A legtöbb ember tisztában van a cukor és az egyszerű szénhidrátok egészségügyi kockázataival. A glükózszint emelkedése cukorbetegséget, elhízást, zsírmáj-betegséget és […]
A körömvirág nem csupán gyógyító célokra használható fel. Sárga, édeskés szirmai ehetők. Felhasználhatjuk azokat levesekhez, párolt ételekhez is adhatunk belőlük
Amit a körömvirágról eddig nem tudtunk Tovább »
A női és a férfi agyat összehasonlítva feltűnhetnek bizonyos szerkezeti különbségek, de természetesen nem csak ezekre az eltérésekre jöttek rá
A női agy kicsit más, mint a férfiaké, ezért más-más betegségek fenyegethetik a két nemet Tovább »
A longánt sárkányszemnek is nevezik, amely a kínai lóngyan szónak felel meg. A növény a magján látható szem alakú fehér
Ázsia nagy kedvence, az édes, zamatos longán Tovább »
Az időskorra lelkiekben is fel kell készülni. Ha tudjuk, hogy mire számíthatunk és hogyan lassíthatjuk némileg az öregedés folyamatát, akkor
Az időskorral együtt járó testi, lelki, szellemi és szociális változások Tovább »
A C-vitamin-hiány növelheti a súlyos állapotok, például a rák, a szívbetegség és a cukorbetegség kockázatát. De ha keveset viszünk be
A magasabb C-vitamin-bevitel javítja az anyagcserét és csökkenti a demencia kockázatát Tovább »
Bár szabad szemmel nem látható, mégis nap mint nap rengeteg toxikus és szennyező anyaggal kerülünk kapcsolatba, amelyek veszélyt jelentenek az
Brokkoli: méregtelenít, emésztést támogat és gyulladást csökkent Tovább »
Ma már egyre többen tisztában vannak vele, hogy antibiotikumot nem szabad felelőtlenül használni, hiszen egyre több antibiotikum-rezisztens baktérium fejlődik ki,
Az antibiotikumok gyengítik az immunrendszer képességét a betegségek leküzdésére Tovább »
Szervezetünk normális működése esetén az inzulinnak fontos szerepe van abban, hogy a glükóz a sejtekbe kerüljön és energiává változzon, amely
Hasznos tanácsok cukorbetegeknek Tovább »
A gyógynövényekre sok esetben számíthatunk, támaszkodhatunk. Legyen szó influenzáról, fejfájásról, a menstruáció kellemetlen tüneteinek enyhítéséről, ízületi fájdalmakról vagy éppen különféle
Gyógynövényes borogatások őseink receptjei alapján Tovább »
A myalgiás encephalomyelitis, a krónikusfáradtság-szindróma (ME) számtalan tünettel járhat együtt. A szimptómák között fellelhető a kimerültség, az izomfájdalmak, a viszkető
Egy rejtelmes betegség: myalgiás encephalomyelitis Tovább »
A fahéj egy megosztó fűszer, hiszen nagyon sokan kedvelik, viszont sokan idegenkednek is ettől a gyógyszerként és fűszerként is használatos
Fűszerezze az egészségét fahéjjal! Tovább »
A C-vitaminra sokan csodaszerként tekintenek, míg mások csak akkor fordulnak ehhez a vitaminhoz, ha már megbetegedtek. A C-vitamin nem csupán
A C-vitamin a gyermekek számára is hasznos Tovább »
Az elhízás ma már népbetegségnek számít szerte a világon. A súlytöbblet rengeteg egészségügyi kockázatot hordoz magába, ezeknek a betegségeknek jelentős
Az elhízás rizikófaktorai Tovább »
Az articsóka (Cynara scolymus) őshazája elsősorban Afrika, de ma már szerte a világon ismerik és termesztik az emberek. Ismeretes mint
Articsóka: egy értékes zöldség és gyógynövény Tovább »
Sok kutatás született azzal kapcsolatban, hogy a házasságban, párkapcsolatban élők jóval egészségesebbek azoknál, akik egyedül és magányosan élnek. Ha ez
Egészséges ötletek Valentin-napra Tovább »
Nincs is annál kellemetlenebb, amikor valamilyen eseményre készülünk és herpesz jelenik meg az ajkunkon. Persze sminkkel sem lehet nagyon eltüntetni,
Házi fortélyok herpesz ellen Tovább »
Hazánkban még csak kevés piacon lehet találkozni lila burgonyával, pedig a legújabb kutatások szerint egészségesebb, mint hagyományos társa, hiszen csökkenti
Meglepő, de a lila burgonya egészséges Tovább »
A maca őshazája Dél-Amerikában van. Nevezik még macagyökérnek, perui ginszengnek és perui zsázsának is. A legenda szerint a maca feltüzeli
Maca, a szupertáplálék Tovább »
Szervezetünknek ásványi anyagokra is szüksége van, azonban ezeket csak táplálékokkal vagyunk képesek magunkhoz venni, mivel ezeknek az anyagoknak a szintézisére
Ásványi anyagok a természet kincseiben Tovább »
