A dohányzás káros hatásai 23 pontban

A dohányzás egy szenvedély. Szinte kivétel nélkül mindenki, aki felhagyott ezzel a káros szenvedéllyel, állapotjavulásról számol be. Szakértők szerint minden egyes el nem szívott cigarettával esélyt adunk magunknak egy hosszabb, minőségibb életre. Már abban az esetben is, ha csak 5 perce nem gyújtunk rá, növekedni kezd a szívünk oxigénellátottsága. 20 perc múlva jobb lesz a végtagok vérellátottsága, vagyis a kezünk és lábunk nem lesz olyan, mint a jég. Emellett pedig a vérnyomás és a pulzusszám is csökken. Már egy nap múlva azt is érzékeljük, hogy jobban bírjuk a fizikai megterheléseket. Két nap múlva javul a száj higiéniája, illetve kezd visszatérni a szag- és az ízérzékelés. 3 nap múlva kevesebbet kell köhögnünk és csökken az agyvérzés kialakulásának kockázata. Egy esztendő elteltével felére csökken a szívinfarktus és a gyomorfekély veszélye. 5 év múlva a tüdőrák kockázata is felére csökken. 10 év múlva mind a tüdőrákra, mind más daganatos megbetegedésekre annyi esélye van egy „volt dohányosnak”, mint aki életében soha nem cigarettázott. 15 év esztendő múlva pedig a szívinfarktus kockázata a nem dohányzókéval egyezik meg.

Most lássuk huszonhárom pontban, hogy milyen káros hatásai vannak a dohányzásnak. A felsoroltakon kívül egyéb betegségek is kialakulhatnak, de az itt leírt betegségek és problémák a legjellemzőbbek dohányzás esetén.

Betegségek és egyéb gondok, amelyeket a dohányzás okozhat:

1. A dohányzás tüdőtáguláshoz vezethet.
2. A dohányzók körében gyakoribbak az idült légúti megbetegedések.
3. A cigizés az egész szervezetet gyulladásban tarthatja.
4. A dohányzás csökkenti a nemzőképességet.
5. Pajzsmirigybetegséget is okozhat.
6. A dohányzóknál megnövekszik a csonttörés kockázata.
7. A dohányzás combfejelhalást és ízületi betegségeket okozhat.
8. Megnő a szív-és érrendszeri megbetegedések kialakulásának kockázata.
9. A dohányzás rengeteg vitamint emészt fel az emberi szervezetben.
10. A dohányos cukorbetegeknek gyakrabban kell súlyos szövődményekkel számolniuk.
11. Rontja a szellemi teljesítőképességet, negatív hat a memóriára és a koncentrálóképességre.
12. A dohányzók körében kétszer gyakrabban fordul elő gyomor- és nyombélfekély.
13. A tüdő-, a szájüreg-, a gége-, a nyelőcső- és a hólyagrák egyik rizikófaktora a dohányzás.
14. A dohányzás gyengíti az immunrendszert.
15. Az időskori látásvesztés egyik oka között a dohányzás szerepel.
16. A dohányzás impotenciát okozhat.
17. A prosztatadaganat kockázata megnő.
18. Dohányzás hatására fokozódik az érelmeszesedés és az érszűkület veszélye.
19. A bőr idő előtt elöregedik, szürkévé és ráncossá válik.
20. Hallásvesztéssel is járhat a rendszeres füstölés.
21. A cigizés miatt kellemetlen lesz a lehelet, a fogak sárgán elszíneződnek és az íny is begyulladhat.
22. A vastagbél-, a végbél- és a májrák kialakulásának kockázata is megnövekszik.
23. A cigarettázás növeli a méhnyakrák kialakulásának kockázatát.