Egészséges élelmiszerek egy asztalon, félbevágott grapefruit, almák, brokkoli, spenótlevelek, retek, földimogyoró, lenmag, chiamag, dió és csicseriborsó.

Van összefüggés a táplálkozás és a mentális egészség között

A testünket és az agyunkat is táplálnunk kell, hogy megfelelően működjenek. De nem jó akármilyen étrend, egészséges táplálkozásra van szükség …

Van összefüggés a táplálkozás és a mentális egészség között Tovább »