Hogyan küzdjük le a húgyúti fertőzést?
A húgyúti fertőzés leginkább a nőket sújtja, de télen egyre több férfi is szenved ebben a betegségben. Már attól is könnyen felfázhatunk a téli hónapokban, ha a lábunk fázik a… Bővebben ›
Cikkek a következő cimkével: "fekete áfonya"
Így kerülhetjük el az Alzheimer-kórt
Természetesen egyetlen betegséggel kapcsolatban sem írhatunk olyat, hogy ha ezt vagy azt esszük, akkor nem leszünk betegek, hiszen az egészségügyi problémák összetett, bonyolult folyamatok révén alakulnak ki. Ugyanakkor nem hiábavalók… Bővebben ›
Hogyan kerüljük el a húgyúti fertőzést?
Itt az ősz, hamarosan még hidegebb lesz az időjárás, és ezzel együtt egyre többen szenvedhetnek húgyúti fertőzésben. A felfázás a húgyutakba kerülő baktériumok miatt alakul ki, nagyon kellemetlen és nagyon… Bővebben ›
Vesetisztító gyógynövények és táplálékok
A vérben felhalmozódhatnak olyan anyagok, amelyek betegségeket okozhatnak. Éppen ezért van szükségünk arra, hogy a vesénk egészséges maradjon, hiszen ennek a létfontosságú szervünknek az egyik feladata az, hogy kiszűrje a… Bővebben ›
Mit egyen, ha meg van fázva?
Mindenki számára elkeserítő, amikor életmódváltás után edzésbe kezdett, de jön egy megfázás, ami ágynak dönti. Az első és legfontosabb szabály, hogy betegen nem tanácsos mozogni, sportolni, hiszen ilyenkor a szervezetnek… Bővebben ›
A szívbetegség kivédése egy bogyós gyümölccsel
Ma a halálozási okok között első helyen szerepelnek a szív- és érrendszeri megbetegedések. Sajnos hazánkban is egyre inkább nő az érintettek száma mind a férfiak, mind a nők körében. Nem… Bővebben ›
Módszerek a húgyúti fertőzések elkerülésére
Tény, hogy a nők nagyobb gyakorisággal szenvednek húgyúti fertőzéstől, de a kor előrehaladtával nem ritka, hogy a férfiak is kénytelenek orvoshoz fordulni ezzel a problémával. Húgyúti fertőzést nem nehéz elkapni,… Bővebben ›
Az áfonya az érrendszerünkre is hat
Manapság az egyik legnagyobb problémát az úgynevezett metabolikus szindróma jelenti, amely jelentősen megnövelheti a krónikus betegségek kialakulásának kockázatát. Magas koleszterin- vagy trigliceridszint mellett emelkedhet többek között a szív- és érrendszeri… Bővebben ›
Gyógynövények és halak a narancsbőr elleni küzdelemben
Sok nő küzd narancsbőrrel, ami nem igazán nyújt szép látványt. Léteznek olyan táplálékok, amelyek elősegítik, hogy hidratáltak maradjunk. Ezek a táplálékok magas antioxidáns-tartalommal rendelkeznek, amely hatás elősegíti az oxidatív stressz… Bővebben ›
Hosszú életet biztosító gyümölcsök
Nem lehet elégszer hangsúlyozni, hogy a zöldségek és a gyümölcsök rendszeres fogyasztásával akár az életünk is meghosszabbítható. Ezek a táplálékok vitaminbombák a szervezetünk számára. A vitaminok, az ásványi anyagok és… Bővebben ›
Narancsbőrgyilkos táplálékok
Lassan közeledik a meleg időszak. Ilyenkor a nők többsége vad fogyókúrába kezd és próbál a narancsbőrtől megszabadulni. Nem kell drága kezelésekre költeni, hisz mint oly sok mindenben, a narancsbőr elleni… Bővebben ›
Javítson a látásán természetes módszerekkel!
Sokan gondolják úgy, hogy az öregedés természetes velejárója, hogy csökken a látásunk, a hallásunk és egy sor egészségügyi problémával kell megküzdenünk, pedig ez egyáltalán nincs így. Nem szabad beletörődni, hogy… Bővebben ›
A tüdő egészségét növelő táplálékok
A tüdő egészségét legfőképpen azzal növelhetjük, ha elegendő időt töltünk friss levegőn, hogy friss oxigénnel lássuk el ezt a szervünket, illetve ha felhagyunk a dohányzással. Egyes táplálékok is elősegíthetik a… Bővebben ›
Gyulladás leküzdése, agyi egészség megőrzése
A gyógynövények nagyon hasznosak, az ember barátai, hiszen nincs olyan tünet, amelyet ne lehetne velük csökkenteni, esetleg megszüntetni. Alább olyan gyógynövényekről olvashat, amelyek szerepet játszanak a gyulladás csökkentésében, a keringés… Bővebben ›
Strokecsökkentő táplálékok
A stroke csökkentése között első helyen a magas vérnyomás megszüntetése szerepel. A megfelelő étrend nagyban hozzájárul a vérnyomás normalizálásához és ezzel együtt a stroke kockázatának jelentős mértékű csökkentéséhez. A halfogyasztás… Bővebben ›
Toplistás táplálékok
Az egészséges táplálkozás fontosságát nem lehet elégszer hangsúlyozni. Nagyon sokféle egészséges étel létezik, most szeretnék ebben a cikkben kiemelni néhányat. Élelem nélkül több napig is kibírjuk, de víz nélkül már… Bővebben ›
A stressz ellenségei: B-vitaminok, omega-3 zsírsav, zöld tea, tökmag
Manapság egyre több embert sújt a stressz. Próbáljuk ugyan elkerülni a mindennapos feszültséget, de ez nem olyan egyszerű, hiszen helyt kell állni a munkában, és nyilván még otthon is akadnak… Bővebben ›
Természetes izomlazítók: kurkumin, citromfű, gránátalma és társaik
Az emberek gyakran szenvednek izomfájdalomtól. Míg egyesek azonnal gyógyszer után nyúlnak, mások a természetes módszerekben bíznak, mivel léteznek olyan izomlazítók is, amelyeket a természet kínál fel nekünk és semmilyen mellékhatással… Bővebben ›
Egészséget biztosító táplálékok
Éppen úgy, ahogy a testünknek, úgy az agyunknak is szüksége van tápanyagokra, vitaminokra, ásványi anyagokra, vízre, szénhidrátokra, zsírokra és fehérjékre. Agyunknak szüksége van zsírsavakra. Az egyik ilyen az ALA (alfa-linolénsav),… Bővebben ›
Öregedést lassító gyógynövények: gyömbér, ginszeng, fekete áfonya, gingko és gotu kola
Az ájurvédikus kezelések célja nem pusztán az öregedési folyamatok lassítása, hanem a test legjobb működésének elérése, valamint az egyén békéjének a megteremtése is. A következő ájurvédikus gyógynövények nemcsak a C-vitamin… Bővebben ›
Legutóbbi hozzászólások