Az egészséges zsírok valóban nagyon hasznosak lehetnek minden ember számára, mivel ezek nemcsak a koleszterinszintet csökkentik, de a hasi zsírt is, és ezzel együtt csökken az esélye az elhízásnak. Abban… Bővebben ›
Bizonyára Önnel is előfordult már életében legalább egyszer, hogy szédült. Nos, a szédülés sok betegség tünete is lehet, de nem kell azonnal a legrosszabbra gondolni, hiszen sok más és banális… Bővebben ›
Az ekcéma nagyon kellemetlen betegség, hiszen a bőr nemcsak kiszárad, de kis hólyagocskák is megjelenhetnek, melyek folyadékkal telnek meg, idővel kifakadnak, s ez elősegítheti a betegség továbbterjedését, azaz a bőr… Bővebben ›
Sokan nem is gondolják, hogy az álmatlanság, a nem megfelelő alvás és a vitaminhiány között összefüggés állhat fenn. Az egyes vitaminok hiánya nemcsak az alvás mennyiségében, hanem a minőségében is… Bővebben ›
A rosacea egy bőrpírral járó bőrbetegség. Elsősorban az érzékeny bőrű emberek szenvednek ebben a betegségben, mely az életkor előrehaladtával egyre nagyobb eséllyel alakulhat ki. Enyhébb esetben csak az arcon és… Bővebben ›
A quinoa az egyik legegészségesebb étel a világon. Amellett, hogy nem tartalmaz glutént, sok fehérje található benne, sőt mind a kilenc esszenciális aminosavat tartalmazza. Rostban és tápanyagokban is bővelkedik, hiszen… Bővebben ›
A természet patikája nagyon hasznos lehet akkor is, ha a fogainkat szeretnénk kicsit fehérebbé varázsolni. Manapság már nagyon sokféle fogfehérítő terméket vásárolhatunk. Jó tudni azonban, hogy olyan anyagokat is tartalmazhatnak,… Bővebben ›
Tény, hogy a nők nagyobb gyakorisággal szenvednek húgyúti fertőzéstől, de a kor előrehaladtával nem ritka, hogy a férfiak is kénytelenek orvoshoz fordulni ezzel a problémával. Húgyúti fertőzést nem nehéz elkapni,… Bővebben ›
Igazából a sárgarépa minden évszakban elérhető, de nyáron sokkal többféle zöldség és gyümölcs áll a rendelkezésünkre, melyekből finomabbnál finomabb salátákat és leveseket készíthetünk. Sőt, a sárgarépából még köreteket is alkothatunk,… Bővebben ›
Az immunrendszer védelme nagyon fontos, hiszen ha ez megbetegszik, akkor számtalan kórokozó támadhat meg bennünket. Ha az immunrendszerünk megfelelően működik, akkor az olyan betegségeket kerülhetjük el, mint krónikus betegségek, daganatos… Bővebben ›
Itt a nyár. Sok esetben nem tudunk odakint mit csinálni, mert annyira meleg van. Ilyenkor is nagyon hasznosak lehetnek a benti programok. Miért ne készíthetnénk saját készítésű kozmetikumokat? Ezeknek a… Bővebben ›
Zöldségek közül talán a cukkini az egyik legegészségesebb. Aki csak teheti, mindenképpen ültessen cukkinit a kertjébe, mert nyáron nagyon sokféle, könnyű és egészséges ételt készíthetünk belőle. A cikkben a cukkini… Bővebben ›
A fogfájás nagyon kellemetlen tud lenni. Még akkor is fájhat a fogunk, ha egyébként rendszeresen járunk fogászati szűrésre és rendben vannak a fogaink. Sajnos a lyukas, szuvas fog sok kellemetlenséget… Bővebben ›
Egész egyszerűen imádom a kurkumát. Évente több alkalommal mindig készítek magamnak egy olyan italt, amelyből a kurkuma sem maradhat ki. A kurkuma mellett gyömbért, fokhagymát és frissen préselt citromlevet is… Bővebben ›
A magas vérnyomás rendkívül veszélyes. A természetes módszerek csakis azoknak a személyeknek javasolható, akiknek csak ritkán szökik az egekbe a vérnyomásuk. Azok, aki gyógyszert szednek és állandó orvosi ellenőrzés alatt… Bővebben ›
A migrén egy komoly betegség. Ezt csak az a személy tudja igazán, aki migrénben szenved. Ehhez a betegséghez nem csupán a rossz hangulat és a fejfájás társul, hanem egyéb kellemetlen… Bővebben ›
Mindenkinek van a szervezetében koleszterin. A baj akkor van, ha az úgynevezett „rossz” koleszterinszint emelkedik meg drasztikusan, ez az LDL-koleszteriné. Amennyiben ennek magas az értéke, úgy zsírlerakódások keletkeznek az artérákban,… Bővebben ›
Nem pusztán a testi egészség a fontos, agyunk egészségét is megóvhatjuk, mindössze néhány módszerre van ehhez szükségünk. Az emberi agy kicsit másként működik egyes évszakokban, pontosabban egyes területei nyáron, míg… Bővebben ›
A nyarat az emberek többsége szereti. Olyan jó érzés, amikor hétágra süt a nap. A napfény hatására még a hangulatunk is sokkal jobb lesz, és a nyári hónapokban kevesebb a… Bővebben ›
Az ekcéma egy nagyon kellemetlen bőrbetegség. Nem elég, hogy nem túl esztétikus, még viszket is, sőt kis hólyagocskák is megjelenhetnek, amelyek ki is fakadhatnak, így még nagyobb teret engedve a… Bővebben ›
Legutóbbi hozzászólások