Stresszűző táplálékok
Sok esetben nincs is szükség semmilyen gyógyszerre, ha stresszoldásról van szó, hiszen nagyon sok olyan táplálék és gyógynövény áll a […]
Stresszűző táplálékok Tovább »
áfonya
A legfinomabb őszi gyümölcsök és zöldségek – szilvás-diós céklasaláta-recepttel
Minden évszakban vannak olyan szezonális gyümölcsök, amelyeket előnyben részesítünk. Mindenkinek más ízlik, de ez így is van jól. Most olyan
A legfinomabb őszi gyümölcsök és zöldségek – szilvás-diós céklasaláta-recepttel Tovább »
Természetes házi praktikák kisebb egészségi problémákra
A magyar ember mindig is nagyon találékony volt, már ami a természetes kezeléseket illeti. A régebbi korokban nem rohantak minden
Természetes házi praktikák kisebb egészségi problémákra Tovább »
A húgyutak karbantartói – petrezselyemtea-recepttel
A húgyúti fertőzéseket mindig valamilyen baktérium okozza. Télen, azaz a hideg évszakokban gyakoribb, de azért nyáron is sokan szenvednek ettől
A húgyutak karbantartói – petrezselyemtea-recepttel Tovább »
Kurkuma, alma, aszalt szilva, cukor – természetes gyógyszerek a konyhából
A megfelelő táplálékok fogyasztása növelheti a szervezetünkben a tápanyagok, azaz a vitaminok és ásványi anyagok mennyiségét, szintjét. Amennyiben van valamilyen
Kurkuma, alma, aszalt szilva, cukor – természetes gyógyszerek a konyhából Tovább »
A téli és őszi gyümölcsök magas tápanyagtartalommal bírnak – körtés szőlősaláta és banános narancssaláta
Napjainkban egész évben sok-sok gyümölcs áll a rendelkezésünkre, és olyan sok tápanyagot tartalmaznak, amellyel fedezni tudjuk a szervezetünk ásványianyag- és
A frissen préselt gyümölcs- és zöldséglénél talán nincs is egészségesebb
A szervezetünknek tápanyagokra, azaz ásványi anyagokra és vitaminokra van szüksége. Fogyaszthatunk multivitamint is, de a legjobb, ha mindennap frissen préselt
A frissen préselt gyümölcs- és zöldséglénél talán nincs is egészségesebb Tovább »
Léteznek jobb gyümölcsök a többinél? A gyümölcsök egészségvédő ereje
A kérdésre egyértelműen igen a válasz. Ugyan egészségesek a gyümölcsök, de egyik-másik magas cukortartalommal rendelkezik, így azokkal nem árt tartani
Léteznek jobb gyümölcsök a többinél? A gyümölcsök egészségvédő ereje Tovább »
A bogyós gyümölcsök csökkentik a magas vérnyomást
A bogyós gyümölcsök olyan tápanyagokkal, vitaminokkal és ásványi anyagokkal vannak tele, amelyek nagyon hatékonyak, és sokféle betegség leküzdésében lehetnek a
A bogyós gyümölcsök csökkentik a magas vérnyomást Tovább »
Az öregedés nem állítható meg, de lassítható – a telomereket hosszabbító tápanyagok
Csodaszerek nem léteznek. Szeretnénk, ha lennének olyan szerek, amelyekkel jelentősen lelassítható például az öregedés, de ilyen csodaszerek nem léteznek. Habár
Az öregedés nem állítható meg, de lassítható – a telomereket hosszabbító tápanyagok Tovább »
A gyomorégés enyhítése egyszerű és olcsó módszerekkel – gyomorégés elleni turmixitalrecepttel
Bizonyára sokan megtapasztalták már a gyomorégés problémáját. Ez egy nagyon kellemetlen emésztési zavar, amikor is a gyomorsav a nyelőcsőbe áramlik,
Hüvely egészségét javító táplálékok
A nők számára rendkívül fontos, hogy megőrizzék a hüvely egészségét. A pH-egyensúly fenntartása kulcsfontosságú a bakteriális fertőzések elkerülése érdekében. Amennyiben
Hüvely egészségét javító táplálékok Tovább »
Gyümölcsök pajzsmirigybetegségben szenvedők számára – életmódtippek pajzsmirigybetegeknek
Léteznek olyan gyümölcsök, amelyek csökkentik a pajzsmirigybetegségben szenvedő személyeknél a szövődmények kockázatait, illetve nagyon hatékonyak a tünetek csökkentésében is. Mutatunk
Gyümölcsök pajzsmirigybetegségben szenvedők számára – életmódtippek pajzsmirigybetegeknek Tovább »
Táplálékok, amelyek segítik a műtét utáni regenerációt
Léteznek olyan táplálékok, amelyek nagyon sokat segíthetnek, hogy a műtét után gyorsabban regenerálódjunk. Azonban ezek csak iránymutatók, mielőtt bármilyen ételt
Táplálékok, amelyek segítik a műtét utáni regenerációt Tovább »
A brokkoli, a zeller és a cékla is jó hatással van a memóriára – 2. rész
Egyes táplálékok nagyon sokat segíthetnek a jó memória megőrzésében és a fókusz fenntartásában. Érdemes minden életkorban rendszeresen fogyasztani az alább
A brokkoli, a zeller és a cékla is jó hatással van a memóriára – 2. rész Tovább »
Adaptogén gyógynövények az egészségünk szolgálatában
Az ősi kínai gyógyászat már évszázadok óta alkalmazza az adaptogén gyógynövényeket, hiszen ezek nagyszerű gyógyító tulajdonságokkal rendelkeznek. Ezek a gyógynövények
Adaptogén gyógynövények az egészségünk szolgálatában Tovább »
Tüdőegészséget támogató táplálékok – 1. rész
A tüdő egészségét sok minden veszélyeztetheti, ilyen például a levegő szennyezettsége, a dohányzás és a gyulladást generáló élelmiszerek. Léteznek azonban
Tüdőegészséget támogató táplálékok – 1. rész Tovább »
Az agy legfontosabb táplálékai – brokkoli, áfonya, narancs
Az agyunk is éhezik csakúgy, mint a testünk, amennyiben nem adjuk meg neki azokat a táplálékokat, amelyekre szüksége van. Milyen
Az agy legfontosabb táplálékai – brokkoli, áfonya, narancs Tovább »
Áfonya, brokkoli, fokhagyma a szív egészségéért
Ha nem vigyázunk a szív- és érrendszer egészségére, akkor sokféle betegség leselkedhet ránk, mint például a stroke, az érelmeszesedés, az
Áfonya, brokkoli, fokhagyma a szív egészségéért Tovább »
Teával és fokhagymával a magas vérnyomás ellen
Magas vérnyomás ellen természetes módszerek is léteznek. A magas vérnyomás veszélyes. A kezeletlen magas vérnyomás hosszú távon károsítja az ereket
Teával és fokhagymával a magas vérnyomás ellen Tovább »