fbpx

Szokások, amelyek károsítják a vesét

Egy szelet húsba harapó nő.

A veséinkre nagy szükség van. Ez a szerv szűri a vért, termeli a hormonokat, szívja fel az ásványi anyagokat, savakat semlegesít és eltávolítja a szervezetből a toxinokat. Akadnak azonban olyan szokások, amelyek lassan, évek alatt tönkretehetik a vesét. Ezért nagyon fontos, hogy vigyázzunk rá.

Hamar megbetegedhet, ha nem iszunk elegendő folyadékot. Ugyanis egyik fő feladata a méreganyagok kivonása és a vér szűrése. Ha túl keveset iszunk, a salakanyagok felhalmozódnak és károkat okoznak a vese működésében.

A szervezetnek ahhoz, hogy megfelelően működjön, szüksége van sóra. A legtöbb ember azonban túl sok sót fogyaszt, ami megemeli a vérnyomást és ez megterhelő a vesék számára.

A vizelet-visszatartás is okozhat gondot. Ez veseelégtelenséget, vesekövek kialakulását és inkontinenciát generálhat.

A kutatások azt igazolják, hogy a túl sok cukorfogyasztás sem egészséges, mert fehérje jelenik meg a vizeletben. A vizeletben megjelenő fehérje azt mutatja, hogy a vese képtelen megfelelően ellátni a feladatát.

A friss zöldség- és gyümölcsfogyasztás elengedhetetlen a jó egészségi állapot és a jó vesefunkció szempontjából. A táplálkozási hiányosság növeli a veseelégtelenség és a vesekövek kialakulásának a kockázatát.

A fehérje, különösen a nagy mennyiségű vörös hús fogyasztása, növeli a vesék metabolikus terhelését. Ha sok fehérjét fogyasztunk, a veséknek keményebben kell dolgozniuk, és ez idővel szervi károsodást, illetve diszfunkcionális működést okozhat.

Már sokszor hallottuk, hogy mennyire fontos az éjszakai pihenés. A krónikus alváshiány sok betegséghez kapcsolódik, és a vesebetegség is szerepel a listán. Az éjszaka folyamán a testünk kijavítja a sérült működési folyamatokat és szöveteket, így elegendő ideje van gyógyulni és regenerálódni.

Csakúgy mint a só, a koffein is megemeli a vérnyomást; a nagy mennyiségű alkohol toxin, méreg a szervezet számára, amely nemcsak a májra, de a vesére is óriási terhet ró.

  1. Nagy Pál Zoltán

    Nagyon fontosnak és hasznosnak tartom a közre adott – miért vigyázunk a vesénkre leírásukat ? Jó volt olvasni a le leírásukat,mert nagyon jól és érthetően írták le a vese működését és azt,hogy mi árt a vesének és hogyan ? Köszönöm szépen,hogy segítenek a tutudasukkal és a jó kifejezésükel nekem !

  2. Gyarmati József

    Tiszteletem !! Kérdésem Xilox árt a vesének ? és mennyire ? mennyi lehet a napi adag-? Szívműtétem már volt és akkor dializáltak is..Jelenleg 22 = Gfr inzulinos vagyok -Furon is kell szednem de akkor fáj a vesém.-Ilyenkor mit lehet tenni-?
    65-éves vagyok nem iszom alkoholt nem dohányzom csak üditőt iszom meg két három kávét..-azt 3-4 cukorral- előre is köszönöm a válaszukat…Gyarmati József &– nagyon kivánom az édességet nem vagyok túl súlyos -chrónikus pancreatitis -veseelégtelenség és károsodásom -szívelégtelenség és jobb kamra funkció károsodásom is van -Bocsánat a zavarásért…M: 30-277 63 09 –

    1. Gyógyszerszedéssel kapcsolatban nem tudunk tanácsot adni, kezelőorvosától kérjen segítséget.

Hozzászólás a(z) Gyarmati József bejegyzéshez Cancel Reply

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük