fbpx

Természetes gyógymódok

A trigliceridszint csökkentése természetes módszerekkel

A trigliceridszint csökkentése természetes módszerekkel

Amikor elmegyünk laborvizsgálatra, mindenképpen nézetni kell trigliceridszintet is, mivel ha ennek magas az értéke, az jelentősen megnöveli a szívbetegségek kialakulásának a kockázatát. A triglicerid szintje jelzi a zsír mennyiségét a… Bővebben ›

Egészséges táplálék a szívroham ellen: diófélék

Egészséges táplálék a szívroham ellen: diófélék

A dióféléket sok ember szereti. Akik nem kedvelik is jobb lesz, ha megszeretik, mivel a legutóbbi kutatások azt mutatják, hogy segíthetnek a szívroham megelőzésében. A diófélék gazdag forrásai az egészséges… Bővebben ›

A fantasztikus ízű zöld tea

A fantasztikus ízű zöld tea

A zöld tea egy nagyon egészséges ital, hiszen a benne lévő antioxidánsok nagyon hatékonyan harcolnak a szervezetben elszaporodó szabad gyökök ellen. Ezzel megakadályozzák az oxidációt, ami sok esetben okozhat krónikus… Bővebben ›

Influenza kezelése házi módszerekkel

Influenza kezelése házi módszerekkel

Az influenza akár még májusban is elérhet bennünket, hiszen a levegőben lévő kórokozók az időjárás változékonysága miatt még ebben az évszakban is támadhatnak. Sok esetben elegendő otthoni módszerekkel kúrálni magunkat… Bővebben ›

A gombák gyógyítanak?

A gombák gyógyítanak?

A gombát a keleti gyógyászok már évezredek óta használják a betegségek megelőzésére és azok gyógyítására. Az utóbbi években egyre nagyobb figyelemmel fordulnak a természetes gyógyítók – a nyugati kultúrákban is… Bővebben ›

Fejfájást elűzők

Fejfájást elűzők

Bizonyára Önnek is fájt már a feje élete során. Nincs is talán olyan ember a világon, akinek életében egyszer legalább ne fájt volna a feje. Van, akinek csak ritkán szokott… Bővebben ›

Esetek, amikor a probiotikumok valóban segítenek

Esetek, amikor a probiotikumok valóban segítenek

A probiotikumok olyan élő mikroorganizmusok, amelyek az egészséges bélflórát tudják megtámogatni, nagyon sok egészségügyi problémán tudnak segíteni. Amikor felborul az bélflóra egyensúlya, akkor a rossz bélbaktériumok kerülnek túlsúlyba, és ez… Bővebben ›

Magokban az erő: gránátalma

Magokban az erő: gránátalma

A gránátalma magjait meg lehet enni. Nemcsak a gyümölcs, a magokat körül ölelő húsa, hanem a magok is nagyon egészségesek. A gránátalma nagyon gazdag különféle tápanyagokban. Gazdag forrása a C-vitaminnak,… Bővebben ›

A fájdalomcsillapító szegfűszeg

A fájdalomcsillapító szegfűszeg

A szegfűszegnek érdekes és édes aromája és ízvilága van. Nemcsak a sütés és főzés során alkalmazhatjuk, hanem gyógyászati célokra is felhasználhatjuk. A szegfűszeg aktív komponense, az eugenol nemcsak érzéstelenítő, hanem… Bővebben ›

Győzze le a torokfájást okozó kórokozókat!

Győzze le a torokfájást okozó kórokozókat!

