fbpx

Természetes gyógymódok

Házi gyógymódok köhögés ellen

Házi gyógymódok köhögés ellen

Itt az ősz, és sajnos ismét kezdődik a megfázásos, influenzás időszak. Hiába vigyázunk és teszünk különféle óvintézkedéseket, előfordul, hogy nem kerülhetjük el, hogy betegek legyünk. Természetesen sokat tehetünk a megelőzés… Bővebben ›

A köszvény legyőzése és megelőzése egyszerűen

A köszvény legyőzése és megelőzése egyszerűen

A köszvény nagyon fájdalmas betegség, de könnyen megszabadulhatunk tőle, ha betartunk néhány életmódtanácsot. Ez a betegség akkor alakul ki, ha túl magas a test húgysavszintje, ilyenkor ugyanis nátrium-karbamid kristályok keletkeznek… Bővebben ›

3 tipp a szív védelmére csak nőknek

3 tipp a szív védelmére csak nőknek

A szív védelme fontos. A férfiak már negyvenéves koruktól veszélyben vannak, hiszen körükben ettől kezdve sokkal gyakoribbak a szív- és érrendszeri betegségek és az ebből fakadó egészségügyi problémák. A férfiak… Bővebben ›

Az idegesség 5 természetes gyógymódja

Az idegesség 5 természetes gyógymódja

Amikor idegesek és feszültek vagyunk, akkor gyakran kell megküzdenünk gyomorfájdalommal is, ami meglehetősen kellemetlen, és emellett még olyan emésztési rendellenességek is megjelenhetnek, mint például a székrekedés vagy a hasmenés. Mit… Bővebben ›

3 bőrfiatalító és -tisztító módszer

3 bőrfiatalító és -tisztító módszer

Mindenki szeretné, ha fiatalabbnak látszana a koránál és üde, friss lenne az arcbőre. Nem elég azonban a rendszeres arctisztítás és az egészséges táplálkozás, legalább hetente vagy kéthetente egy alkalommal jó,… Bővebben ›

A szauna pozitív hatásai

A szauna pozitív hatásai

A szauna az egyik legegészségesebb dolog, amiért nemcsak a lelkünk, hanem a testünk és még az elménk is hálás lesz. Nincs is jobb dolog, mint a meleg gőzben üldögélni. Miközben… Bővebben ›

Egészséges emésztőrendszer két gyógynövénnyel

Egészséges emésztőrendszer két gyógynövénnyel

Az emésztőrendszer egészségének fenntartása nagyon lényeges, hiszen az immunrendszerünk 70-80 százaléka itt található. Amennyiben az emésztésünkkel gondok vannak, ha gyakran borul fel a bélflóra egyensúlya, úgy az immunrendszerünk sem fog… Bővebben ›

Memóriafejlesztő tippek nem csak időseknek

Memóriafejlesztő tippek nem csak időseknek

Nem csak a nyugdíjas korosztály tagjai érezhetik úgy néha, hogy megvicceli őket a memóriájuk. Bármelyik életkorban előfordulhat, hogy nem emlékszünk helyekre, nevekre, címekre. A memóriazavar bosszantó tud lenni, de sokat… Bővebben ›

A reggeli fáradtság leküzdése 3 egyszerű módszerrel

A reggeli fáradtság leküzdése 3 egyszerű módszerrel

Előfordulhat az életünkben, hogy fáradtan ébredünk reggel. Ilyenkor azt sem tudjuk, hogy hol vagyunk, és egyáltalán miért is kell még felkelni. Úgy érezzük magunkat, mintha csak nemrég feküdtünk volna le.… Bővebben ›

Derüljön jókedvre, így még a fogyás is jobban megy!

Derüljön jókedvre, így még a fogyás is jobban megy!

A fogyókúra néha fárasztó, stresszes és gyakran kiborító is lehet. Hiszen nagyon nehéz megállni, hogy ne rendeljünk pizzát, hogy ne térjünk be a kedvenc cukrászdánkba, és ne majszoljunk el a… Bővebben ›

Fáj a feje? Kezelje természetes módszerekkel!

