fbpx

Cikkek a következő cimkével: "álmatlanságra"

Érzelmekre ható illóolajok

Érzelmekre ható illóolajok

Az érzelmeink hatással vannak az egészségünkre. Ha nincs jókedvünk, pontosabban ha huzamosabb ideig nincs jókedvünk, akkor azt a testi egészségünk sínyli meg. Léteznek olyan illóolajok, amelyek pozitívan hatnak az érzelmeinkre,… Bővebben ›

Piros, finom és egészséges: cseresznyelé

Piros, finom és egészséges: cseresznyelé

A cseresznyelé nagyon egészséges, hiszen különféle tápanyagokban gazdag. Van benne A-, C- és K-vitamin, mangán, kálium, réz, de tartalmaz még B-vitaminokat, kalciumot, vasat, magnéziumot, omega- 3 és omega-6 zsírsavakat, antioxidánsokat… Bővebben ›

Az orvosi macskagyökér segít elaludni, csökkenti a szorongást és a stresszt

Az orvosi macskagyökér segít elaludni, csökkenti a szorongást és a stresszt

A macskagyökérben olyan hatóanyagok vannak, amelyekről már Hippokratész is azt írta, hogy nagyon hasznosak álmatlanság esetén. Ez a gyógynövény nyugtató, antibakteriális, görcsoldó és gyulladásgátló tulajdonságokkal is rendelkezik. Sok szakértő úgy… Bővebben ›

Az idegesség, a keringés és az emésztés nagymestere: szagos müge

Az idegesség, a keringés és az emésztés nagymestere: szagos müge

A buzérfélék családjába tartozó szagos müge (Galium odoratum) Európában és Ázsiában is megtalálható. Elsősorban olyan lomberdőkben találkozhatunk vele, amely dús aljnövényzettel rendelkeznek. Tölcsér alakú, apró, fehér szirmait májusban és júniusban… Bővebben ›

A csodaszép gyógyító: csarab

A csodaszép gyógyító: csarab

A csarab magassága elérheti a nyolcvan centimétert is. Ez a virág vagy törpecserje augusztustól egészen októberig bontogatja csodaszép rózsaszín szirmait, és ilyenkor az élőhelyét szemet gyönyörködtető virágtengerré varázsolja. A gyógynövény… Bővebben ›

Fűzfa, a természet aszpirinje

Fűzfa, a természet aszpirinje

A fűzfa (Salix) fajok őshazája Ázsiában, Észak-Amerikában és Közép-Európában van. Ez a fa nagyon kedveli a folyók menti árterületeket, de megtalálható árkok partján és nedves területeken. A népgyógyászat már ősidők… Bővebben ›