Tüdőegészséget támogató táplálékok – 2. rész
A tüdő egészségét sok minden – vagyis a levegő szennyezettsége, a dohányzás és gyulladást generáló élelmiszerek is – veszélyeztetheti. Vannak […]
Tüdőegészséget támogató táplálékok – 2. rész Tovább »
A tüdő egészségét sok minden – vagyis a levegő szennyezettsége, a dohányzás és gyulladást generáló élelmiszerek is – veszélyeztetheti. Vannak […]
Tüdőegészséget támogató táplálékok – 2. rész Tovább »
A tüdő egészségét sok minden veszélyeztetheti, ilyen például a levegő szennyezettsége, a dohányzás és a gyulladást generáló élelmiszerek. Léteznek azonban
Tüdőegészséget támogató táplálékok – 1. rész Tovább »
A magyar emberek egy része még mindig nem kedvelte meg eléggé a zöldségeket és a gyümölcsöket, pedig egyrészt nagyon sokféle
A zöldségek és a gyümölcsök változatos étkezést tesznek lehetővé Tovább »
Az egészséges étkezés alapja nem más, mint hogy a szivárvány minden színében fogyasszunk zöldségeket és gyümölcsöket, azaz mindenféle színű táplálék
A flavonoidok még a feledékenységre is jók Tovább »
A karalábé egy keresztesvirágú zöldség, amely nemcsak nagyon egészséges, de nagyon ízletes is. Próbáljuk meg két étkezés között, nassolnivalóként fogyasztani,
Az anyagcsere-fokozó karalábé Tovább »
Az agyunk is éhezik csakúgy, mint a testünk, amennyiben nem adjuk meg neki azokat a táplálékokat, amelyekre szüksége van. Milyen
Az agy legfontosabb táplálékai – brokkoli, áfonya, narancs Tovább »
Ha eddig nem kedvelte, itt az ideje, hogy megszeresse ezt a bogyós gyümölcsöt, azaz a fekete áfonyát. Amellett, hogy valóban
A szívbetegség kockázatait is csökkenti a fekete áfonya Tovább »
A nők hajlamosabbak a húgyúti fertőzésekre, és ez a megállapítás fokozottan érvényes a menstruáció és a menopauza időszakában, ugyanis ilyenkor
Tőzegáfonyával a húgyúti fertőzések ellen Tovább »
A körtét sokan szeretik, hiszen nagyon kellemes ízvilággal rendelkezik. Ráadásul nagyon sok értékes tápanyagot, azaz vitaminokat és ásványi anyagokat is
Csökkenti a testsúlyt és még a cukorbetegség ellen is véd a körte Tovább »
A bodzát évszázadok óta használják gyógyászati célokra, hiszen nagyon eredményesen küzd meg a különböző fertőzésekkel és nagyon hatékony az immunitás
Influenza és megfázás esetén is hatékony a bodza Tovább »
Magas vérnyomás ellen természetes módszerek is léteznek. A magas vérnyomás veszélyes. A kezeletlen magas vérnyomás hosszú távon károsítja az ereket
Teával és fokhagymával a magas vérnyomás ellen Tovább »
A sárgarépa egy gyökérzöldség, amely nagy mennyiségben tartalmaz A- vitamint, K-vitamint, kalciumot, káliumot, vasat és C-vitamint. A zöldség bővelkedik antioxidánsokban,
A sárgarépa előnyei – sárgarépasaláta-recept Tovább »
A lila káposzta táplálkozási előnyei elsősorban a tápanyagtartalmának köszönhetőek. Nagy mennyiségben tartalmaz rostokat, C-vitamint, K-vitamint, B6-vitamint, A-vitamint, káliumot, tiamint és
Az antociánokban gazdag lila káposzta segít a gyulladás elleni küzdelemben Tovább »
Mindenki ismer legalább egyetlen lila zöldséget vagy gyümölcsöt. Ilyen például a szilva vagy a lila káposzta. Miért olyan egészségesek ezek
Miért olyan egészségesek a lila táplálékok? Tovább »
A köszvény nem más, mint egy reumás betegség, amely duzzanattal és sok-sok kellemetlenséggel, illetve fájdalommal jár együtt. Mi is okozza
Köszvény ellen hatásos a citromlé, a gyömbér és az alma is Tovább »
Az emberek már hosszú évszázadok óta alkalmazzák és fogyasztják a bodzát, mégpedig az immunrendszer erősítésére. A bodza az egyik legegészségesebb
Finom, fanyar és az immunrendszer legfőbb támasza lehet – bodza Tovább »
A szívünket óvnunk kell egy életen át. Ha megbetegszik, nagyon sok dologból maradunk ki. Mivel őrizhetjük meg hosszú távon ennek
Táplálékok, amelyek megvédik a szív egészségét – 2. rész Tovább »
Az influenza kialakulásában nagy szerepe van a vírusoknak. Nemcsak a téli és őszi időszakban lehetünk influenzásak, habár az tény, hogy
Jók az influenza ellen – bodza, fokhagyma és cink Tovább »
A fekete áfonya egy igazi szupertáplálék. Nemcsak küllemében vonzó ez a gyümölcs, de a fanyar és édeskés ízek kavalkádja is
A fekete áfonya rendszeres fogyasztásával a krónikus betegségek is elkerülhetnek bennünket Tovább »
A méregtelenítés azt jelenti, hogy a salakanyagokat és a szennyeződéseket eltávolítjuk valamilyen módon a szervezetünkből. A méregtelenítés nem más, mint
Testünk méregtelenítése zöldségekkel, gyümölcsökkel és fűszerekkel Tovább »