A-vitamin a jó látásért és a növekedésért
Az A-vitamin a létfontosságú vitaminok egyike, amelyről az emberi szervezet nem mondhat le. Retinolként is ismert, és számos feladatot lát […]
A-vitamin a jó látásért és a növekedésért Tovább »
Bor – élvezeti méreg vagy természetes orvosság?
Az emberek jó része nem szeretne lemondani egy pohár finom borról, amit esténként vagy egy ízletes étel mellé fogyaszt. De
Bor – élvezeti méreg vagy természetes orvosság? Tovább »
A sejtvédő C-vitamin (aszkorbinsav)
A C-vitamin egy vízben oldódó vitamin, amelyet a szervezet nem képes tárolni, és így a napi táplálékkal kell gondoskodni beviteléről.
A sejtvédő C-vitamin (aszkorbinsav) Tovább »
Sokféle panaszra adhat enyhet a zsálya
A zsálya megszabadít a kellemetlen köhögési ingertől, gyulladásgátló hatásával minden influenzavírus életét megnehezíti. De ez a növény ennél többre is
Sokféle panaszra adhat enyhet a zsálya Tovább »
Egyre népszerűbb a holisztikus szemléletű természetgyógyászat és alternatív gyógyászat
A modern orvostudományba vetett bizalom az elmúlt években nem feltétlenül nőtt. Mindig újabb botrányok kerülnek napvilágra, például veszélyes vírusok és
Egyre népszerűbb a holisztikus szemléletű természetgyógyászat és alternatív gyógyászat Tovább »
Az időskori betegségek megfékezhetők egészséges életmóddal
Egyre öregebbek leszünk, és sajnos ezzel nő annak is a valószínűsége, hogy megbetegszünk. Így az időskor rizikófaktornak számít sok krónikus
Az időskori betegségek megfékezhetők egészséges életmóddal Tovább »
Teák magas vérnyomás ellen
A három legkönnyebben elérhető teakeverék, amely bizonyítottan vérnyomáscsökkentő hatású, a hibiszkusztea, a fagyöngytea és a zöld tea. A teák hatását
Teák magas vérnyomás ellen Tovább »
Ma már elismert módszer az aromaterápia
A testi, lelki és szellemi ellazulás az utóbbi években sok ember számára egyre fontosabbá vált. Ennek okai sokfélék. Az ember
Ma már elismert módszer az aromaterápia Tovább »
Cinkhiány – okok, tünetek, megelőzés
Kezdetben inkább diffúz panaszok emlékeztetnek a cinkhiányra. Ha csak csekély mértékű a szervezetben ennek a nyomelemnek a hiánya, különböző reakciók
Cinkhiány – okok, tünetek, megelőzés Tovább »
Ajakherpesz – egy népbetegség
Az ajakherpesz az egyik legszélesebb körben elterjedt betegség a nyugati világban. A világ népességének mintegy 90%-a hordozza magában a vírust,
Ajakherpesz – egy népbetegség Tovább »
Régen gyógyítottak vele, ma már inkább csak dísznövény a harangláb
A harangláb a boglárkafélék családjába tartozik, és ahogy a legtöbb növénynél, itt is több fajról beszélhetünk. Ide tartozik többek között
Régen gyógyítottak vele, ma már inkább csak dísznövény a harangláb Tovább »
Talpreflexzóna-masszázs – enyhülés akár saját kezűleg
A talpreflexzóna-masszázs ma a legismertebb módszerek közé tartozik a relaxációs terápiák területén. Helytelen volna azonban kizárólag relaxációs módszernek tekinteni. Ez
Talpreflexzóna-masszázs – enyhülés akár saját kezűleg Tovább »
Vitaminok gyerekeknek – figyeljünk a kiegyensúlyozott táplálkozásra!
A vitaminok nagyon fontosak a gyerekek számára, hogy egészséges felnőttekké fejlődhessenek, és jó immunrendszerük legyen. Mivel a gyermekkori táplálkozás meghatározza
Vitaminok gyerekeknek – figyeljünk a kiegyensúlyozott táplálkozásra! Tovább »
A magas vérnyomás csökkentése sporttal
Azt már régóta tudjuk, hogy a mozgáshiány nem elhanyagolható kockázati tényező a szívkoszorúér-betegségek és a magas vérnyomás szempontjából. Új tanulmányok
A magas vérnyomás csökkentése sporttal Tovább »
A ginkgo csökkenti az időskori memóriazavarokat
Az ázsiai térségből ismert ginkgo nemcsak egy gyógynövény, hanem egy fafajta is. Eredetileg Kínából származik, időközben azonban a világ sok
A ginkgo csökkenti az időskori memóriazavarokat Tovább »
Karotinoidok – gyógyhatású zöldségek
A bizonyos növényekben lévő karotinoidok majdnem olyan hatékonyak, mint a gyógyszerek – pozitív hatással vannak az immunrendszerre, és képesek leküzdeni
Karotinoidok – gyógyhatású zöldségek Tovább »
Lándzsás útifű – köhögés és megfázás ellen
Régi és nagyon hatékony szer légúti megbetegedések ellen a lándzsás útifű. Nagyon kedvező hatóanyag-kombinációjának köszönhetően a növény jó köhögés elleni
Lándzsás útifű – köhögés és megfázás ellen Tovább »
Színterápia – betegségekre vegyünk színfürdőt!
A színterápia elve azon a feltételezésen alapul, hogy minden szín egy adott hullámhosszon és energián rezeg. Ezek a rezgések átvihetők
Színterápia – betegségekre vegyünk színfürdőt! Tovább »
A legjobb házi gyógymódok gyomorégésre
Mit tegyek gyomorégéskor? – kérdezik sokan, akik egy kiadós evés után hirtelen érzik a kellemetlen égést. Néhány házi gyógymód hatékony
A legjobb házi gyógymódok gyomorégésre Tovább »
Éljünk egészségesebben – akadályozzuk meg a D-vitamin-hiányt!
A modern életstílusnak ára van: egyre többen szenvednek D-vitamin-hiányban és az abból eredő következményekben. Ehhez nemcsak a széles körben elterjedt
Éljünk egészségesebben – akadályozzuk meg a D-vitamin-hiányt! Tovább »