fbpx

Cikkek a következő cimkével: "dohányzás abbahagyása"

Koleszterincsökkentő tippek

Koleszterincsökkentő tippek

A magas koleszterinértékek veszélyesek is lehetnek, hisz legfőképpen a szívbetegségek kialakulását okozhatják, de rendkívül sok érprobléma is kialakulhat attól, ha valakinek nincs rendben a koleszterinszintje. Mégis mit lehet tenni, hogy… Bővebben ›

Hogyan adjunk plusz tíz évet az életünkhöz?

Hogyan adjunk plusz tíz évet az életünkhöz?

Azt mindenki tudja, hogy az egészséges zsírok szükségesek, viszont a telített zsírok nagyrészt gyulladáskeltők. Vannak olyan táplálkozási szokások, amelyek követése elősegíti, hogy akár tíz évvel is meghosszabbodjon az életünk. Ehhez… Bővebben ›

A dohányosok háromszor kisebb valószínűséggel gyújtanak rá, ha több zöldséget és gyümölcsöt fogyasztanak

A dohányosok háromszor kisebb valószínűséggel gyújtanak rá, ha több zöldséget és gyümölcsöt fogyasztanak

A rendszeres gyümölcs- és zöldségfogyasztás segíthet a dohányzás abbahagyásában, legalábbis erről számolt be egy nemrégiben készült tanulmány. A tanulmányban több ezer 25 és annál idősebb embert interjúvoltak meg a dohányzás,… Bővebben ›

Néhány tipp szívbetegségek kockázatának csökkentésére

Néhány tipp szívbetegségek kockázatának csökkentésére

A szív egyik fontos feladata, hogy vért pumpáljon, illetve az, hogy oxigént és tápanyagot szállítson a szervezetben. Ahhoz, hogy a szív tökéletesen tudjon működni, oxigénre van szüksége. A szívbetegség sokféle… Bővebben ›