fbpx

Természetes gyógymódok

5 természetes módszer, ha megfáztunk

5 természetes módszer, ha megfáztunk

Télen könnyebben és gyorsabban megbetegszünk. Néha elég csak annyi, hogy a buszon vagy a villamoson megfogjuk a kapaszkodót, majd megvakarjuk az arcunkat, vagy tüsszent valaki a környezetünkben. Amennyiben nem súlyosak… Bővebben ›

Miben lehet segítségünkre a korianderolaj?

Miben lehet segítségünkre a korianderolaj?

A koriander aromás illatát sokan nem kedvelik, ami el is riaszthat némelyeket a használatától, pedig olyan gyógynövényről van szó, amelynek nagyon sok pozitív egészségügyi hatása ismeretes. Ez a kulináris növény… Bővebben ›

Legjobb zsírégető táplálékok

Legjobb zsírégető táplálékok

Szerencsére több lehetőségünk is van arra, hogy zsírt égessünk, melynek köszönhetően sikeresebb lehet a fogyókúránk. Önmagában sem a rendszeres edzés, sem pedig az egészséges táplálkozás nem elegendő ahhoz, hogy lefogyjunk,… Bővebben ›

A lábdagadás 5 egyszerű otthoni gyógymódja

A lábdagadás 5 egyszerű otthoni gyógymódja

A lábdagadás kellemetlen állapot, és nem könnyű megtalálni a kiváltó okot. Nemcsak terhesség, de a meleg időjárás, a szív- és vesebetegség, illetve az ülő életmód miatt is kialakulhat. Amikor lábdagadást,… Bővebben ›

Gyűrje le a fájdalmat ezzel a 4 módszerrel!

Gyűrje le a fájdalmat ezzel a 4 módszerrel!

Mostanában gyakran fáj a háta és a dereka? Sokat dolgozik, vagy az edzőteremben húzta meg valamelyik végtagját? Akármelyik is a válasza, sokáig nem halogathatja a kezelést, mert a fájdalom krónikussá… Bővebben ›

A házastársi boldogság egészséggel ajándékoz meg

A házastársi boldogság egészséggel ajándékoz meg

Idősebb korban nem olyan könnyű fenntartani azt a bizonyos tüzet a házasságban, hiszen a több évtizednyi együttélés során már kiismerik egymást a felek. A személyiség alapvetően nem változik, és bizony… Bővebben ›

Az idegesség természetes ellenszerei

Az idegesség természetes ellenszerei

Az idegesség, a feszültség és a szorongás kéz a kézben járnak. Sokan idegeskednek manapság munkahelyi gondok vagy otthoni, családi problémák miatt. Azonban hosszú távon nem tartható fenn ez az állapot,… Bővebben ›

A tea egészségvédő hatásai

A tea egészségvédő hatásai

A tea nagyon hasznos, hiszen nagyszerűen támogatja a szervezetünk működését. Ma már egyre többen teáznak, választanak gyógyteákat, és egyre inkább fontosság válik a minőség is. A cikkben bemutatjuk, miért is… Bővebben ›

Alakítsa át az életét 5 egyszerű lépéssel!

Alakítsa át az életét 5 egyszerű lépéssel!

Az életünkön változtatni, módosítani soha nem késő. Az orvosok is mindig azt mondják, hogy jobb később elkezdeni az életmódváltást, mint soha. Mindenképpen a hasznunkra válik, ha letesszük a cigarettát, ha… Bővebben ›

Mit csináljunk, ha száraz és fáj a torkunk?

Mit csináljunk, ha száraz és fáj a torkunk?

Torokfájdalom esetén sok folyadékot szükséges fogyasztani, mivel ez szinte kenőanyagként szolgál a torok számára, és segít a kórokozók elpusztításában is. Mivel a száraz torok is okozhat köhögést, már csak ezért… Bővebben ›

Van összefüggés a táplálkozás és a mentális egészség között

Van összefüggés a táplálkozás és a mentális egészség között

A testünket és az agyunkat is táplálnunk kell, hogy megfelelően működjenek. De nem jó akármilyen étrend, egészséges táplálkozásra van szükség ahhoz, hogy az agyunk még idősebb korunkban is jól működjön,… Bővebben ›

5 étrend-kiegészítő az optimális vérnyomás érdekében

5 étrend-kiegészítő az optimális vérnyomás érdekében

A magas vérnyomás főként az idősebb emberek betegsége, hiszen ahogy telik felettünk az idő, úgy egyre nagyobb az esélye annak, hogy elér bennünket ez a probléma. A magas vérnyomás egy… Bővebben ›

A fejfájás könnyedén leküzdhető

A fejfájás könnyedén leküzdhető

Bizonyára sokan megtapasztalták már azt a fajta fejfájást, amikor egész nap lüktet és nem akar elmúlni. Ilyenkor az embernek igazából semmihez sincs kedve, hiszen annyira fáj, hogy legszívesebben csak aludnánk.… Bővebben ›

Hogyan csökkenthetjük a szív- és érrendszeri betegségek kockázatait?

Hogyan csökkenthetjük a szív- és érrendszeri betegségek kockázatait?

Ma hazánkban a szív- és érrendszeri betegségek vezető helyen szerepelnek a halálokok között. Továbbra is a férfiakat érinti jobban, de sajnos a hölgyek is egyre nagyobb számban válnak érintettekké. Ebben… Bővebben ›

Élvezetes szabadidős programok télen is

Élvezetes szabadidős programok télen is

Az is természetes gyógymódnak számít, ha télen is értelmesen és hasznosan töltjük el a napjainkat, azaz odafigyelünk arra, hogy testileg regenerálódjunk és lelkileg feltöltődjünk, hiszen ezzel is segítjük a szervezetünket… Bővebben ›

A fokhagymaolaj felhasználásának módjai

A fokhagymaolaj felhasználásának módjai

Fokhagymaolajat mi magunk is készíthetünk, de bioboltokban is megvásárolhatjuk. Ez a különleges olaj nagyon hatásos a szív-és érrendszeri betegségek kockázatainak csökkentésében, melyet a vérnyomás és a koleszterinszint szabályozásával ér el.… Bővebben ›

Körömgomba? Többé nem jelenthet gondot!

Körömgomba? Többé nem jelenthet gondot!

A körömgombával nemcsak az a gond, hogy nem szép látvány, de az is, hogy nagyon egészségtelen. Hiszen ez a probléma arra enged következtetni, hogy valószínűleg nem minden működik kielégítően a… Bővebben ›

5 lépés a bőr ragyogásához

5 lépés a bőr ragyogásához

A lelki egészség megőrzéséhez nem csupán az otthonunkban érdemes időnként alapos nagytakarítást végezni, hanem saját magunkon, a bőrünkön is, hiszen ez is segít abban, hogy jobban érezzük magunkat, ami persze… Bővebben ›

Az ecet 5 előnye

Az ecet 5 előnye

Az ecetet mindenki ismeri, talán nincs is olyan háztartás, ahol ne használnák az emberek. Az ecetnek nincs ugyan kellemes illata, viszont nagy hasznát vehetjük, ha ételeket szeretnék savanyítani, de salátakészítéskor… Bővebben ›

Hogyan enyhítsük az ekcéma kellemetlen tüneteit?

Hogyan enyhítsük az ekcéma kellemetlen tüneteit?

Az ekcéma nagyon kellemetlen egészségügyi probléma, mely sajnos manapság egyre több embert érint. Sokféle tünettel együtt járó krónikus gyulladásos bőrbetegségről van szó, a test bizonyos részein megjelenő elváltozások nem ritkán… Bővebben ›