Egy asztalon B3-vitamint tartalmazó élelmiszerek, narancs, sárgarépa, máj, tojás, mandula egy tálban, kivi, teljes kiőrlésű kenyér, gomba, borsó, lencse, spenót, paradicsom, csirkehús.

A B3-vitamin jót tesz az agynak, a szívnek és még az anyagcserét is fokozza

A B3-vitaminnak vitathatatlan az élettani szerepe. Ez a vitamin vízben oldódik és a felesleg a vizelettel kiürül a szervezetből. Amennyiben …

A B3-vitamin jót tesz az agynak, a szívnek és még az anyagcserét is fokozza Tovább »