Szegfűszeggel a gyulladás és a cukorbetegség ellen
A szegfűszeg egy fantasztikus gyógy- és fűszernövény. Kutatások igazolják, hogy kiemelkedő a gyulladáscsökkentő képessége és ezzel a hatással a cukorbetegséggel …
Szupertáplálékok, amelyek felturbózzák az egészségünket
A szupertáplálékok olyan ételek, amelyek tele vannak antioxidánsokkal, vitaminokkal és ásványi anyagokkal. Ebbe a csoportba tartozik a legtöbb zöldség és …
Szupertáplálékok, amelyek felturbózzák az egészségünket Tovább »
Jelek, hogy autoimmun betegek vagyunk
Az immunrendszerünk nagyon hatékonyan dolgozik, hogy megvédjen bennünket az allergénektől, a toxinoktól és az olyan kórokozóktól, mint a vírusok, a …
A szorongás és álmatlanság gyógyítója – citromfű
A citromfűvel sok kutatást végeztek. Bebizonyosodott, hogy támogatja az alvást, enyhíti a fájdalmat és fokozza az immunitást, mindemellett nagy szerepe …
Az E-vitamin és az immuntámogatás
A vitaminok és ásványi anyagok nélkülözhetetlenek a szervezet normál működésének fenntartásához és az oxidatív károsodás elleni védelemhez. Az E-vitamin erős …
Válogatós? Betegség is okozhatja!
A gyerekek többsége válogat az ételek között, de ennek is megvan a maga oka. Sok ételt még csak nem is …
Hasizsír-égetés fokhagymával, fahéjjal, almaecettel, chilivel és fekete borssal
Az elhízás is veszélyes, de a hasi zsír a legveszélyesebb az egészségre nézve, hiszen oka lehet a cukorbetegség kialakulásának, de …
Hasizsír-égetés fokhagymával, fahéjjal, almaecettel, chilivel és fekete borssal Tovább »
Nikotinsemlegesítő táplálékok
A dohányzás egy nagyon káros szokás. Sokféle betegség okozója lehet, mégis nagyon sokan dohányoznak. Teszik ezt annak ellenére, hogy a …
Borsmenta – illatos, ízletes és finom tea készülhet belőle
A borsmentának nagyon kellemes az illata. Ha a kertünkben is ültetünk ebből a gyógynövényből, már messziről érezhetjük a gyógynövény kellemes …
Borsmenta – illatos, ízletes és finom tea készülhet belőle Tovább »
Van összefüggés a szívbetegség és a cukorbetegség között?
A cukorbetegség gyakori szövődménye a szívbetegség kialakulása. Sajnos ez a két krónikus betegség jelentősen megnöveli a halálozási kockázatokat. A cukorbetegség …
Van összefüggés a szívbetegség és a cukorbetegség között? Tovább »
Gyulladáscsökkentés és immunrendszer-erősítés egy turmix segítségével – kurkuma, gyömbér, sárgarépa
Télen sokkal többet kell azért tennünk és dolgoznunk, hogy az immunrendszerünket megerősítsük és karban tartsuk. A hangsúlyt mindenképpen a gyulladáscsökkentésre …
Fogyással is sokat tehetünk a horkolás megszüntetéséért
A horkolás nagyon kellemetlen, hiszen megzavarja az éjszakai nyugalmat. Természetesen aki horkol, sok esetben észre sem veszi, hogy éjszaka horkol …
Fogyással is sokat tehetünk a horkolás megszüntetéséért Tovább »
Káliumban gazdag táplálékok
Káliumra minden embernek szüksége van. Ez az ásványi anyag segíti többek között a szív egészségét biztosítani, mégpedig a vérnyomás megfelelő …
Életmódbeli szokások, amelyek negatívan hatnak az immunrendszerre
Az immunrendszer egészségére nagyon vigyáznunk kell. Léteznek olyan táplálkozási és életmódbeli szokások, amelyek úgymond elnyomják az immunrendszer működését, negatívan befolyásolva …
Életmódbeli szokások, amelyek negatívan hatnak az immunrendszerre Tovább »
Aloe vera – jó a bőrre és a vércukorszintre
Az Aloe verát sokan ismerik. Egyesek csak a lakás egyik dekorációs elemének tartják, pedig ez a gyógynövény ennél sokkal többet …
Trigliceridszint-csökkentés egyszerű módszerekkel
A trigliceridszintet is mérni szokták abban az esetben, ha laborvizsgálatra jelentkezünk. A triglicerid nem más, mint egyfajta zsír a vérben. …
Gyors fejfájás-csillapítók – koenzim-Q10, koffein, gyömbér
A frontok, a stressz, egyes ételek és italok mind-mind kiválthatják a fej fájdalmát. Mit tehetünk? Nem vehetünk be minden egyes …
Gyors fejfájás-csillapítók – koenzim-Q10, koffein, gyömbér Tovább »
Libidófokozás nem csak a menopauza időszakában – szegfűszeg, szerecsendió, macagyökér, golgotavirág
Sok nő számára valóban sok változást hoz az a bizonyos változókor. Ha rendben van a házasság és a házasfelek mindenről …
A mentális egészség fenntartása nem nehéz
Nem pusztán a fizikai egészség a fontos, hanem az is, hogy lelkileg is egészségesek maradjunk. Mi ronthat a lelki egészségen, …
A hidratáló hatású argánolaj
A bőrünket minden életkorban védeni és óvni szükséges. Idősebb korban még nagyobb szükségünk van arra, hogy odafigyeljünk a bőrünk igényeire …