A bőrgyulladás sok ember életét keseríti meg, azonban a zabpehely vagy a kolloidzabpehely nagyon hatékony a gyulladás csökkentésében, megszüntetésében. Az ekcémás bőrt például teljes egészében meg is gyógyíthatja. De a zabpehelyből készült fürdő azok számára is hasznos, akiknek nincsenek bőrproblémáik, hiszen ez a kis kényeztetés csak mindenkinek jót tesz. Mutatjuk is, hogy milyen előnyei vannak a zabfürdőzésnek.
A zabpehelyfürdő segíthet, ha valamilyen bőrbetegségünk vagy bőrirritációnk van. Nagyon hatékony lehet viszkető bőr, száraz bőr, bőrgyulladás és ekcéma esetén. A zabot már évezredek óta használják az emberek bőrápolószerként. Már az ókori Rómában is előszeretettel alkalmazták, ha valamilyen bőrproblémával küzdöttek. Először zabból lisztet készítettek, majd ezt adták a fürdővizükhöz. Ez a fürdőzési technika nem terjedt el ekkor még az egész világon, viszont a 20. századtól egyre többen kezdték el alkalmazni.
Miben lehet a zabfürdő a segítségünkre? A zab sok-sok egészségügyi előnnyel rendelkezik. Gazdag forrása a fitokemikáliáknak. Ezek a vegyületek gyulladáscsökkentő, antioxidáns, gombaellenes és prebiotikus hatásokkal rendelkeznek. Mindemellett nagyon hatékonyak a viszketés megszüntetésében.
A zabpehelyfürdő hatékony a bőr megnyugtatásában, különösen igaz ez, ha olyan bőrbetegségünk van, amely erős viszketéssel jár együtt. Még napégés esetén is nagyon hatékony, és sokkal jobb ezt alkalmazni, mint olyan szereket, amelyek súlyos mellékhatásokkal rendelkeznek. Habár a legjobb lenne, ha nem égnénk le, hiszen ez kedvez a bőrrák kialakulásának.
A zabban található vegyületek antioxidánsként és gyulladáscsökkentőként viselkednek. Egy tanulmány arról számolt be, hogy a zabpehely csökkenti azoknak a citokineknek a termelődését, amelyek gyulladást keltenek a szervezetben.
A zabpehely egyfajta védőgátat képez a bőr felületén, éppen ezért ha nincsenek bőrproblémáink, akkor is vehetünk néha egy-egy zabpehelyfürdőt, ugyanis ezzel megelőzhetjük a bőrirritációt és bőrviszketést okozó kellemetlen bőrbetegségeket. Nem mellesleg nagyon jól táplálja és a hidratálja is a felső bőrréteget. A kutatások szerint a zabpehely erősíti a bőr védőrétegét, megakadályozza a bőr kiszáradását, és segít fenntartani a bőr normál pH-ját.
Ha pedig valamilyen bőrbetegségünk van – például atópiás dermatitisz –, akkor különösen nagyon hasznos lehet hetente legalább két alkalommal kolloidzabpelyhes fürdőt venni. A betegség jellemzői a bőrgyulladás és a viszketés. A zabpehely mindkét problémát orvosolni tudja, illetve antioxidáns hatása révén megakadályozza a további bőrkárosodásokat. Ekcémára is javasolják a hozzáértők.
Bőrviszketésre egy nagyon hatékony, természetes zabpehelyfürdőt is vehetünk, mutatjuk is a receptet.
Kókusztejes zabpehelyfürdő hozzávalói:
• 1 csésze zabpehely,
• 2 csésze kókusztej,
• egy evőkanál méz.
Elkészítése:
Őröljük finom porrá a zabpelyhet, majd keverjük hozzá a tejet és a mézet. Egy krémes masszát kell kapnunk. Ezt öntsük hozzá a fürdővizünkhöz. Pihenjünk a fürdőkádban legalább 20 percet, majd alaposan zuhanyozzunk le.
