fbpx

Cikkek a következő cimkével: "fekete áfonya"

Módszerek a húgyúti fertőzések elkerülésére

Módszerek a húgyúti fertőzések elkerülésére

Tény, hogy a nők nagyobb gyakorisággal szenvednek húgyúti fertőzéstől, de a kor előrehaladtával nem ritka, hogy a férfiak is kénytelenek orvoshoz fordulni ezzel a problémával. Húgyúti fertőzést nem nehéz elkapni,… Bővebben ›

Az áfonya az érrendszerünkre is hat

Az áfonya az érrendszerünkre is hat

Manapság az egyik legnagyobb problémát az úgynevezett metabolikus szindróma jelenti, amely jelentősen megnövelheti a krónikus betegségek kialakulásának kockázatát. Magas koleszterin- vagy trigliceridszint mellett emelkedhet többek között a szív- és érrendszeri… Bővebben ›

Gyógynövények és halak a narancsbőr elleni küzdelemben

Gyógynövények és halak a narancsbőr elleni küzdelemben

Sok nő küzd narancsbőrrel, ami nem igazán nyújt szép látványt. Léteznek olyan táplálékok, amelyek elősegítik, hogy hidratáltak maradjunk. Ezek a táplálékok magas antioxidáns-tartalommal rendelkeznek, amely hatás elősegíti az oxidatív stressz… Bővebben ›

Hosszú életet biztosító gyümölcsök

Hosszú életet biztosító gyümölcsök

Nem lehet elégszer hangsúlyozni, hogy a zöldségek és a gyümölcsök rendszeres fogyasztásával akár az életünk is meghosszabbítható. Ezek a táplálékok vitaminbombák a szervezetünk számára. A vitaminok, az ásványi anyagok és… Bővebben ›

Narancsbőrgyilkos táplálékok

Narancsbőrgyilkos táplálékok

Lassan közeledik a meleg időszak. Ilyenkor a nők többsége vad fogyókúrába kezd és próbál a narancsbőrtől megszabadulni. Nem kell drága kezelésekre költeni, hisz mint oly sok mindenben, a narancsbőr elleni… Bővebben ›

Javítson a látásán természetes módszerekkel!

Javítson a látásán természetes módszerekkel!

Sokan gondolják úgy, hogy az öregedés természetes velejárója, hogy csökken a látásunk, a hallásunk és egy sor egészségügyi problémával kell megküzdenünk, pedig ez egyáltalán nincs így. Nem szabad beletörődni, hogy… Bővebben ›

A tüdő egészségét növelő táplálékok

A tüdő egészségét növelő táplálékok

A tüdő egészségét legfőképpen azzal növelhetjük, ha elegendő időt töltünk friss levegőn, hogy friss oxigénnel lássuk el ezt a szervünket, illetve ha felhagyunk a dohányzással. Egyes táplálékok is elősegíthetik a… Bővebben ›

Gyulladás leküzdése, agyi egészség megőrzése

Gyulladás leküzdése, agyi egészség megőrzése

A gyógynövények nagyon hasznosak, az ember barátai, hiszen nincs olyan tünet, amelyet ne lehetne velük csökkenteni, esetleg megszüntetni. Alább olyan gyógynövényekről olvashat, amelyek szerepet játszanak a gyulladás csökkentésében, a keringés… Bővebben ›

Strokecsökkentő táplálékok

Strokecsökkentő táplálékok

A stroke csökkentése között első helyen a magas vérnyomás megszüntetése szerepel. A megfelelő étrend nagyban hozzájárul a vérnyomás normalizálásához és ezzel együtt a stroke kockázatának jelentős mértékű csökkentéséhez. A halfogyasztás… Bővebben ›

Toplistás táplálékok

Toplistás táplálékok

Az egészséges táplálkozás fontosságát nem lehet elégszer hangsúlyozni. Nagyon sokféle egészséges étel létezik, most szeretnék ebben a cikkben kiemelni néhányat. Élelem nélkül több napig is kibírjuk, de víz nélkül már… Bővebben ›

A stressz ellenségei: B-vitaminok, omega-3 zsírsav, zöld tea, tökmag

A stressz ellenségei: B-vitaminok, omega-3 zsírsav, zöld tea, tökmag

Manapság egyre több embert sújt a stressz. Próbáljuk ugyan elkerülni a mindennapos feszültséget, de ez nem olyan egyszerű, hiszen helyt kell állni a munkában, és nyilván még otthon is akadnak… Bővebben ›

Természetes izomlazítók: kurkumin, citromfű, gránátalma és társaik

Természetes izomlazítók: kurkumin, citromfű, gránátalma és társaik

Az emberek gyakran szenvednek izomfájdalomtól. Míg egyesek azonnal gyógyszer után nyúlnak, mások a természetes módszerekben bíznak, mivel léteznek olyan izomlazítók is, amelyeket a természet kínál fel nekünk és semmilyen mellékhatással… Bővebben ›

Egészséget biztosító táplálékok

Egészséget biztosító táplálékok

Éppen úgy, ahogy a testünknek, úgy az agyunknak is szüksége van tápanyagokra, vitaminokra, ásványi anyagokra, vízre, szénhidrátokra, zsírokra és fehérjékre. Agyunknak szüksége van zsírsavakra. Az egyik ilyen az ALA (alfa-linolénsav),… Bővebben ›

Öregedést lassító gyógynövények: gyömbér, ginszeng, fekete áfonya, gingko és gotu kola

Öregedést lassító gyógynövények: gyömbér, ginszeng, fekete áfonya, gingko és gotu kola

Az ájurvédikus kezelések célja nem pusztán az öregedési folyamatok lassítása, hanem a test legjobb működésének elérése, valamint az egyén békéjének a megteremtése is. A következő ájurvédikus gyógynövények nemcsak a C-vitamin… Bővebben ›

Fekete áfonya, a polifenolbomba

Fekete áfonya, a polifenolbomba

A fekete áfonya tartalmazza talán a legtöbb antioxidánst a világon. Amellett, hogy nagyon finom, az egészségre is kedvező hatást gyakorol. Ez az aprócska gyümölcs nem csupán a korai bőröregedés ellen… Bővebben ›

Áfonyás gyógylikőr hasfájásra

Áfonyás gyógylikőr hasfájásra

Az áfonya egy törpecserje, amelynek levelei fűrészesek, virágai rózsaszínűek, míg a termései kicsi, kékesfekete színű bogyótermések. A bogyók meglehetősen gazdagok gyümölcssavakban, cserzőanyagokban, antociánokban, flavonoidokban, kávésavszármazékokban, vitaminokban, ásványi anyagokban és pektinben.… Bővebben ›

Az agy kognitív funkciónak javítása fekete áfonyával

Az agy kognitív funkciónak javítása fekete áfonyával

A fekete áfonya a hangafélék családjába tartozik. Népies elnevezései: havasi meggy, afinya, molabogyó, kukujza, kukajsza és havasi meggykoró. Az erdélyi havasok gyümölcse. Hazánkban főként Sopron környékén és Vas-megyében fordul elő.… Bővebben ›