Napjainkban sokan kávéznak. Nagyon sokféle ízű és pörkölésű kávéval találkozhatunk a piacon és lássuk be, néha jólesik kicsit megállni a […]
Tegyünk kókuszolajat a kávéba és élvezzük az egészségre gyakorolt előnyöket Tovább »
A quiona rendkívül gazdag antioxidánsokban, ásványi anyagokban és vitaminokban. Többféle quinoa létezik, például fehér, vörös és fekete. A fehéret fogyasztják
A cukorbetegség kockázatainak csökkentése quinoával – quinoasaláta egyszerűen Tovább »
A nyirokrendszerre sok feladat hárul. Az egyik kiemelt feladata, hogy fenntartsa a szervezetben a folyadékegyensúlyt, további funkciói közé tartozik, hogy
Nyirokrendszer-tisztítás természetes szerekkel és módszerekkel Tovább »
Azoknak, akiknek krónikus epehólyag-betegségük van, gyakran valamilyen gyulladás alakul ki a szervezetükben és az sem ritka, hogy az epekő is
Az epehólyag-betegség tünetei és természetes kezelése Tovább »
A cím elég drasztikusan hangzik, de nemcsak a testünket méregteleníthetjük, hanem bizony az agyunkat is. Nem kell szó szerint venni
Szükségünk van agytisztításra? Tovább »
A székrekedés kellemetlenségeit csakis az ismeri, aki nap mint nap szembesül ezzel a problémával. Nemcsak annyiról van szó, hogy nem
Bevált házi praktikák székrekedés enyhítésére Tovább »
A hormonokat nevezhetjük a szervezet kémiai hírvivőinek is. Sokféle hormon létezik, ilyen például a melatonin, az inzulin, az ösztrogén, a
Nyilvánvaló, ha már régen vettünk magunkhoz ételt, akkor éhesek leszünk és ezt a hasunk korgással is jelezheti. De mi a
Mi az oka, ha mindig éhesek vagyunk? Tovább »
A betegségek elkerülése érdekében az egyik sarkalati tényező, hogy támogassuk az immunrendszerünket és óvjuk meg az egészségét. Még nyáron a
Az immunrendszer védelme nyáron is fontos Tovább »
A tesztoszteron nem más, mint egy férfi nemi hormon, amely a herékben termelődik. Amikor a fiúk a pubertás szakaszába lépnek,
A tesztoszteronszint növelhető – testmozgás, helyes étrend, stresszcsökkentés, fogyás Tovább »
Amikor egy-egy termékkel kapcsolatban azt hallom, hogy öregedésgátló hatással rendelkezik, akkor mindig mosolyognom kell, hiszen nincs egyetlen olyan termék vagy
Mi az, hogy öregedésgátlás és hogyan tudjuk meggátolni az öregedést? Tovább »
Eljött az az idő, amikor nemcsak ősztől tavaszig szükséges figyelnünk és vigyáznunk az immunrendszerünkre, hanem a nyári hónapokban is fokozottan
Immunitásjavítás egyszerű és gyors módszerekkel Tovább »
A szupertáplálékok olyan ételek, amelyek tele vannak antioxidánsokkal, vitaminokkal és ásványi anyagokkal. Ebbe a csoportba tartozik a legtöbb zöldség és
Szupertáplálékok, amelyek felturbózzák az egészségünket Tovább »
Manapság sok ember életét megkeseríti az elhízás és a súlyfölösleg. Többen vagyonokat költenek drága csodaszerekre, pedig sok esetben csak ki
A kókuszolaj ezernyi arca Tovább »
Az egészséges zsírok valóban nagyon hasznosak lehetnek minden ember számára, mivel ezek nemcsak a koleszterinszintet csökkentik, de a hasi zsírt
Az egészséges zsírokat részesítsük előnyben! Tovább »
Az embert mindig mindennel riogatják. Sok étellel kapcsolatban keltek szárnyra azok a feltételezések, hogy nem szabad azokat fogyasztani, mert megemelik
Ételek, amelyeket nem biztos, hogy kerülni kell Tovább »
A testünkbe ugyan nem látunk bele, pedig nagyon sokféle folyamat megy benne végbe, amiről jó lenne, ha időben információt szereznénk.
Testünk jelez, ha vitaminhiányban szenved Tovább »
Tudta, hogy a telítetlen zsír fogyasztása milyen egészségügyi előnyökkel jár? A zsírok elengedhetetlenek a teljes értékű életmódhoz, hiszen testünknek szüksége
Igazság a többszörösen telítetlen zsír körül Tovább »
Azt mindenki tudja, hogy az egészséges zsírok szükségesek, viszont a telített zsírok nagyrészt gyulladáskeltők. Vannak olyan táplálkozási szokások, amelyek követése
Hogyan adjunk plusz tíz évet az életünkhöz? Tovább »
A cukorbetegség egy nagyon komoly egészségügyi probléma. Folyamatos orvosi kontrollt igényel, ennek ellenére Ön is nagyon sok mindent tehet annak
Diabetikus táplálkozási terv Tovább »
