fbpx

Cikkek a következő cimkével: "depresszió megelőzése mediterrán étrenddel"

Táplálékok, amelyek megóvnak a depresszió kialakulásától

Táplálékok, amelyek megóvnak a depresszió kialakulásától

Az, hogy milyen ételeket veszünk magunkhoz, nagyban meghatározza a mentális egészségünket. Számos tanulmány számolt már be arról, hogy egyes táplálékok csökkenthetik a depresszió kialakulásának esélyét, illetve tünetei súlyosságát. Egyes táplálékok… Bővebben ›