Egy asztalon elhelyezett gyömbér, mandula, mogyoró, kelbimbó, citrom, avokádó, spenót, paradicsom, brokkoli, dió, pisztácia, étcsokoládé.

A vitaminok tényleg jó hatással vannak a mentális egészségre

Azok vagyunk, amit megeszünk. És ez valóban így is van. Bizonyára mindenki észrevette már, hogy ha nem étkezett egészségesen, akkor …

A vitaminok tényleg jó hatással vannak a mentális egészségre Tovább »