fbpx

Cikkek a következő cimkével: "ALA"

A diófélék biztosítják a bélrendszer egészségét

A diófélék biztosítják a bélrendszer egészségét

A dióféléket sokan szeretik. Nem is baj, hiszen nagyon sok értékes tápanyagot tartalmaznak, melyek jótékony hatással vannak a szív működésére, de szabályozzák a vércukorszintet és támogatják az agy, illetve a… Bővebben ›

A lenmag és a szív egészsége

A lenmag és a szív egészsége

Amennyiben szeretnénk, hogy a szívünk sokáig egészséges maradjon, fogyasszunk rendszeresen őrölt lenmagot. A len és a lenmag őshazája a Földközi-tenger partvidékén található. A lent ruhák készítésére is felhasználták, a magot… Bővebben ›

A chiamag és az egészség

A chiamag és az egészség

A chiamag nagyon sok egészséges tápanyagot, sok rostot, fehérjét, mangánt, kalciumot és foszfort tartalmaz, viszont csak kevés kalória van benne. További előnye, hogy gazdag forrása az omega-3 zsírsavaknak, illetve sok… Bővebben ›

Javítja az inzulinérzékenységet és küzd a cukorbetegség ellen: alfa-liponsav

Javítja az inzulinérzékenységet és küzd a cukorbetegség ellen: alfa-liponsav

Mi teszi olyan egészségessé a brokkolit és a spenótot? Természetesen a bennük lévő rost, a vitaminok, az ásványi anyagok, de vannak benne más anyagok is, amelyeket antioxidánsoknak hívunk, ilyen például… Bővebben ›