Pozitivitást fokozó növények
A pozitív életszemlélet nemcsak a testi egészséget biztosítja, de a léleknek is jót tesz, ha optimistán állunk az élet dolgaihoz. […]
Pozitivitást fokozó növények Tovább »
A pozitív életszemlélet nemcsak a testi egészséget biztosítja, de a léleknek is jót tesz, ha optimistán állunk az élet dolgaihoz. […]
Pozitivitást fokozó növények Tovább »
A D-vitamin nagyon fontos szerepet játszik az egészségünk megőrzésében. Nagy hatással van az emésztőrendszer egészségére, de a kalcium felszívódását és
D-vitaminban gazdag táplálékok – tojás, tőkehalmájolaj, gomba Tovább »
A zöldségekkel kapcsolatban nagyon sok kutatást végeztek. A kutatási eredmények azt mutatják, hogy a zöldségek aktívan hozzájárulnak a betegségek megelőzéséhez
Ne utasítsuk el a zöldségeket, az egészségünket szolgálják! Tovább »
Egyes gyógynövények és fűszernövények nemcsak nagyon finomak, hanem a táplálkozási előnyeik is kiemelkedőek. Ha valaki szeretne rendszeresen fogyasztani ilyen egészséges
Gyógynövények, amelyeket mindenképpen illesszünk be a mindennapjainkba Tovább »
A spárga őshazája a Földközi-tenger partvidékén található, de ma már az egész világon elterjedt és hazánkban is nagyon sokan kedvelik
Spárga Alzheimer-kórban szenvedő betegek számára Tovább »
A cékla az egyik legegészségesebb zöldség, amelyet csak fogyaszthatunk. Nagyon sok tápanyagot tartalmaz, azonban csak kevés kalória van benne. A
Egészséges céklás receptek a téli szezonra Tovább »
A tél egyik kedvenc gyümölcse az alma. Jól is tesszük, ha rendszeresen fogyasztjuk, mivel nagyon egészséges. Az alma egyik előnyös
Almasaláták télre hangolva Tovább »
Nagyon sokféle gomba létezik. Nagyon jól tesszük, ha beillesztjük ezeket a táplálékokat az étrendünkbe, mivel rendkívül egészségesek. Mutatjuk is, hogy
Miért fogyasszunk rendszeresen gombát? Tovább »
Nemhiába hangoztatják, hogy fogyasszunk élelmi rostokat, ezek ugyanis nemcsak a bélrendszer, az emésztőrendszer egészségét védik, hanem aktívan hozzájárulnak a szív
Az élelmi rostok védik a szív egészségét Tovább »
Sok fűszernövény és gyógynövény rendelkezik egészségügyi előnyökkel, például gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal, a kognitív funkciók javításával és igen nagy számban élnek a
Egészséges gyógynövények a konyhából – chili, kurkuma, gyömbér Tovább »
A mandula fehérjét, rostot és szénhidrátot is tartalmaz, továbbá egyszeresen telítetlen zsírokban is gazdag. Ezeket szokták még egészséges zsíroknak is
A fehérjében gazdag mandula fokozza a szexuális vágyat Tovább »
Napjainkban nagyon sokan panaszkodnak puffadás és fokozott bélgázképződés miatt. Ennek az inaktív életmód lehet főként az oka. Az ülő életmód
Gyömbérrel és borsmentával puffadás ellen Tovább »
A jó emésztés sok mindent meghatároz. Az emésztőrendszerhez nemcsak a bélrendszer és a gyomor tartozik, hanem a nyelőcső, a hasnyálmirigy,
A bél egészségének javítása egyszerű módszerekkel Tovább »
A vastagbél tisztásának nagyon sok pozitív hatása ismeretes. Az egyik célja nem más, minthogy a szervezetet, a vastagbelet megszabadítsuk a
A vastagbél tisztításának természetes elemei – víz, gyömbér, rostok, probiotikumok Tovább »
A gyömbért már az ókori görögök és rómaiak is előszeretettel fogyasztották és élvezték ki az egészségügyi és táplálkozási előnyeit. A
A vírusellenes és fájdalomcsillapító gyömbér Tovább »
A gomba az egyik legtáplálóbb élelmiszer az egész világon. Gazdag forrása a vitaminoknak és az ásványi anyagoknak. Megtalálható benne a
Az immunrendszert támogató, agyi egészséget fenntartó gomba Tovább »
Az emésztőrendszerünk egészsége nagyon fontos, hiszen az immunrendszerünk 70 százaléka itt található. A bélflóra egyensúlyának fenntartása érdekében bizonyos időközönként szükség
A legjobb probiotikus táplálékok Tovább »
Az életmódváltást soha sem késő elkezdeni. Egyet biztosan nyerhetünk vele. Ez nem más, mint az egészség. Az első és legfontosabb
Életmódváltás: sosem késő elkezdeni Tovább »