fbpx

Cikkek a következő cimkével: "cékla"

3 szuper recept céklával

3 szuper recept céklával

Az egyik legegészségesebb növény a cékla, mely a téli időszakban különösen hasznos lehet számunkra. Nemcsak antioxidáns, hanem gyulladásgátló anyagokat is tartalmaz, amelyek csökkenthetik a rákos betegségek kialakulásának kockázatát. Mindemellett rendkívül… Bővebben ›

Így kerülhetjük el az Alzheimer-kórt

Így kerülhetjük el az Alzheimer-kórt

Természetesen egyetlen betegséggel kapcsolatban sem írhatunk olyat, hogy ha ezt vagy azt esszük, akkor nem leszünk betegek, hiszen az egészségügyi problémák összetett, bonyolult folyamatok révén alakulnak ki. Ugyanakkor nem hiábavalók… Bővebben ›

A céklából készülhet leves, saláta és köret is

A céklából készülhet leves, saláta és köret is

A cékla tele van nélkülözhetetlen vitaminokkal, ásványi anyagokkal és növényi vegyületekkel. Ha csak tehetjük, illesszük be az étrendünkbe, mert nagyon egészséges zöldségről van szó. A cékla mint a tápanyagok tárháza… Bővebben ›

Táplálékok érelzáródás ellen

Táplálékok érelzáródás ellen

Az érelzáródás érszűkület következménye is lehet, melyet leggyakrabban a magas koleszterinszint okoz. Ez pedig kialakulhat a túl sok alkoholtól, az egészségtelen, azaz a túl sok zsíros étel fogyasztásától, a transzzsírban… Bővebben ›

Az agy teljesítményének növelése táplálékokkal

Az agy teljesítményének növelése táplálékokkal

Az agy teljesítményét természetes módon is lehet növelni. Erre különféle módszerek léteznek, de egyes táplálékok is elősegíthetik az agy teljesítményének fokozását. A zenehallgatás például csökkenti a stresszt, de nagyon jó… Bővebben ›

Keringésserkentő táplálékok

Keringésserkentő táplálékok

Keringésünknek fontos szerepe van az egészségünk megőrzésében. A keringés, pontosabban az erek oxigénben gazdag vért szállítanak a sejtekbe és szövetekbe. Ha baj van a keringésünkkel, akkor érezhetünk zsibbadást, bizsergést, illetve… Bővebben ›

Toplistás táplálékok

Toplistás táplálékok

Az egészséges táplálkozás fontosságát nem lehet elégszer hangsúlyozni. Nagyon sokféle egészséges étel létezik, most szeretnék ebben a cikkben kiemelni néhányat. Élelem nélkül több napig is kibírjuk, de víz nélkül már… Bővebben ›

A kicsattanó egészség: cékla

A kicsattanó egészség: cékla

A cékla nemcsak ízletes, de nagyon tápláló is. Igaz, kicsit földíze van, de nagyon finom és hihetetlenül jót tesz az egészségnek, ha minden nap fogyasztjuk. Leginkább nyers formában fejti ki… Bővebben ›

A céklalé vitamin- és ásványianyag-bomba

A céklalé vitamin- és ásványianyag-bomba

A cékla az egyik legegészségesebb zöldség a világon, hiszen tele van vitaminokkal, ásványi anyagokkal és értékes antioxidánsokkal. A céklalé egyre nagyobb népszerűségre tesz szert az utóbbi időben, mivel csökkenti a… Bővebben ›

Méregtelenítő zöldségek

Méregtelenítő zöldségek

Szervezetünkre rengeteg munka vár, már ami a napi méregtelenítést illeti, hiszen nap mint nap stressznek vagyunk kitéve, nem beszélve a sok méreganyagról, amelyek valamilyen úton-módon a szervezetünkbe kerülnek. A hosszú… Bővebben ›

