fbpx

IBS, egy modern kori betegség

IBS, azaz irritábilisvastagbél-szindróma ábrázolása az emberi testben pirossal kiemelve.

Az irritábilisvastagbél-szindróma egyre több embert érint napjainkban. A tünetek nagyon szerteágazók lehetnek, és sok betegben keltenek szorongást, aggodalmat. A betegség gyakran okoz hasi görcsöket és puffadást, amelyek kellemetlen fájdalommal járnak együtt. A betegnek gyakran van telítettségérzése, még akkor is, ha éppen már órák óta nem evett. Ez az érzés még a székletürítést követően is megmaradhat. A páciensek gyakran szenvednek székrekedéstől vagy hasmenéstől, de az is előfordulhat, hogy ez a kettő váltakozva jelenik meg. A tünetek között szerepel a nagyfokú bélgázképződés és a bélkorgás. Ez a betegség hosszabb távon sem okoz komplikációkat, viszont a beteg életminőségét nagyon is le tudja rontani.

Az irritábilisvastagbél-szindrómában szenvedő betegek bélrendszere általában nagyon érzékeny és az átlagostól másként reagál bizonyos hatásokra. Az érzékenység miatt az izomösszehúzódások ritmusa is megváltozik. A megemésztett étel a bélrendszeren keresztül áthalad, viszont ennek következményeként a belek izomzata begörcsöl, és így székrekedés alakul ki. De a gyomortartalom nagyon gyorsan is áthaladhat a beleken.

A szakemberek egy része az irritábilisvastagbél-szindrómát nem is tartja valódi betegségnek, és a kiváltó okok között is megoszlanak a vélemények. Egyesek szerint gyomor- vagy bélhurut miatt alakul, mások szerint valamilyen lelki probléma miatt jön létre, megint mások szerint az ok nem más, minthogy megváltozik a bélbaktériumok összetétele, de élesztőgomba-fertőzés miatt is szenvedhet valaki ebben a betegségben. Sokan úgy gondolják, hogy legfőképpen azoknál az embereknél alakul ki ez a betegség, akik érzékenyebben reagálnak a stresszre, vagyis a szorongó és depresszióra hajlamos betegek szenvednek leginkább tőle.

A betegség kezelése attól is függ, hogy mi váltja ki, mi okozza a betegséget. Van, akinél az életmódváltás segít, vagyis megfigyelik, hogy milyen ételek és italok okoznak panaszokat, és ezeket kihagyják az étrendjükből. Másoknál, akik szorongók és gyakran feszültek, csak a pszichoterápia segíthet. Amennyiben a páciens gyakori hasmenéstől szenved, úgy az orvos gyógyszeres kezelést is előírhat.

A betegek nagy részénél a zsíros és túl fűszeres ételek okozzák a panaszokat. Ezeket mindenképp ki kell iktatni az étrendből. Érdemes naponta 5-6 alkalommal étkezni, és mindig csak keveset. Egyeseknél a szorbit vagy a nátrium-glutamát erősíti fel a panaszokat. Viszont a borsmentaolaj, az Aloe vera leve és a natúr élőflórás joghurt javulást hozhat azoknál, akik ebben a betegségben szenvednek.

Aki gyakran szenved székrekedéstől, fogyasszon minél több rostot, illetve rostos tartalmú ételt, vagyis gyümölcsöket, zöldségeket, hüvelyeseket és gabonaféléket. Viszont a betegek egy részénél a túl sok rostfogyasztás csak tovább erősíti a tüneteket.

Mivel a stressz is kiválthatja a panaszokat, így próbáljon meg változtatni az életmódján. A stresszt okozhatja a mértéktelen kávéfogyasztás és még a dohányzás is. Kávé helyett igyon borsmenta- vagy rozmaringteát és hagyja abba a dohányzást.

A rendszeres testmozgás is segíthet abban, hogy az állapota ne rosszabbodjon, illetve hogy a tünetek enyhüljenek. Hiszen a testedzés serkenti a vérkeringést és csökkenti a szervezetben a stresszkeltő vegyületek szintjét.

  1. Szigeti Erzsébet.

    Nagyon hasznos ez a leírás, köszönet. Kérdésem. Evés után fél órával hasmenés? Rostokat nem bírom, édességet sem, élesztőt sem, zöldség gyümölcs szóba sem jöhet! Nem dohányzom, nem kávézom! Fogyok folyamatosan , és éhezem! Teljes ki vizdgálás, savas reflux IBS. Szerintem már hiányom van mindenféle vitamin és ásványi anyagból! És álandó has fájás jobboldali. Mit tudnak nekem ajánlani? A választ előre is köszönöm! Üdv

    1. Kerjen mindenkeppen intolerenciara labor vizsgalatot(fruktoz,laktoz,szorbitol..)es csinaltassa meg a gluten vervizsgalatat is!

  2. Szigeti Erzsébetnek szeretném javasolni,hogy próbáljon “Humet R” nevű folyadékot kérni a gyógyszertárban.Ez az egyetlen készítmény szerintem amiben olyan állapotban vannak hozva a vitaminok és ásványi anyagok,hogy még a legbetegebb bélből is felszvódnak. Feltétlen próbálja ki,és ha kicsit javúl próbáljon zsírt vagy szalonnát bevinni a szervezetébe,hogy a zsírban oldodó vitaminok is hasznosúljanak.Persze csak nagyon fokozatosan!

Hozzászólás a(z) Erika bejegyzéshez Cancel Reply

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük