Az emberi májra sok feladat hárul, többek között feladatai közé tartozik a toxikus anyagok kiszűrése. De más kulcsfontosságú folyamatokban is […]
A máj mint az egyik legjobb vasforrás – de más táplálékok is tartalmazzák Tovább »
A magnézium nemcsak enzimeket aktivál, hanem nagyon sok testi funkcióban vesz aktívan részt. A magnéziumhiánynak sokféle jele és tünete lehet,
Betegségek, amelyek esetén hatékony a magnézium Tovább »
A szorongás voltaképpen nem más, mint a stresszes helyzetre való testi, fizikai reakció. A nők körében sokkal gyakoribb a szorongásos
Előfordul, hogy egy-egy éjszaka rosszat álmodunk, azaz rémálmok gyötörnek bennünket. Ilyenkor az is megesik, hogy leizzadunk, de annyira, hogy a
Milyen okok húzódnak meg az éjszakai izzadás mögött? Tovább »
Azok vagyunk, amit megeszünk. És ez valóban így is van. Bizonyára mindenki észrevette már, hogy ha nem étkezett egészségesen, akkor
A vitaminok tényleg jó hatással vannak a mentális egészségre Tovább »
Előfordulhat, hogy bármennyire is szeretnénk maximális erőbedobással dolgozni, mégsem tudunk kellően teljesíteni, mivel a szükségesnél kevesebb energiánk van. Az energiaszintünk
Az energiahiány májbetegséget is jelezhet Tovább »
Régebben az orvosok és a hozzáértő szakemberek csakis a zsírt kiáltották ki egészségkárosítónak és az elhízásért is a zsírt okolták.
Az egészségromboló cukor Tovább »
