fbpx
A fáradtság elűzése természetesen

A fáradtság elűzése természetesen

Itt a tavasz. Az évszakok közötti váltás, átmenet sok emberben fáradtságot kelt, többen még akkor is elgyötörtnek érezhetik magukat, ha egyébként nem dolgoznak napi 8 óránál többet. A fáradtságot több… Bővebben ›

A D-vitamin és az egészség

A D-vitamin és az egészség

Az optimális D-vitamin-szint nagyon fontos, hiszen erre a vitaminra van szükség az egészséges csont- és izomrendszerhez, a jól működő immunrendszerhez, a normál kognitív funkciók fenntartásához, de a mentális egészség megőrzéséhez… Bővebben ›

A sáfrány mint egy új csodagyógynövény

A sáfrány mint egy új csodagyógynövény

A legújabb kutatások szerint a sáfrány nagyon hatásos lehet a mentális betegségek megelőzésében és kezelésében. Már a kínaiak és a perzsák is előszeretettel használták, hiszen ez a gyógynövény remek görcsoldó,… Bővebben ›

Immunerősítés tavasszal

Immunerősítés tavasszal

Az immunrendszerünket nemcsak télen, a hideg évszakban szükséges erősíteni, hanem az év minden hónapjában. Különösen azoknak van erre szüksége, akik dohányoznak, nem megfelelően táplálkoznak, rendszeresen fogyasztanak alkoholt, sokat stresszelnek vagy… Bővebben ›

Mi mindenre jó az oregánóolaj?

Mi mindenre jó az oregánóolaj?

Nagyon lényeges, hogy a szervezetünknek minden értékes tápanyagot megadjunk, de különféle kiegészítőket is használhatunk, hogy elérjük a jó, sőt a kiváló egészségi állapotot. Cikkünkben az oregánóolaj előnyeit ecseteljük. Mivel az… Bővebben ›

Otthoni gyógymódok puffadásra

Otthoni gyógymódok puffadásra

A puffadás mögött komoly betegségek is állhatnak, de többnyire a túlzott stressz, a szorongás és az idegeskedés a kiváltó ok, ám előfordul, hogy a helytelen életmód, a túl sok feldolgozott… Bővebben ›

Jó hangulatot teremtő, nemi vágyfokozó illóolajok

Jó hangulatot teremtő, nemi vágyfokozó illóolajok

Az illóolajok aromaterápiás hatásai kiemelkedők. Sokféle betegség megelőzésében, illetve kezelésében lehetnek segítségünkre. Azok az illóolajok, melyek csökkentik a depressziós tüneteket, nyugalmat biztosítanak és oldják a szorongást, azok egyúttal nagyon hatékonyak… Bővebben ›

Gyógynövényekkel a krónikus tüdőbetegség, a COPD ellen

Gyógynövényekkel a krónikus tüdőbetegség, a COPD ellen

A COPD egy krónikus tüdőbetegség, melynek kialakulásáért elsősorban a dohányzás tehető felelőssé. Minél korábban kerül diagnosztizálásra ez a betegség, annál hamarabb kezdődhet meg a kezelés és a tünetek enyhítése. Gyógyításról… Bővebben ›

4 egészséget biztosító ásványi anyag

4 egészséget biztosító ásványi anyag

Az ásványi anyagoknak kiemelkedő szerepük van az egészségünk fenntartásában és javításában, de az enzimek, a fehérjék és a sejtek optimális működésében is. Cikkünkben 4 nagyon fontos ásványi anyagról lesz szó.… Bővebben ›

Természetes gyógymódok a menopauza kellemetlen tüneteire

Természetes gyógymódok a menopauza kellemetlen tüneteire

A menopauza sok nő életében egy rémálom, hiszen több kellemetlen tünettel is szembesülnek ilyenkor a hölgyek. A tünetek skálája széles, mi most csak néhányat sorolunk fel. Előfordulhat hőhullám, éjszakai izzadás,… Bővebben ›

