fbpx

Cikkek a következő cimkével: "fehérje"

A csontritkulás megelőzése helyes táplálkozással

A csontritkulás megelőzése helyes táplálkozással

Bizonyos ételek segíthetnek megakadályozni, hogy szembe kelljen néznünk a rettegett kórral, a csontritkulással. Szerencsére a helyes táplálkozás segíthet megelőzni a csontsűrűség csökkenését, a csontritkulás kialakulását és az ezzel együtt járó… Bővebben ›

Harc a csontritkulás ellen

Harc a csontritkulás ellen

A csontritkulás megelőzhetővé válik, ha életmódot váltunk, vagyis odafigyelünk az étkezésünkre, rendszeresen mozgunk, mértékkel fogyasztunk alkoholt és abbahagyjuk a dohányzást. Az étkezés rendkívül fontos szerepet játszik a csontritkulás megelőzésében. Milyen… Bővebben ›