Fáj a feje? Kezelje természetes módszerekkel!

A fejfájás nagyon bosszantó lehet, főleg ha a munkahelyünkön tör ránk, vagy éppen olyan programot szervezetünk, amikor szükség lenne, hogy „tiszta legyen a fejünk”. Voltaképpen soha nem jön jókor a… Bővebben ›

Számoljon le az emésztési gondokkal egyszerűen!

Számoljon le az emésztési gondokkal egyszerűen!

A jó emésztés nagyon lényeges, hiszen ez nemcsak az egészségünkre, hanem még a közérzetünkre is kihatással van. A székrekedés nagyon sok kellemetlenséggel jár együtt, ha emésztési panaszunk van, rányomja a… Bővebben ›

Az oregánóolaj és a baktériumok

Az oregánóolaj és a baktériumok

A mediterrán térségben, a Földközi-tenger partvidékén gyakran használják az oregánót. De nemcsak az ételek elkészítésénél és a sütés-főzés során, hanem bizony bakteriális eredetű fertőzéseknél is, mivel az oregánóolaj sok esetben… Bővebben ›

Ősszel is fogyhatunk, nem csak tavasszal

Ősszel is fogyhatunk, nem csak tavasszal

Sokan tavasszal kezdenek őrült fogyókúrába. Télen több zsíros ételt és talán nagyobb adagokat fogyasztunk, aztán csak bosszankodunk, amikor ráállunk a mérlegre. Legtöbben az újév elején szeretnek ígérgetni, hogy ezúttal minden… Bővebben ›

Top 6 étel ízületi gyulladásra

Top 6 étel ízületi gyulladásra

Az ízületi gyulladás egy olyan betegség, amely megnehezíti a mindennapokat, hiszen ilyenkor az ízületek merevvé és fájdalmassá válnak. Az ízületi gyulladás nemcsak az idősebb emberek betegsége, fiatalok is éppúgy szenvedhetnek… Bővebben ›

A torokfájdalom gyógymódjai a konyhából

A torokfájdalom gyógymódjai a konyhából

Amikor nem vagyunk annyira betegek, hogy gyógyszerre legyen szükségünk, azaz nem szükséges felkeresni a háziorvost, akkor elegendő lehet csak a konyhába kimenni és onnan összeszedni néhány dolgot, ami segíthet a… Bővebben ›

Hogyan ne hibázzunk a fogyókúra során?

Hogyan ne hibázzunk a fogyókúra során?

Sokan elkezdenek fogyókúrázni, de gyakran előfordul, hogy amíg drasztikusan csökkentik a bevitt kalóriát, addig minden rendben van, hiszen beindul a fogyás, viszont ahogy véget ér a diéta, szépen visszajönnek a… Bővebben ›

A puzzle és az agy működése

A puzzle és az agy működése

Bizonyára mindenki ismeri a puzzle-t. Ez a játék nemcsak szórakoztató, hanem nagyon hasznos is, hiszen jót tesz az agy működésének és javítja a kognitív funkciókat. Ahogy idősödünk, sajnos csökkennek a… Bővebben ›

Kalóriaégetés és a bőséges reggeli

Kalóriaégetés és a bőséges reggeli

Nemhiába mondják, „reggelizz, mint egy király”, hiszen a reggelinek döntő szerepe van nemcsak a nap további étkezéseiben, hanem a kalóriaégetésben is. Egy tanulmány arról számolt be, hogy azok az emberek,… Bővebben ›

Táplálkozással a szív jobb egészségéért

Táplálkozással a szív jobb egészségéért

A szívünk a testünk motorja. Egyáltalán nem mindegy, hogyan bánunk vele. A szív látja kárát, ha nem táplálkozunk egészségesen, ha súlyfelesleggel kell megküzdenünk, ha nem mozgunk eleget, de a szívünk… Bővebben ›