A halolaj és az omega-3 zsírsavak fokozzák az immunitást

A halolaj és az omega-3 zsírsavak fokozzák az immunitást

A halolajnak nagyon fontos szerepe van az egészség megőrzésében, hiszen nagy mennyiségben tartalmaz omega-3 zsírsavat is, amely javítja az immunrendszer működését. Hogyan? Ez a vegyület hatással van a sejtmembránokra, köztük… Bővebben ›

Hatékony otthoni gyógymódok a sarok fájdalmára

Hatékony otthoni gyógymódok a sarok fájdalmára

A sarokfájás nagyon kellemetlen, hiszen ilyenkor a járás is nehezünkre esik. Sok esetben csak egy rosszul választott cipő okozza a gondot. Otthoni módszerekkel is próbálkozhatunk, hogy megszűnjön a fájdalom és… Bővebben ›

Koncentráció javítása természetesen

Koncentráció javítása természetesen

Sok betegség és egészségügyi probléma következménye lehet az úgynevezett agyi köd és az ezzel együtt járó koncentráció romlása. Ilyen betegség lehet az IBS, a krónikus fáradtság, a vérszegénység, a hormonális… Bővebben ›

Az ízületek egészségét biztosító kurkuma

Az ízületek egészségét biztosító kurkuma

A kurkumát évezredek óta használják az emberek gyógyászati célokra, egyik kiváló hatóanyaga a kurkumin, amely antioxidáns polifenolokban gazdag. A kurkuma csodálatos hatása, hogy csökkenti a szervezetben kialakuló gyulladást, de hasznos… Bővebben ›

Természetes módszerek a vérnyomás csökkentésére

Természetes módszerek a vérnyomás csökkentésére

Manapság nagyon sokan szenvednek magas vérnyomástól. Ez a betegség nagyon sokáig nem okoz semmiféle tünetet, ezért csendes gyilkosnak is nevezik. Sok esetben csak akkor derül rá fény, amikor valaki súlyos… Bővebben ›

Az immunrendszerünk jelez, ha baj van

Az immunrendszerünk jelez, ha baj van

Az immunrendszer gyengülését sok tünet jelezheti. Amennyiben észleljük magunkon ezeket, próbáljunk kiegyensúlyozottan, tápanyagokban gazdagon étkezni, hiszen lehet, hogy a szervezetünkből hiányzik valamilyen vitamin vagy ásványi anyag. A gyakori fertőzések is… Bővebben ›

A cukorbetegség kiegészítő kezelése

A cukorbetegség kiegészítő kezelése

A 2-es típusú diabétesz egy krónikus betegség, amelyet komolyan kell venni. Amennyiben valakinél ezt a betegséget diagnosztizálták, mindenképpen be kell tartani az orvos utasításait és szedni kell az előírt gyógyszereket,… Bővebben ›

A házasságban élők egészségesebbek

A házasságban élők egészségesebbek

Tudományos kutatások igazolják, hogy azok a személyek, akik házasságban élnek, sokkal egészségesebbek, mint az egyedülő élő, magányos emberek. De ez nem minden esetben érvényes. Tény, hogy a házasságban élők jobban… Bővebben ›

Ezért legyen otthon mindig ecet

Ezért legyen otthon mindig ecet

Az ecetet már több száz éve alkalmazza az emberiség, de nemcsak főzés során, hanem gyógyító célokra és takarításra is, nem véletlenül, hiszen nagyon sok pozitív hatása van. Gyógyító tulajdonságait mi… Bővebben ›

Szépségreceptek nem csak nőknek

Szépségreceptek nem csak nőknek

Ha nem tudunk elmenni kozmetikushoz, van lehetőségünk arra, hogy arcpakolást készítsünk, hiszen ma már annyi természetes anyagot tartalmazó recept található az interneten, hogy csak kapkodjuk a fejünket. A cikkben néhány… Bővebben ›