fbpx

Cikkek a következő cimkével: "agyi köd"

Milyen jelei vannak a túl sok sófogyasztásnak?

Milyen jelei vannak a túl sok sófogyasztásnak?

Azt már mindenki nagyon jól tudja, hogy a túl sok só rombolja az egészséget. Teljesen sem szabad megvonnunk magunktól, azonban túlzásba sem szabad esni a fogyasztásával, hiszen rengeteg kellemetlen betegséget… Bővebben ›

Koffeincsökkentés okosan

Koffeincsökkentés okosan

A magyar emberek szeretnek kávézni. Azonban sokan túl sok kávét fogyasztanak. Mi számít soknak? Napi 3 csészénél nem lenne szabad több feketét inni. A kávé kis mennyiségben nem jelenthet veszélyt,… Bővebben ›

Miből tudhatja, hogy túl sok fehérjét fogyaszt?

Miből tudhatja, hogy túl sok fehérjét fogyaszt?

A zsír és a szénhidrát mellett a szervezetünknek fehérjére is szüksége van. Azonban sokan túlzásokba esnek és túl sok fehérjét visznek be a szervezetükbe. Aztán megjelennek a tünetek, és fogalmuk… Bővebben ›

A gluténérzékenység jelei

A gluténérzékenység jelei

A gluténérzékenység egy autoimmun betegség, a glutén akár véglegesen is károsíthatja a vékonybelet. Azok, akik gluténérzékenységben szenvednek, komoly panaszokkal küzdenek míg az étrendjükben szerepel a glutén, aztán annak kiiktatásával az… Bővebben ›