Méz és propolisz.

Az influenza akár még májusban is elérhet bennünket, hiszen a levegőben lévő kórokozók az időjárás változékonysága miatt még ebben az évszakban is támadhatnak. Sok esetben elegendő otthoni módszerekkel kúrálni magunkat és nem szükséges azonnal az orvoshoz menni.

A sós vízzel történő gargalizálás sokat segíthet a torok fájdalmának enyhítésében. Öntsön egy pohárba 2 dl langyos vizet, majd ehhez adjon negyed teáskanálnyi sót. Gargalizáljon vele. Ez az elegy nemcsak a fájdalmat, de a gyulladást is csökkenti.

A másik remek természetes módszer a méz. A méz nemcsak a torokfájást enyhíti, de köhögés esetén is nagyon hasznos lehet. Segíti csökkenteni a köhögési reflexet és az irritált nyálkahártyát is megnyugtatja.

A C-vitaminban és cinkben gazdag táplálékok is sokat segíthetnek, hiszen mindkettőnek nagy szerepe van az immunrendszer megerősítésében.

Iratkozzon fel hírlevelünkre még ma!

Töltse ki a feliratkozó formot, hogy naprakész információkkal láthassuk el Önt.

A gyömbér gyulladáscsökkentő és antibakteriális hatásokkal rendelkezik. A gyömbér nemcsak az émelygés és a hányinger csillapításában lehet a segítségünkre, hanem a láz és a megfázás tüneteit is enyhíteni tudja.

A bodza gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik és értékes, antioxidáns vegyületekkel van tele. Kutatások igazolják, hogy a bodza jelentősen képes lecsökkenteni a megfázás és az influenza időszakát, sőt még arcüreggyulladás esetén is jelentős sikereket értek el ezzel a csodálatos gyógynövénnyel.

A propolisz antivirális és antibakteriális hatással is rendelkezik, így vírusos és bakteriális fertőzés esetén is bátran bevethető. Használható megfázás esetén, de a torokfájás kellemetlen tüneteit is csökkenteni tudja.

Az illóolajokkal történő inhalálás is sokat segíthet a tünetek enyhítésében. Az egyik ilyen illóolaj az eukaliptusz, amely vírusölő és antimikrobiális hatásokkal rendelkezik. A borsmentaolaj pedig a nyálkahártyát nyugtatja meg.

A fokhagyma egy allicin nevű vegyületet tartalmaz. Ez a gyógynövény antioxidáns, antimikrobiális és vírusellenes hatásokkal rendelkezik. A megfázás és az influenza tüneteinek csökkentésében segíthet a fokhagymában megtalálható C-vitamin, az enzimek, a kén- és a szeléntartalom is.

Ehhez a cikkhez 3 hozzászólás

  1. Dr Kurtán Lajosné

    Jó az ismertetés, azonban kérdésem: mi van akkor, ha valaki valamely összetevőre allergiás, pl. mézre, propoliszra, gyömbérre? Elegendő kihagyni? Vagy, pl. időközben válik valamelyik szerre allergiásra, mert pl. relatíve sokat fogyasztott? Az allergia is rizikófaktora a koronavírusnak!

  2. bencsik erzsébet

    köszönöm a tanácsokat

Hozzászólás a(z) bencsik erzsébet bejegyzéshez Mégse

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

*