Porított kollagén kanálban.

A kollagén a kötőszövetek és a szervek egyik fő építőköve. Olyan, mint egy ragasztó, amely a szöveteket együtt tartja. De nemcsak ebben van kiemelkedő szerepe, hanem számos, speciális egészségügyi előnyt is élvezhetünk általa.

Az emberi szervezet képes a kollagéntermelésre, de a kor előrehaladtával egyre kevesebbet termel belőle a szervezetünk, így ügyelnünk kell a pótlására.

A kollagén egészségesebb megjelenésű bőrrel ajándékoz meg bennünket, hiszen csökkenti a foltok és a ráncok megjelenését, csökkenti a bőr szárazságát, javítja a bőr rugalmasságát és jelentősen lelassítja a sejtek öregedését.

Kollagén rendszeres szedésével csökkentheti a szívbetegségek kialakulásának a kockázatát. Manapság sokan szenvednek valamilyen szív- vagy érrendszeri megbetegedésben, pedig a kollagén megakadályozza az artériák merevségét. A merev artériák magas vérnyomással és plakk-képződéssel járnak együtt. A kollagén növelheti az egészséges HDL-koleszterin mennyiségét a vérben. A HDL magasabb szintje a szív- és érrendszeri problémák csökkent kockázatával függ össze.

Iratkozzon fel hírlevelünkre még ma!

Töltse ki a feliratkozó formot, hogy naprakész információkkal láthassuk el Önt.

Egy tanulmányban arról számoltak be, hogy a kollagénkiegészítés növelte az izomtömeget azoknál az embereknél, akik szarkopéniában, vagyis izomsorvadásos betegségben szenvedtek. De azoknak is megfelelő a kollagén, akik csak izomnövekedésre vagy feszesebb bőrre vágynak. A kollagén stimulálja a kreatinin nevű fehérjét, ami az izomnövekedéséhez szükséges.

A csontsűrűségünk a kor előrehaladtával jelentősen lecsökken. Különösen igaz ez azokra a nőkre, akik a menopauzán átesnek. Amennyiben csökkenteni szeretné a csontritkulás és a csonttörések kialakulásának a kockázatát, akkor fontos, hogy az étrendjébe beillessze a kollagént. A vizsgálatok egyértelműen kimutatják, hogy a rendszeres kollagénfogyasztás jelentősen megnöveli a csontok ásványianyag-sűrűségét, így a csontok ezáltal jóval erősebbek és ellenállóbbak lesznek.

Megállapításra került, hogy a korral jelentősen lecsökken a kollagénszintézis. Ez a bőr gyors öregedését idézi elő. Az olyan tényezők, mint az UV-sugárzás, a környezeti toxinok és a sejtek öregedése felgyorsítja ezt a folyamatot.

A kollagént kipróbálhatja peptid vagy hidrolizált formában. Belekeverheti vízbe, de levesekhez és egyéb ételekhez is hozzákeverheti. Kollagént találhat olyan ételekben is, mint a tojás, a hús, a hal vagy a csontlé.

Ehhez a cikkhez 12 hozzászólás

  1. Honnan lehet kollagént beszerezni,ha már a szervezet nem tud elegendöt termelni és az ételekböl sem jutunk elégheza csontritkulás elódásához?????????

    • Neten kell utána nézni
      Hasznos !
      A régiek erős csontlevest iktattak minden héten az étrendjükbe úgy pótolták vagy kocsonyát ,

    • Jónás Attila

      Nem kell semmiféle gyógyszer,de nem ám!!!
      Én kilós kiszerelésbe veszem a nagytisztaságu étkezési zselatint.Nincs 3000 ft.De több hónapig elég.Eleinte melegvízben feloldottam,majd hűlés után ittam.7 gerincsérv,izületi kopás,és egyéb más komoly problémám volt miután megkaptam a colitis ulcerosa betegséget.
      Le is százalékoltak 37 évesen.Amit a zselatinnak köszönhetően vissza tudtam adni és újra tudok dolgozni.Mára már saját magamnak kapszulázom a zselatint is és egyéb más jó dolgot.Így könnyebb.Csak vízzel lenyelem a napi 4 kapszulát,és nem kell kotyvasztani,megvárni még meghűl és így a fogamra sem ragad rá!
      Ajánlom mindenkinek!😉😉😉

  2. vadas Istvánné

    hol tudom beszerezni? !

  3. Leopold JózsefnéEsztileopold0406@gmail.com

    Hyal-Joint étrendkiegészitő kapszulát kell venni , indolkolt esetben a Reuma osztályon az orvos felirja, igy olcsóbb. Nagyon hatásos.

  4. eLeopold Józsefnéopold0406@gmail.com

    Hyal-Joint étrendkiegészitő kapszulát kell venni , indolkolt esetben a Reuma osztályon az orvos felirja, igy olcsóbb. Nagyon hatásos.

  5. kelemen erzsébet

    Hol lehet kollagént venni vagy mi a neve

  6. Kicsit többet olvasnék a kollagén és a csontsűrűség, csontrugalmasság kapcsolatáról, és azt pl. csontlé kúrával hogyan erősítsem. Szóval, ha valaki pl. csontlé kúrát tart, akkor mennyi idő múlva lehet ennek hatása. És a csontrugalmasságot mivel lehet mérni műszeresen, ami nem a csontsűrűség. Előre is köszönöm.

  7. Losoncz-Kása Éva

    Sertés-, marha- és halkollagént lehet kapni bioboltokban pl. En az utóbbit veszem a Jó Közérzet boltláncban (pl. Szent István krt., Duna felé haladva a Nyugati tér felől a bal oldalon, az első sarok után). Ha törzsvásárló vagy, vannak kedvezmények. Ha ebből 5 dobozzal megveszel, cca. 1.500,- Ft-tal olcsóbb. Én így szoktam. Igaz, hogy az 22.500,- Ft, de sokáig tart.

  8. Kollagén pótlás házilag!!!! Hatásos!!!

    Tisztított csirke lábból is lehet jó erős kollagénes, vagy sertés bőrből levest főzni, fűszerekkel, fokhagymával, izlés szerint, ugyanakkor még jobb ha valaki a lábat magát is megeszi, mert abba van a kollagén, a levesbe csak az van ami kifő.
    De lehet fokozni, ha még síma étkezési zselatint is teszünk bele és kocsonyát csinálunk belőle. Vagy bármilyen kevés húst is lehet bele főzni így egyszeri étkezésnek is megfelel, Egyszerre több adagot is lehet csinálni!
    Ugyanakkor kurkumát is jó mellé szedni kapszulázva.
    A kutyánkat így gyógyítottam meg.
    Fél év múlva már nem sántított a fájdalomtól.
    Ma már magamnak is ezt csinálom mert elkezdett fájni a lábam.

  9. Isten patikája

    T. Cím ! Én már 84 éves nyugdíjas pedagógus vagyok,
    valahogy eddig megúsztam a cukorbetegséget, de több betegségen, műtéten átestem. Férjem nem úszta meg és már 7éve elment. A fiam örökölte a hajlamot és most miatta vagyok nyugtalan. 54 éves és kiderült, hogy magasabb a cukor-szintje – volt orvosnál és kapott is
    gyógyszert. Házikoszton él, próbálnak egészségesen étkezni – de én szeretném tudni a természetes gyógymódokat is ! Köszönöm a segítségüket !

Hozzászólás a(z) Losoncz-Kása Éva bejegyzéshez Mégse

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

*