Mire jó az ánizstea, a macskagyökértea, a csalántea, a damianatea és az édesköménytea?

Ánizstea

Édeskés íze miatt az ánizstea a gyerekek körében is népszerű. Illóolajai nyákoldó, görcsoldó és immunerősítő hatásúak. Az ánizst elsősorban emésztési problémáknál alkalmazzák, de kitűnő hatású a légutak megbetegedéseinél is, pl. köhögésnél, asztmánál és hörghurutnál. Szoptató anyáknál az ánizstea elősegíti a tejtermelést.

Elkészítése: 1 teáskanál zúzott ánizst egy csészébe adunk, és forró vízzel felöntjük. A teát lefedve kb. 10-15 percig hagyjuk állni, majd leszűrjük. Akut panaszoknál reggel és este ihatunk belőle 1-1 csészével.

Macskagyökértea

A macskagyökér nyugtató hatásáról ismert, ezért kitűnő gyógynövény belső nyugtalanságra, idegességre és alvászavarokra. Az idegrendszerre gyakorolt kiegyensúlyozó tulajdonsága révén a macskagyökér általánosan lazító és görcsoldó hatással rendelkezik.

Elkészítése: Két teáskanál aprított gyökeret felöntünk 250 ml forró vízzel, és kb. 10 percig állni hagyjuk. Ezután leszűrjük, és lefekvés előtt megisszuk.

Csalántea

A csalán az egyik legrégibb gyógynövénynek számít a Földön. Vizelethajtó hatású, valamint vas- és folsavtartalma miatt jelentős szerepet játszik a vérképzésben. A csalán ezen kívül kovasavat is tartalmaz, amely a bőrt, a hajat és a körmöt erősíti. Rendszeres fogyasztásakor a csalánteának gyulladásgátló hatása is van.

Elkészítése: Csészénként 2 teáskanál aprított csalánlevelet felöntünk forró vízzel, és kb. 10 percig állni hagyjuk, majd szűrjük. A húgyutak tisztításához javasolt naponta 8-10 csészével inni, a lehető legmelegebben. Fontos: csökkent szív- vagy vesefunkciónál ne igyunk csalánteát!

Damianatea

A damianatea elsősorban afrodiziákumként ismert. Stimuláló hatást tulajdonítanak neki a libidóra – mind férfiaknál, mind nőknél. Az idegrendszerre gyakorolt nyugtató hatását damianin nevű illóolajának köszönheti. Megnyugtat és ellazít, ezért kimerültségnél, levertségnél, szorongásoknál és enyhe depressziónál alkalmazzák.

Elkészítése: Csészénként kb. 1-2 teáskanál aprított damianalevelet felöntünk forró vízzel, és kb. 15 percig állni hagyjuk. Ezután szűrjük és cukrozatlanul isszuk (nyugtatásra). Az afrodiziákus hatáshoz mézzel édesítsük. A teát általánosságban kis kortyokban fogyasszuk.

Édesköménytea

Az édesköménytea a gyomor és a bél területén fellépő problémákra gyakorolt kitűnő hatásáról ismert. Különösen a csecsemős és kisgyermekes anyák tudják értékelni a puffadásoknál és hasgörcsöknél kifejtett hatását. De görcsoldó teaként is régóta bevált köhögésnél és tüdőbetegségnél. Az édeskömény kevésbé ismert előnye az étvágyserkentő tulajdonsága. Ennek főleg lábadozó betegeknél van jelentősége, és bárkinél, akinek nincs étvágya.

Elkészítése: Csészénként 1 teáskanál édesköménymagot forró vízzel felöntünk, és kb. 10 percig állni hagyjuk. Ezután szűrjük, és naponta 3-5 alkalommal iszunk egy csészével.