Májméregtelenítés a krónikus betegségek elkerülésére

Májméregtelenítés a krónikus betegségek elkerülésére

A rossz májfunkció szerepet játszhat a krónikus betegségek kialakulásában. Ilyen krónikus betegség az autoimmun betegség. Szerencsére a holisztikus megközelítés hatékonyan kezelheti a májat érintő krónikus állapotokat a májméregtelenítés elősegítésére tervezett… Bővebben ›

A magas vérnyomás ellenségei: zöld tea, gránátalma, kurkuma és társaik

A magas vérnyomás ellenségei: zöld tea, gránátalma, kurkuma és társaik

A magas vérnyomás nagyban növeli az életveszélyes állapotok, például a szívroham, a stroke és a vesebetegség kialakulásának kockázatát. A hipertónia kockázati tényezői közé tartozik a fizikai inaktivitás, az elhízás, a… Bővebben ›

A gyulladásgátló cékla

A gyulladásgátló cékla

A legtöbb ember szereti a cékla természetes édes és kissé földszerű ízét, míg mások egyáltalán nem kedvelik, és még a céklalevet sem bírják meginni. Ettől függetlenül mindenkinek tudnia kell, hogy… Bővebben ›

Az egyik legjobb természetes vérnyomáscsökkentő: céklalé

Az egyik legjobb természetes vérnyomáscsökkentő: céklalé

Létezik egy titkos tápanyag. Ennek a neve nitrogén-monoxid, amely segít csökkenteni a vérnyomást, megvéd a glaukómától és növeli az atlétikai teljesítményt. A nitrogén-monoxid lehetővé teszi, hogy a test sejtjei kommunikálni… Bővebben ›

A vérszegénység természetes kezelése

A vérszegénység természetes kezelése

Mivel a vérszegénység mellékhatása az oxigén alacsony keringése, az anémia tünetei általában izomgyengeséget, folyamatos fáradtságot vagy letargiát, agyi ködöt és néha hangulatváltozást okozhatnak. A súlyos vérszegénység komoly komplikációkat is okozhat,… Bővebben ›

Kerülje el a gyulladást 5 gyulladáscsökkentő táplálékkal!

Kerülje el a gyulladást 5 gyulladáscsökkentő táplálékkal!

A gyulladás számos betegség okozója lehet, amely akár halálhoz is vezethet. Éppen ezért elengedhetetlen, hogy gyulladáscsökkentő táplálékokat is bevegyünk az étrendünkbe a betegségek kialakulásának csökkentése és a hosszú élettartam növelése… Bővebben ›

A legjobb táplálékok és gyógynövények vesetisztításra

A legjobb táplálékok és gyógynövények vesetisztításra

A vese fontos szerepet játszik a méreganyagok vérből történő szűrésében. E méregtelenítési folyamat nélkül a káros toxinok a szervezetben felhalmozódnak és számos egészégügyi probléma okozói lehetnek. Ezért az általános egészségi… Bővebben ›

A haj természetes színezői: cékla, gyógynövények, henna, amla és társaik

A haj természetes színezői: cékla, gyógynövények, henna, amla és társaik

Az ősz hajat sokan nem kedvelik, ezért a hölgyek gyakran döntenek a hajfestés mellett. Azonban a rendszeresen festett haj időközben elkezd hullani. Nem is csoda, hiszen a legtöbb hajfesték komoly… Bővebben ›

Természetes gyógymódok a múltból: méz, édesgyökér, almaecet és cékla

Természetes gyógymódok a múltból: méz, édesgyökér, almaecet és cékla

Vannak olyan régi receptúrák, amelyeket még nagyanyáink használtak. Ezek a természetes gyógymódok olyannyira kiállták az idők próbáját, hogy még napjainkban is használhatjuk azokat, pontosabban különféle betegségeket és egészségügyi problémákat orvosolhatunk… Bővebben ›

Májtisztító táplálékok

Májtisztító táplálékok

A májunk az egyik legfontosabb szervünk. Különösen nem sokat foglalkozunk vele, csak amikor megbetegszik, akkor kezdünk el vele törődni és mindent megtenni annak érdekében, hogy ez az egyik létfontosságú szervünk… Bővebben ›