugalmasságát.
  7. Javítja a haj és a körmök állapotát.
  8. Lassítja az öregedési folyamatokat.
  9. Csökkenti az allergiás tüneteket.
  10. Vér- és májtisztító hatásokkal rendelkezik.
  11. Javítja a tüdőfunkciót.
  12. A spirulina olyan fitotápanyagot tartalmaz, amely az agy és idegek sérülései esetén jelentenek segítséget.
  13. Rengeteg vitamint tartalmaz.
  14. Gazdag fehérjékben, amelyek könnyen emészthetők.
  15. Igen gazdag esszenciális ásványi anyagokban és nyomelemekben. Van benne kálium, kalcium, cink, mangán, magnézium, vas, szelén és foszfor.
  16. A spirulina egy elsődleges A-vitamin-előanyag, úgynevezett alga karotén. A spirulina béta-karotén és cryptoxanthin pigmenteket tartalmaz, amelyből A-vitamin jön létre. A-vitaminra pedig többek között szükségünk van, hogy a szemünk egészséges maradjon.
  17. Vírus- és baktériumellenes tulajdonságokkal rendelkezik, így egyes bőrbetegségek ellen is eredményesen bevethető. Ilyen például a pikkelysömör.
  18. Védelmet nyújt a csontritkulás ellen.
  19. Szerepet játszik a vérképzésben.
  20. Biztosítja a szürkehályog elleni védelmet.
  21. Méregteleníti a szervezetet.
  22. Hatékonyan csökkenti a daganatok kialakulásának kockázatát.
  23. Csökkenti az allergiás tüneteket.
  24. Javítja a sejtanyagcserét és serkenti a sejtépítő folyamatokat.
  25. Lúgosítja a szervezet, ezzel is a hatékonyabbá és eredményesebbé teszi a fogyást.
  26. Csökkenti a vérnyomást.
  27. Egyes gyógyszerek és nehézfémek vesekárosodást okoznak. A spirulina ezt is segít kivédeni.
  28. Segít megelőzni a szív- és érrendszeri betegségeket.
  29. Csökkenti a májgyulladást.
  30. A spirulina előnyösen hat a bélflórára. Képes legyőzni a bél számára káros baktériumokat, mint például az E. coli vagy a Candida gomba.

1 hozzászólás

  1. Glaucoma (súlyos szemétség) ban szenvedtem, napi 4 g SZPIRULINA kapszula, el tüntette a GLAUCOMA – am! Jól látok messzire szemüveg nélkül!
    Egy közép koru nő…

Hozzászólás a(z) Katica bejegyzéshez Cancel Reply

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük