fbpx

Cikkek a következő cimkével: "áfonya"

Az áfonya az érrendszerünkre is hat

Az áfonya az érrendszerünkre is hat

Manapság az egyik legnagyobb problémát az úgynevezett metabolikus szindróma jelenti, amely jelentősen megnövelheti a krónikus betegségek kialakulásának kockázatát. Magas koleszterin- vagy trigliceridszint mellett emelkedhet többek között a szív- és érrendszeri… Bővebben ›

Természet adta antibiotikumok

Természet adta antibiotikumok

Az antibiotikumok néha szükségesek, hiszen sokféle betegség gyógyításában játszanak kiemelkedő szerepet. Azonban egyes gyógynövények is remekül a segítségünkre lehetnek, hiszen antibiotikus hatásuk révén eredményesen küzdenek meg a kórokozókkal. A szegfűbors… Bővebben ›

Rostban gazdag táplálékok

Rostban gazdag táplálékok

A brokkoli egy szupertáplálék, hiszen tartalmaz egy szulforafán nevű vegyületet, amely antioxidáns hatással rendelkezik. De rákellenes tulajdonságairól is szólnak a tanulmányok, így nagyon fontos, hogy rendszeresen fogyasszuk ezt a keresztesvirágú… Bővebben ›

A kognitív hanyatlás megelőzhető?

A kognitív hanyatlás megelőzhető?

Az öregedési folyamatok nemcsak a testet, hanem az agyat is érintik. Ezek a hatások a kognitív funkciók romlását és memória elvesztését eredményezhetik. Idősebb korban az agykéreg elvékonyodik, a neurotranszmitterek termelődése… Bővebben ›

Az öregedést késleltető áfonya

Az öregedést késleltető áfonya

Az áfonya az egyik legegészségesebb gyümölcs az egész világon. Tápértéke olyan magas, hogy beválasztották a szupertáplálékok sorába. Az áfonya antioxidánsokban gazdag, így eredményesen harcol a káros hatással rendelkező szabad gyökökkel… Bővebben ›

Nem az öregedés ellenszere ez a szérum, de fiatalíthat

Nem az öregedés ellenszere ez a szérum, de fiatalíthat

Hogyan tudnánk természetes módon szembeszállni az idősödéssel? Ez egy olyan kérdés, amelyre évszázadok óta sokan keresik a választ. Léteznek olyan táplálékok, amelyek nagyon hatékonyan befolyásolják az öregedési folyamatokat. Ezek az… Bővebben ›

Éltető táplálékok az optimális öregedésért

Éltető táplálékok az optimális öregedésért

A természet kincsei nagyon értékesek. Nemcsak az egészségünket szolgálhatják, de az öregedési folyamatokat is lassítani képesek. Melyek ezek az ételek és italok? Az áfonya rendszeres fogyasztása nagyon hatásos lehet a… Bővebben ›

Ájurvédikus gyógynövények, amelyek lassítják az öregedést

Ájurvédikus gyógynövények, amelyek lassítják az öregedést

Az öregedés elkerülhetetlen. Ez magába foglalja a fizikai, a pszichológiai, a szellemi és a társadalmi változásokat is. A ritkuló hajat, a ráncos bőrt, a különféle betegségeket nem mindig lehet elkerülni,… Bővebben ›

Kontakt bőrgyulladás kezelése a természet erejével

Kontakt bőrgyulladás kezelése a természet erejével

Valójában szinte mindenki kapcsoltba kerül az élete folyamán a kontakt dermatitisszel, ami általában orvosi beavatkozás nélkül megoldódik. Azonban ha egy hónap után is fennáll a betegség, akkor ajánlott egy bőrgyógyász… Bővebben ›

A kognitív hanyatlás elkerülése megfelelő táplálkozással

A kognitív hanyatlás elkerülése megfelelő táplálkozással

Az öregedés nem minden esetben, de magával hozhatja a kognitív hanyatlást, az Alzheimer-kór például legfőképpen az idősebb korosztályt érinti és veszélyezteti. Viszont a rossz agyi funkció elkerülhető. A memóriavesztés, a… Bővebben ›

Kerülje el a gyulladást 5 gyulladáscsökkentő táplálékkal!

