A méz megédesíti az életünket
A méz egy természetes édesítőszer, amely az egyik legrégebbi táplálék az emberiség történelmében. A méhek által előállított méz nemcsak finom […]
A méz megédesíti az életünket Read More »
A méz egy természetes édesítőszer, amely az egyik legrégebbi táplálék az emberiség történelmében. A méhek által előállított méz nemcsak finom […]
A méz megédesíti az életünket Read More »
Vitathatatlan tény, hogy a zöldségek csakis az egészségünket szolgálják, ezért érdemes jó barátságot ápolni velük és rendszeresen fogyasztani őket. A
Az erek egészségét biztosító keresztesvirágú zöldségek Read More »
A gyömbért már évezredek óta alkalmazza az ájurvédikus orvoslás és a kínai gyógyászat. Számtalan előnye létezik, többek között remek gyulladáscsökkentő,
Gyömbérillóolaj házilag Read More »
Sajnos nagyon sok nőnek kell megküzdenie például a mellrákkal és még olyan emberek is szenvedhetnek ebben a betegségben, akik kvázi
A szűrővizsgálatok fontossága a nők egészségének megóvásában Read More »
Mivel az uborka 95 százaléka víz, így az egyik leghasznosabb hidratáló zöldségnek számít. Tavasszal és nyáron oda kell figyelnünk a
Az uborka jó szomjoltó és még egészséges is Read More »
A carpalis alagút szindróma egy fájdalmas állapot, hiszen ennél a betegségnél a csukló duzzadt és gyulladt állapotba kerül, ilyenkor az
A carpalis alagút szindróma tüneteinek csökkentése helyes táplálkozással Read More »
A gránátalma nagyon sok egészségügyi előnnyel bír, így jól tesszük, ha rendszeresen fogyasztjuk. Az egyik előnyös tulajdonsága nem más, mint
A sejtek stressz szintjének minimalizálása gránátalmával Read More »
Az izzadás egy természetes folyamat. Igazán nincs miért szégyenkeznünk miatta. A gond nem az izzadással, hanem annak kellemetlen szagával van.
Izzadást fokozó és izzadáscsökkentő táplálékok Read More »
Az idősebb emberek körében még élt az a mondás, hogy a vörösbor vagy bármilyen más alkohol kis mennyiségben gyógyszer, nagyobb
Milyen egészségügyi hatásai vannak a vörösbornak? Read More »
A gyömbér és a sárgarépa külön-külön is kiválóan energizálja a szervezetünket, együttesen viszont igazi tápanyagbombának számítanak. Mindkettő nagy mennyiségben tartalmaz
Növeljük az immunrendszer működését gyömbéres sárgarépalével Read More »
A mandulából készült liszt az egyik legegészségesebb liszt, a mandula ugyanis nagyon sok antioxidánst, rostot, vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz.
Ha a bioboltban járunk, emeljünk le a polcról a mandulalisztet is! Read More »
Ha eddig nem foglalkozott az egészségével, ideje elkezdeni, mivel a jó egészség növeli a jólétet és az életminőséget. A hosszú
Egészséges szokások, amelyek növelik az életminőséget Read More »
Az emberek egy része gyakran küzd emésztési zavarokkal. A legtöbben a székrekedést jelölik meg legnagyobb problémának. Sokan még mindig a
Gyógyszer nélküli hashajtó: mangó Read More »
Nemcsak hazánkban, hanem világszerte nagyon sokan szenvednek szívbetegségben. Ezen belül is a szívkoszorúér-betegség az egyik vezető szívbetegség azon a bizonyos
A fokhagyma tisztítja az artériákat Read More »
A gránátalma nagyon egészséges gyümölcs, bebizonyosodott róla, hogy antibakteriális, gyulladáscsökkentő, gombaellenes és antivirális tulajdonságokkal is rendelkezik. Mivel antioxidánsokban gazdag, nagyszerűen
A gránátalma és az egészségünk megőrzése Read More »
A hal nemcsak finom, de egészséges is, ezért érdemes lenne heti két alkalommal beillesztenünk a halfogásokat az étrendünkbe. Ha nem
Hallal és halolajjal sokat tehetünk a szív egészségéért Read More »
A cékla nagy népszerűségnek örvend, sokan fogyasztják nemcsak savanyúságként, hanem önmagában is, de salátaként is egyre többen fordulnak ehhez a
Véráramlást fokozó, vérnyomást csökkentő cékla Read More »
A ricinusolajat már az „ősidők” óta alkalmazzák különféle egészségügyi problémák kezelésére. Sok szépségápolási és kozmetikai termékben is feltűnik, hiszen nagyon
Ricinusolaj mindig legyen otthon Read More »
Manapság nagyon sokan dolgoznak home office-ban és sokan végeznek ülő munkát. Azt gondolnánk, hogy ez az életmód nem veszélyes, pedig
A szőlőmagkivonat segíthet megakadályozni a vérrögképződést Read More »
A gyümölcsök tele vannak értékes tápanyagokkal. Nagy mennyiségben tartalmaznak vitaminokat, ásványi anyagokat, antioxidánsokat és rostokat, melyek mind-mind az egészségünket szolgálják.
Gyógynövényként funkcionáló gyümölcsök Read More »