Az aszalt gyümölcsöket sokan kedvelik. Az egyik legegészségesebb a cukrozatlan aszalt sárgabarack, amely megannyi pozitív hatással és egészségre gyakorolt előnnyel […]
A tápanyagokban gazdag aszalt sárgabarack bőrvédő és öregedésgátló hatásai Tovább »
A zsályát már évszázadok óta alkalmazza a hagyományos népi gyógyászat, hiszen számtalan egészségi problémán képes segíteni. Mutatunk is néhány olyan
A zsálya az Alzheimer-kórban szenvedők számára is gyógyír Tovább »
A sajt az egyik legmegosztóbb táplálék. Az emberek egy része nagyon is kedveli, akármilyen sajtról is legyen szó, viszont talán
A sajt javítja az agyműködést és erősíti az immunrendszert Tovább »
A karalábé az egyik legegészségesebb zöldség, amelyet csak fogyaszthatunk. Amennyiben szeretnénk lefogyni és az anyagcserénket fokozni, akkor mindenképpen érdemes a
A C-vitaminnak rengeteg előnye ismeretes. Már több száz éve felfedezték, hogy az alacsony C-vitamin-szint és a skorbut között szoros összefüggés
A C-vitamin csökkentheti a csípőtörés kockázatait is Tovább »
A zeller nemcsak nagyon tápláló, de remekül tisztítja is a testet. Nagyon sokan szeretik nyersen is fogyasztani, de ez a
Cikkünk senkit sem buzdít ivásra. Ha eddig nem fogyasztott alkoholt, csak a cikk hatására ne kezdjen el inni. Az írásunk
A vörösbor megannyi előnye Tovább »
Általánosan elmondható, hogy minél fiatalabb valaki – természetesen itt most a férfiakra gondolunk –, annál magasabb tesztoszteronszinttel rendelkezik. A kor
Cinkkel, magnéziummal és gyömbérrel is növelhető a tesztoszteronszint Tovább »
Az omega-3 zsírsavakat a halak tartalmazzák nagyobb mennyiségben, amelyeket érdemes rendszeresen fogyasztani, mivel számos előnnyel rendelkeznek. Mutatjuk is, melyek ezek.
Csökkentik az autoimmun betegségek kialakulásának esélyeit – omega-3 zsírsavak – 1. rész Tovább »
A sütőtököt rendkívül sokan kedvelik nemcsak finom íze, hanem magas tápanyag- és antioxidáns-tartalma miatt is. Ha szeretnénk védeni a szemünk
Az egyik legjobb anyagcsere-támogató – sütőtök Tovább »
A menopauza szakaszába lépő nők nagyon jól tudják, hogy mennyi kellemetlen tünettel és egészségi problémával kell egy nőnek ebben a
A menopauza négy hatása és természetes kezelésük Tovább »
Sok ember számára remek napindító egy csésze gőzölgő kávé. Nem mellesleg mértékkel fogyasztva a kávé többek között jót tesz az
Mitől és hogyan maradjunk ébren, ha nem ihatunk kávét? Tovább »
A tél egyik kedvenc gyümölcse az alma. Jól is tesszük, ha rendszeresen fogyasztjuk, mivel nagyon egészséges. Az alma egyik előnyös
Almasaláták télre hangolva Tovább »
A szervezetünknek sokféle ásványi anyagra van szüksége, az egyik a réz. Mutatjuk, hogy milyen fontos szerepe is van ennek a
Az immunrendszert aktiváló réz Tovább »
A csontváznak számos alapvető funkciója van. A csontok rögzítési pontokat biztosítanak az izmok számára. Lehetővé teszik a mozgást, védő struktúrát
Erős csontok könnyedén, még idősebb korban is Tovább »
A kelbimbó is nyugodt szívvel beilleszthető a fogyókúrás étrendbe, mivel kevés kalóriát tartalmaz, ellenben rendkívül sok tápanyag megtalálható ebben az
Vérnyomáscsökkentés kelbimbóval Tovább »
A csontritkulás egy nagyon komoly betegség. Ilyenkor csökken a csont tömege és a csont sűrűsége, ez pedig törékeny csontokat eredményez.
A szívelégtelenség és a csontritkulás Tovább »
A szájhigiéniai nagyon fontos. Különösen a nők számára, hiszen a nem megfelelő szájegészség szoros kapcsolatban áll a hormonokkal, pontosabban azok
Női hormonok és szájegészség Tovább »
