Ligetszépe – a nők legjobb barátja lehet

A ligetszépe egy Észak-Amerikában őshonos gyógynövény, a ligetszépeolaj pedig a gyógynövény magjaiból származik. A ligetszépeolaj nagy mennyiségben tartalmaz omega-6 zsírsavat és gamma-linolénsavat. Ez utóbbi segítségünkre lehet, ha gyulladás alakult ki a szervezetünkben.

A ligetszépeolajnak nagy hasznát vehetjük, ha ekcémától szenvedünk, ugyanis ez az olaj nagyon eredményesen csillapítja a viszketést és csökkenti a száraz bőr és az irritáció okozta egyéb kellemetlen tüneteket.

A 2-es típusú cukorbetegek gyakran szenvednek a magas vércukorszinttől, amelynek kellemetlen tünetei is vannak, ilyen például a zsibbadás és a fájdalom a végtagokban. Tanulmányok arról számoltak be, hogy a ligetszépeolaj ezeket a kellemetlen tüneteket is eredményesen csökkenti.

A ligetszépeolajat a szépségápolásban is bátran használhatjuk, mivel nagyszerű anti-aging hatásokkal rendelkezik, így nagyon hasznos lehet a ráncosodás, azaz az öregedési folyamatok lassításában.

A menopauza időszaka sok nőt megvisel. Többen számolnak be olyan tünetekről, mint a hőhullám, a fejfájás, a depresszió és hasonlók. A ligetszépeolajjal kapcsolatban bebizonyosodott, hogy ha nem is minden tünettel, de a hőhullámokkal szemben mindenképpen felveszi a harcot. A ligetszépeolaj ugyanis csökkenti a hőhullámok gyakoriságát és intenzitását.

A menopauza szakaszában nemcsak a kellemetlen tünetekkel kell a nőknek szembenézni, hanem olyan gondokkal is, mint amilyen a csontritkulás. Egy tanulmány arról számolt be, hogy a ligetszépeolaj halolajjal és kalciummal együtt fogyasztva segít lassítani a csontvesztést.

A menstruáció ideje alatt sokan tapasztalnak meg mellfájdalmat. A gyógynövényből készült olaj ezen a problémán is segíthet, mivel csökkenti a gyulladást és gátolja a prosztaglandinok termelődését, amelyek ciklikusan okozzák az emlő fájdalmát.

Egy tanulmány arról számolt be, hogy a ligetszépeolaj eredményes lehet a magas koleszterinszint csökkentésében is és mivel gyulladáscsökkentő hatásokkal is rendelkezik, így nagyon hasznos lehet a szívbetegségek megelőzésében. Mivel a menopauza időszakában általában a csontritkulástól és a szívbetegségektől kell tartani leginkább, így ez az olaj különösen nagyon hasznos lehet más kiegészítőkkel és az egészséges életmóddal kombinálva.