Az egészségtelen táplálkozás egyik legegyértelműbb jele nem más, mint a súlygyarapodás. Ha az utóbbi időben sokat híztunk, akkor lehet, hogy […]
Jelek, amelyekből észrevehetjük, hogy egészségtelenül táplálkozunk Tovább »
Nagyon sokan szeretnek a konyhában tevékenykedni. Óhatatlan, hogy a konyhai sürgés-forgás közepette aztán megégetjük magunkat vagy más konyha balesetet szenvedünk
Természetes megoldások égési sérülésekre – Aloe vera, hűtőborogatás, kenőcs Tovább »
Mindenkinek van a szervezetében kollagén. Ahogy idősödünk, úgy egyre kevesebb termelődik, aminek eredményeképpen már a bőr sem lesz olyan feszes,
Kollagéntermelést elősegítő gyógynövények – körömvirág, csalán, mezei zsurló Tovább »
Ahogy öregszünk, úgy velünk együtt a szemünk is öregszik, azaz romlik az egészsége. Olyan betegségek alakulhatnak ki, mint a glaukóma,
Szokások, amelyek javítják a látást Tovább »
Alapvetően egy-egy vitamin több módon is megtámogathatja az egészségünket. Most arról a vitaminról lesz szó, amely a bőr egészségét védi.
A legjobb vitamin a bőr számára – C-vitamin Tovább »
A szervezetünk nem minden vitamint és ásványi anyagot képes tárolni, ezeket pedig mindennap be kell vinnünk a szervezetünkbe. Legjobb, ha
A tápanyaghiány egyértelmű jelei Tovább »
Nagyon sokan szenvednek szezonális allergiától, amely nemcsak tavasszal, hanem szinte minden évszakban megkeserítheti az emberek életét, hiszen az allergiának sokféle
Fontos kiegészítők, ha allergiában szenvedünk – C-vitamin, probiotikum, kvercetin Tovább »
A pikkelysömör kiváltó oka a bőr nagyfokú gyulladása. Egyes szakemberek úgy vélik, hogy a megfelelő étrend nagyon sokat segíthet a
Vitaminok, amelyek enyhítik a pikkelysömör tüneteit Tovább »
A petrezselyem az egyik legegészségesebb gyógynövény, amelyet a kertünkben termeszthetünk. Ha valaki szeretné az étrendjében csökkenteni a nátriumbevitelt, akkor egy
Miért igyunk rendszeresen petrezselyemteát? Tovább »
Nagyon sokan képtelenek magukat rendesen kipihenni és ennek rengeteg dolog lehet a hátterében. A munka, a stressz, a napi problémákon
Az energiaszintünk hamar lecsökken, ha nem fogyasztunk elegendő tápanyagot Tovább »
Ha egy egyszerű trükköt keres az egészsége javítására, akkor ne keresgéljen tovább. A citromos víz reggel, éhgyomorra fogyasztva hihetetlen, hogy
A citromos víz nem csodaszer, de hasznos Tovább »
A csipkebogyóról bebizonyosodott, hogy gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatással bír, ami egy nagyon kedvező hír azoknak, akik ízületi gyulladástól szenvednek. Mind az
A krónikus gyulladás csökkentője: csipkebogyó Tovább »
A retek az egyik legegészségesebb zöldség az egész világon, ugyanis tele van C-vitaminnal, káliummal, folsavval, B6-vitaminnal és mangánnal. A reteknek
A méregtelenítő és hidratáló retek Tovább »
A kamu kamu fája az Amazonas folyó mentén, a trópusi erdők közelében él. Ezt a fát a gyümölcse teszik oly
A C-vitamin egyik legjobb természetes forrása: kamu kamu Tovább »
A ma már hazánkban is fellelhető datolyaszilva őshazája Ázsiában van. Az itt élő népek gyakran alkalmazták a gyümölcsöt gyomorfekélyre, vérzéscsillapításra
Az egészséges datolyaszilva Tovább »
Bár a homoktövis mint C-vitamin-forrás nálunk régen ismeretlen volt, a tibeti gyógyászatban 1200 éve alkalmazzák a magokból nyert olajat, hogy
A homoktövis multitalentumnak számít a tibeti gyógyászatban Tovább »
C-vitamin-hiány A C-vitamin-hiány skorbutot okozhat. Ez egy olyan betegség, amely egyértelműen a C-vitamin kifejezett hiányára vezethető vissza. A betegség fogínyvérzéseket,
Nem kamu: legfőbb C-vitamin-forrás a camu camu Tovább »
