Idősebb emberek a szabadban tornáznak, kezükkel ellenállásedzést végeznek.

Az ellenállásedzés 4 előnye idősebbeknek

Bizonyára hallotta már ezt a kifejezést, hogy ellenállás. Nos, van olyan is, hogy ellenállásedzés. Mit is takar ez a kifejezés […]

Az ellenállásedzés 4 előnye idősebbeknek Read More »