Halfogyasztás és bőrrák – van összefüggés?
Napjainkban nagyon sokan fogyasztanak halat, hiszen ez a táplálék nagyon jó fehérje- és egészséges zsírforrás. A hal a mediterrán étrend […]
Halfogyasztás és bőrrák – van összefüggés? Read More »
Napjainkban nagyon sokan fogyasztanak halat, hiszen ez a táplálék nagyon jó fehérje- és egészséges zsírforrás. A hal a mediterrán étrend […]
Halfogyasztás és bőrrák – van összefüggés? Read More »
A zellerlé sokféle tápanyagot, azaz vitamint, ásványi anyagot és antioxidánst tartalmaz. Nemcsak a testünk hidratációját segíti, hanem a szervezet méregtelenítését
Miért igyunk zellerlevet, milyen előnyei vannak? Read More »
Egyes tápanyagok még a libidó fokozásában is a segítségünkre lehetnek, ebbe a kategóriába tartoznak a B-vitaminok, a D-vitamin és a
Mi köze van a B-vitaminoknak, a D-vitaminnak és a cinknek a nemi vágy fokozásához? Read More »
A kendermag roppant egészséges, hiszen egészséges zsírokban, azaz esszenciális zsírsavakban és aminosavakban bővelkedik. Egészségre irányuló előnyei többek között abban is
Amikor a piacról hazaérünk, és mielőtt beleharapnánk a szépséges almába vagy bármilyen más gyümölcsbe, érdemes alaposan megmosni az adott táplálékot.
A világon az egyik legdrágább fűszer nem más, mint a sáfrány. A fűszer egyáltalán nem tartalmaz koleszterint, ellenben káliumban bővelkedik.
Az ókori görögök sebkezelésre és parfümként is használták – sáfrány Read More »
A szag- és ízérzékelés elveszítését sok minden okozhatja. Ezeket a képességeket részben, de akár teljesen is elveszíthetjük. Az ízlelés és
A szag- és ízérzékelés elveszítésének okai Read More »
Az arany tejet kurkumatejnek is nevezik Indiában. A hagyományos orvoslásban gyakran alkalmazzák különféle betegségek természetes kezelésére. Gyakran használják az immunrendszer
Az arany tej, azaz a kurkumás tej pozitív hatásai – fahéjas-kurkumás aranytej-recepttel Read More »
Ahogy idősebbek leszünk, egyre kevesebb izomzattal rendelkezünk. Ez azonban nagyon sok egészségi problémát is jelent, éppen ezért is nagyon lényeges,
Az izmaink nem csak testmozgással erősíthetők – izomerősítő táplálékok Read More »
Napjainkban sokan élnek az időszakos böjt adta lehetőségekkel. Talán ennek egyik oka, hogy az időszakos böjt csökkenteni tudja a magas
Az időszakos böjt csökkentheti a magas vérnyomást – kinek nem ajánlott? Read More »
Az eper a legkedveltebb gyümölcsök egyike. Sokan szeretik kellemes illatát, zamatos húsát és az ízét is. Nemcsak önmagában fogyaszthatjuk, de
A mai rohanó világban nagyon sokan küzdenek különféle betegségekkel, amelyeket elsősorban a magas fokú stressz generál. Ki ne lenne stresszes
Az erdőterápia egészségre gyakorolt hatása Read More »
A vöröshagymát és a fokhagymát minden magyar háztartásban, konyhában megtalálhatjuk, hiszen rendszeres főszereplői a magyar ételeknek. Azonban a lila hagyma
A halláskárosodás nem csak az idősebb emberek „betegsége”. Napjainkban egyre több középkorú és fiatal személy is szenved ettől a problémától.
Sokan azt gondolják, hogy csak az állati eredetű táplálékok tudják ellátni a szervezetet létfontosságú aminosavakkal. Ez nem éppen így van,
Zöldségek magas fehérjetartalommal Read More »
A magnézium az egyik legfontosabb ásványi anyag a testünk számára, hiszen többek között a csontok és az izomrendszer működését biztosítja.
A magnézium hiánya csontritkulást okozhat – de nem csak ezt a betegséget Read More »
A nátha és az influenza egyik kellemetlen tünete a köhögés. Számos illóolaj létezik azonban, amely nemcsak a köhögést csökkenti, de
Sokat köhög? Ezek az illóolajok segíthetnek! Read More »
Az arc- és a testgőzölés nem újkeletű dolog. Amióta az emberek rájöttek, hogy a test és az arc gőzölése milyen
Az arc gőzölése jót tesz a bőrnek – fokozza a bőr rugalmasságát és a vérkeringést Read More »
Már nagyon sokan várták a tavaszt, hiszen ilyenkor kezdenek érni a szezonális gyümölcsök, amelyek nemcsak lédúsak és ízletesek, de rendkívül
Az ember nem mindig érzi rendesen az éhséget, hiszen gyakorta ezt össze is keverhetjük a szomjúsággal, azaz sok esetben amikor
Mi köze az éhségérzetnek az öregedéshez? Read More »