A torokfájás nagyon kellemetlen, hiszen ilyenkor ég és kapar a torkunk, ami az egész napunkra rányomja a bélyegét. Legszívesebben csak pihennénk és ki sem kelnénk az ágyból. Léteznek azonban olyan… Bővebben ›

Koleszterinszint- és vérnyomáscsökkentő citromlé és fokhagyma

Koleszterinszint- és vérnyomáscsökkentő citromlé és fokhagyma

Sokan szenvedünk magas vérnyomástól és magas koleszterinszinttől. Amennyiben még nem súlyos a probléma, természetes módszerekkel is bátran megpróbálkozhatunk. Ezeken az egészségügyi problémákon nagyon sokat segíthet a citromlé és a fokhagymakúra.… Bővebben ›

Magas vérnyomás kezelése gyógyszerek nélkül

Magas vérnyomás kezelése gyógyszerek nélkül

Ahhoz, hogy a magas vérnyomást természetes módszerekkel kezeljük, nagyon fontos, hogy a keringési rendszer rendben legyen. A keringésre nagyon jó hatást gyakorol a rendszeres testmozgás. Ilyen lehet a napi séta.… Bővebben ›

Korpásodást nem csak a száraz fejbőr okozhat

Korpásodást nem csak a száraz fejbőr okozhat

Nagyon kellemetlen, amikor olyan embert látunk, akinek korpásodik a fejbőre. Ilyenkor a fehér „bőrdarabkák” mindent belepnek, és hiába próbálja az illető takarni, sehogy sem tudja, hiszen a korpa mindenütt jelen… Bővebben ›

Miért is olyan egészséges a tea?

Miért is olyan egészséges a tea?

A legtöbb tea antioxidánsokban gazdag, melyek nemcsak a rákos megbetegedésektől, hanem a szív- és érrendszeri betegségektől is megóvhatnak bennünket. Az antioxidánsok nemcsak a krónikus betegségek kockázatát képesek csökkenteni, de a… Bővebben ›

Hatékony szorongásoldók

Hatékony szorongásoldók

A stressz és a szorongás alattomosan kúszik be a ma emberének életébe. Mindkettő nagyon veszélyes, hiszen számtalan más betegség okozói is lehetnek. Azonban nem kell elkeseredni, rengeteg olyan természetes segítség… Bővebben ›

Mi történik, ha minden este megiszunk egy pohár bort?

Mi történik, ha minden este megiszunk egy pohár bort?

Az alkohol mértékkel fogyasztva nem árt az egészségnek. Ezt számtalan kutatás bebizonyította már. Este, lefekvés előtt egy pohár vörösbor csodákat tehet – állítják ezt a hozzáértők. Lássuk, milyen remek hatásai… Bővebben ›

A szauna áldásos hatásai

A szauna áldásos hatásai

A szauna egyenlő az izzadással. Amennyiben szeretne hosszú, boldog életet élni, ideje elkezdeni a rendszeres izzadást, szaunázást, mert számtalan jótékony hatása létezik. A szauna hosszabb élettartamot biztosít. Már heti egyszeri… Bővebben ›

Aprócska kis csoda: chiamag

Aprócska kis csoda: chiamag

A chiamag nagyon pici, mégis rengeteg tápanyagot tartalmaz. Kiváló forrása az omega-3 zsírsavnak, az antioxidánsoknak, a rostnak, a vasnak és a káliumnak. Az omega-3 zsírsavak csökkentik a LDL-koleszterin szintjét, és… Bővebben ›

A rendszeres testmozgás csökkenti a depresszió kialakulásának az esélyét

A rendszeres testmozgás csökkenti a depresszió kialakulásának az esélyét

Sajnos egyre több ember szenved manapság depresszióban. Nemcsak hazánkban, hanem világszerte óriási gond ez a mentális betegség, melynek talán oka lehet a stressz, az állandó rohanás, a megfelelési kényszer a… Bővebben ›

Megkönnyebbülés lehet: székrekedés enyhítése

Megkönnyebbülés lehet: székrekedés enyhítése

A gyakori székrekedés valamilyen emésztési problémából fakadhat. Ilyenkor nem érdemes a gyógyszertárban kapható hashajtókkal próbálkozni, mivel ezek az elején lehet, hogy segítenek a probléma orvoslásában, azonban nagyon könnyedén hozzájuk lehet… Bővebben ›