fbpx

Természetes gyógymódok

Az egészséges zsírokat részesítsük előnyben!

Az egészséges zsírokat részesítsük előnyben!

Az egészséges zsírok valóban nagyon hasznosak lehetnek minden ember számára, mivel ezek nemcsak a koleszterinszintet csökkentik, de a hasi zsírt is, és ezzel együtt csökken az esélye az elhízásnak. Abban… Bővebben ›

Mit tehetünk szédülés ellen?

Mit tehetünk szédülés ellen?

Bizonyára Önnel is előfordult már életében legalább egyszer, hogy szédült. Nos, a szédülés sok betegség tünete is lehet, de nem kell azonnal a legrosszabbra gondolni, hiszen sok más és banális… Bővebben ›

Az ekcéma otthoni kezelése

Az ekcéma otthoni kezelése

Az ekcéma nagyon kellemetlen betegség, hiszen a bőr nemcsak kiszárad, de kis hólyagocskák is megjelenhetnek, melyek folyadékkal telnek meg, idővel kifakadnak, s ez elősegítheti a betegség továbbterjedését, azaz a bőr… Bővebben ›

Az alvás legjobb vitaminjai

Az alvás legjobb vitaminjai

Sokan nem is gondolják, hogy az álmatlanság, a nem megfelelő alvás és a vitaminhiány között összefüggés állhat fenn. Az egyes vitaminok hiánya nemcsak az alvás mennyiségében, hanem a minőségében is… Bővebben ›

A rosacea otthoni gyógymódjai

A rosacea otthoni gyógymódjai

A rosacea egy bőrpírral járó bőrbetegség. Elsősorban az érzékeny bőrű emberek szenvednek ebben a betegségben, mely az életkor előrehaladtával egyre nagyobb eséllyel alakulhat ki. Enyhébb esetben csak az arcon és… Bővebben ›

Recept quinoával és a quinoa hatásai

Recept quinoával és a quinoa hatásai

A quinoa az egyik legegészségesebb étel a világon. Amellett, hogy nem tartalmaz glutént, sok fehérje található benne, sőt mind a kilenc esszenciális aminosavat tartalmazza. Rostban és tápanyagokban is bővelkedik, hiszen… Bővebben ›

Módszerek a fogak otthoni fehérítésére

Módszerek a fogak otthoni fehérítésére

A természet patikája nagyon hasznos lehet akkor is, ha a fogainkat szeretnénk kicsit fehérebbé varázsolni. Manapság már nagyon sokféle fogfehérítő terméket vásárolhatunk. Jó tudni azonban, hogy olyan anyagokat is tartalmazhatnak,… Bővebben ›

Módszerek a húgyúti fertőzések elkerülésére

Módszerek a húgyúti fertőzések elkerülésére

Tény, hogy a nők nagyobb gyakorisággal szenvednek húgyúti fertőzéstől, de a kor előrehaladtával nem ritka, hogy a férfiak is kénytelenek orvoshoz fordulni ezzel a problémával. Húgyúti fertőzést nem nehéz elkapni,… Bővebben ›

Nyári kedvenc, a sárgarépa

Nyári kedvenc, a sárgarépa

Igazából a sárgarépa minden évszakban elérhető, de nyáron sokkal többféle zöldség és gyümölcs áll a rendelkezésünkre, melyekből finomabbnál finomabb salátákat és leveseket készíthetünk. Sőt, a sárgarépából még köreteket is alkothatunk,… Bővebben ›

Immunrendszer-erősítők

Immunrendszer-erősítők

Az immunrendszer védelme nagyon fontos, hiszen ha ez megbetegszik, akkor számtalan kórokozó támadhat meg bennünket. Ha az immunrendszerünk megfelelően működik, akkor az olyan betegségeket kerülhetjük el, mint krónikus betegségek, daganatos… Bővebben ›

Saját készítésű kozmetikumok levendulából és körömvirágolajból       

Saját készítésű kozmetikumok levendulából és körömvirágolajból       

Itt a nyár. Sok esetben nem tudunk odakint mit csinálni, mert annyira meleg van. Ilyenkor is nagyon hasznosak lehetnek a benti programok. Miért ne készíthetnénk saját készítésű kozmetikumokat? Ezeknek a… Bővebben ›

Nyári cukkinileves receptje

Nyári cukkinileves receptje

Zöldségek közül talán a cukkini az egyik legegészségesebb. Aki csak teheti, mindenképpen ültessen cukkinit a kertjébe, mert nyáron nagyon sokféle, könnyű és egészséges ételt készíthetünk belőle. A cikkben a cukkini… Bővebben ›

4 gyors segítség fogfájásra

4 gyors segítség fogfájásra

A fogfájás nagyon kellemetlen tud lenni. Még akkor is fájhat a fogunk, ha egyébként rendszeresen járunk fogászati szűrésre és rendben vannak a fogaink. Sajnos a lyukas, szuvas fog sok kellemetlenséget… Bővebben ›

A kurkuma csodálatos hatásai

A kurkuma csodálatos hatásai

Egész egyszerűen imádom a kurkumát. Évente több alkalommal mindig készítek magamnak egy olyan italt, amelyből a kurkuma sem maradhat ki. A kurkuma mellett gyömbért, fokhagymát és frissen préselt citromlevet is… Bővebben ›

Vérnyomás-szabályozás egyszerűen

Vérnyomás-szabályozás egyszerűen

A magas vérnyomás rendkívül veszélyes. A természetes módszerek csakis azoknak a személyeknek javasolható, akiknek csak ritkán szökik az egekbe a vérnyomásuk. Azok, aki gyógyszert szednek és állandó orvosi ellenőrzés alatt… Bővebben ›

Migrén „kezelése” természetes módszerekkel

Migrén „kezelése” természetes módszerekkel

A migrén egy komoly betegség. Ezt csak az a személy tudja igazán, aki migrénben szenved. Ehhez a betegséghez nem csupán a rossz hangulat és a fejfájás társul, hanem egyéb kellemetlen… Bővebben ›

Koleszterinszintet csökkentő táplálékok

Koleszterinszintet csökkentő táplálékok

Mindenkinek van a szervezetében koleszterin. A baj akkor van, ha az úgynevezett „rossz” koleszterinszint emelkedik meg drasztikusan, ez az LDL-koleszteriné. Amennyiben ennek magas az értéke, úgy zsírlerakódások keletkeznek az artérákban,… Bővebben ›

Az agy és a testi egészség megőrzése néhány módszerrel

Az agy és a testi egészség megőrzése néhány módszerrel

Nem pusztán a testi egészség a fontos, agyunk egészségét is megóvhatjuk, mindössze néhány módszerre van ehhez szükségünk. Az emberi agy kicsit másként működik egyes évszakokban, pontosabban egyes területei nyáron, míg… Bővebben ›

A nyár csodás, de a nagy melegben nehezen megy az alvás

A nyár csodás, de a nagy melegben nehezen megy az alvás

A nyarat az emberek többsége szereti. Olyan jó érzés, amikor hétágra süt a nap. A napfény hatására még a hangulatunk is sokkal jobb lesz, és a nyári hónapokban kevesebb a… Bővebben ›

Az ekcéma legyőzése természetes módszerekkel

Az ekcéma legyőzése természetes módszerekkel

Az ekcéma egy nagyon kellemetlen bőrbetegség. Nem elég, hogy nem túl esztétikus, még viszket is, sőt kis hólyagocskák is megjelenhetnek, amelyek ki is fakadhatnak, így még nagyobb teret engedve a… Bővebben ›