A fekete bodza ezernyi felhasználásának módja 1.

A fekete bodza a bodzafélék családjába tartozik, és főként erdők szélein találkozhatunk vele. Európában, de Ázsiában is őshonos növény, amely akár 6 méter magasra is megnőhet. Levelei hosszúkásak, ernyőszerű virága fehéres-sárgás színű, bogyói fanyar és keserű ízűek. Májusban és júniusban a virágzatát, míg augusztusban és szeptemberben érett bogyóit gyűjtik. Nagyon sok história fűződik a fekete bodzához. Az egyik szerint a bodzafákon tündérek élnek, ezért énekszóval kell őket figyelmeztetni, amikor kivágásra kerül a „lakhelyük”, hogy elegendő idejük legyen elmenekülni. A másik legenda szerint a boszorkányok varázspálcája készült bodzafából. A magyar népgyógyászatban a bodza minden részét használják gyógyításra: virágát és bogyóját éppúgy, mint a levelét, kérgét és a gyökerét.

A bogyó A- és C-vitamint, a virág pedig flavonoidokat, szaponinokat és illóolajat tartalmaz. Az biztos, hogy nagyon sok betegséget képes orvosolni, ezt már az ókorban Hippokratész is tudhatta, hiszen előszeretettel használta nyálkahártya-irritáció és hurutos megfázás gyógyítására.

A fekete bodza virágából készíthetünk teát, amely főként influenza és megfázás esetén hatásos, illetve csökkenti a reuma és a köszvény okozta panaszokat, tisztítja a vért, és a vesék működésére is jó hatással van. Forrázzon le két teáskanál bodzavirágzatot 2-3 dl forró vízzel, hagyja állni 10 percig, szűrje le, majd fogyassza mézzel.

Ezzel a teával inhalálni is lehetséges, ugyanis csillapítja a köhögést. 10 teáskanál bodzavirágot forrázzon le 7,5 dl vízzel, rövid ideig hagyja állni, majd lélegezze be a már nem túl forró gőzt. Az inhalálás hatásosabb lesz, ha közben egy törülközővel takarja le a fejét.

Jó hír azoknak, akik fogyni szeretnének, hogy a bodzateának testsúlycsökkentő hatása is van. A kívánt alak eléréséhez legalább egyhónapos kúra szükséges. Naponta akár 4-5 csészével is el lehet ebből a teából fogyasztani, de az édesítése ne cukorral, hanem mézzel történjen. A leghatásosabb azonban akkor lesz a fogyókúra, ha semmivel sem édesítjük bodzateánkat.

Ha sokat ül számítógép előtt és hamar elfáradnak a szemei, nem kell rögtön szemcseppért nyúlni. Ebben az esetben is hatásos lehet egy kis bodzavirágból készült borogatás. A fent leírt módon készítsen teát, mártogasson bele egy kis vattapamacsot, helyezze a csukott szemeire, és lazítson így legalább 20 percig.

Nyáron egyes emberek gyakran küzdenek lábdagadással, illetve a legnagyobb kánikulában mindenkinek jóleshet egy pihentető, nyugtató fürdő. A leforrázott virágzatból készült vizet öntse a fürdővizébe és pihentesse megfáradt testét ily módon egy negyed órán keresztül. Szinte csodákra képes egy ilyen fürdő a nagy hőségben.

A virágokat ezeken kívül használhatjuk kisebb bőrproblémák, égési sérülések vagy kiütések kezelésére. A bodzának nem csupán a virágzatát, hanem egyéb részeit is előszeretettel használhatjuk, ha természetes módon kívánjuk orvosolni testi-lelki nyavalyáinkat. A bodza kérgéből hashajtót, míg a leveléből krémet is kotyvaszthatnak a bátrabbak. A bodza virágaiból is készülhet krém, ez pedig a ráncok ellen tesz kiváló szolgálatot. A bogyók pedig alkalmasak vértisztításra, illetve ízületi és reumás panaszok enyhítésére.