Kerülje el a gyulladást 5 gyulladáscsökkentő táplálékkal!

A gyulladás számos betegség okozója lehet, amely akár halálhoz is vezethet. Éppen ezért elengedhetetlen, hogy gyulladáscsökkentő táplálékokat is bevegyünk az étrendünkbe a betegségek kialakulásának csökkentése és a hosszú élettartam növelése… Bővebben ›

Stresszűző táplálékok

Stresszűző táplálékok

Manapság egyre több alkalommal kúszik be a stressz az életünkbe, persze csak akkor, ha hagyjuk. Néhány táplálék azonban nagyon hatékony nemcsak a stressz oldásában, de szorongás és depresszió ellen is.… Bővebben ›

Vitalitást és egészséget adó táplálékok

Vitalitást és egészséget adó táplálékok

A friss zöldségek és gyümölcsök fogyasztása az egészségünket szolgálja. Ezek a táplálékok ugyanis tele vannak vitaminokkal és ásványi anyagokkal, márpedig a mondás is úgy tartja, hogy azok vagyunk, amit megeszünk.… Bővebben ›

A legjobb ételek és gyógynövények a májbetegségek kockázatának csökkentésére

A legjobb ételek és gyógynövények a májbetegségek kockázatának csökkentésére

A máj az emberi szervezet legnagyobb szerve, amely döntő szerepet játszik a vérben lévő toxinok szűrésében és a táplálékok energiává való alakításában. A leggyakoribb májbetegségek közé tartozik a zsírmájbetegség, a… Bővebben ›

Az antociánok csökkentik a krónikus betegségek kialakulásának kockázatát

Az antociánok csökkentik a krónikus betegségek kialakulásának kockázatát

Az antociánok egy színanyagcsoport. Színüket a kéktől egészen a pirosig változtatják. Ezek a vegyületek a növények leveleiben, a gyökereiben, a virágaiban és a gyümölcsökben találhatók. Az antociánok erős antioxidánsnak számítanak,… Bővebben ›

A legjobb gyulladásgátló táplálékok, gyógynövények és fűszerek

A legjobb gyulladásgátló táplálékok, gyógynövények és fűszerek

Egyes táplálékok, gyógynövények és fűszerek sok antioxidánst tartalmaznak, amelyek ezáltal gyógyító hatásokkal is rendelkeznek. Kutatók azt vizsgálták, hogy melyek azok a fűszerek, amelyek a leginkább képesek a szervezetben kialakuló gyulladásokat… Bővebben ›

Cukorbetegség és más betegségek megelőzése bogyós gyümölcsökkel

Cukorbetegség és más betegségek megelőzése bogyós gyümölcsökkel

Manapság egyre több ember küzd cukorbetegséggel és magas vércukorszinttel. Azonban aki szeretné megelőzni ezt a komoly betegséget, fogyasszon minél több bogyós gyümölcsöt, hiszen a gyümölcsökben lévő antociánok és flavonoidok megakadályozhatják… Bővebben ›

Házilag festett tojások húsvétra

Házilag festett tojások húsvétra

A régebbi korokban nem igazán állt rendelkezésre ennyiféle tojásfesték, sőt, igazából nem is nagyon lehetett ezekkel a fajta festékekkel találkozni a boltok polcain. Éppen ezért a háziasszonyok kénytelenek voltak a… Bővebben ›

Az áfonya csökkenti a koleszterint

Az áfonya csökkenti a koleszterint

Már régóta ismert, hogy az áfonya megelőzi a túl magas koleszterinszintet. Kínai kutatók megtalálták ennek okát: az áfonyában található antociánok gondoskodnak arról, hogy a szervezet a koleszterint fokozottabban tudja kiválasztani… Bővebben ›

Rákellenes B17-vitamin az almában és a bogyósokban

Rákellenes B17-vitamin az almában és a bogyósokban

Néhány tápanyagban és vitaminban gazdag gyümölcs segítségével megelőzhető lenne a civilizációs betegségek jó részének kialakulása. Minden napra egy alma Az alma normalizálja a koleszterinszintet, és csökkenti a stroke, valamint a… Bővebben ›