Jó a hormonoknak és még a véráramlást is fokozza: karfiol – zöldborsós karfiolsaláta-recepttel
A karfiolt nagyon sokan kedvelik. Talán ez az egyik legnépszerűbb zöldség, hiszen az év minden hónapjában elérhető, és rendkívül sok […]
A karfiolt nagyon sokan kedvelik. Talán ez az egyik legnépszerűbb zöldség, hiszen az év minden hónapjában elérhető, és rendkívül sok […]
A nők számára rendkívül fontos, hogy megőrizzék a hüvely egészségét. A pH-egyensúly fenntartása kulcsfontosságú a bakteriális fertőzések elkerülése érdekében. Amennyiben
Hüvely egészségét javító táplálékok Read More »
Való igaz, hogy nagyon sok minden hatással van az egészségünkre. Amilyen táplálékokat fogyasztunk, mindenképpen meghatározza, hogy milyen egészségi állapotnak örvendünk.
Mellrákmegelőzési tippek – színes táplálkozás, mozgás, időszakos böjt, fitoösztrogének Read More »
A zöld leveles zöldségek családjába tartozó brokkoli gazdag forrása a karotinoidoknak és a C-vitaminnak. Ezeknek az összetevőknek is köszönhetjük, hogy
A hormonális egyensúly támogatása brokkolival Read More »
A tökmag egy nagyon egészséges csemege lehet akár két étkezés között is. Ráadásul nagyon gazdag triptofánban, amely elősegíti a könnyebb
Ha nem tudunk aludni, együnk lefekvés előtt tökmagot Read More »
A csicseriborsó nemcsak azért az egyik legegészségesebb hüvelyes, mert magas a rost- és a fehérjetartalma, hanem többek között a magas
A menopauza, csontritkulás, szívbetegség és a csicseriborsó Read More »
A menopauza szakaszában sok kellemetlen tünettel kell számolnunk. Szakemberek szerint erre a szakaszra már jó időben fel kell készülni, azaz
Mivel számoljunk a menopauza idején és mit tegyünk ellene? – 2. rész Read More »
Napjainkban nagyon divatos csírát fogyasztani. Jól is tesszük, ha rendszeresen beiktatjuk az étrendünkbe, mivel az egyik legegészségesebb táplálék a világon.
A csírák egészségügyi előnyei Read More »
A menopauza szakaszába lépő nők választhatják a hormonpótlást, a hormonkezelést, viszont sokan nem élnek a lehetőséggel, vagy az egészségügyi állapotuk
Mit tehetnek a nők a hangulatváltozások és a hőhullámok ellen? Read More »
A karfiol a keresztesvirágú zöldségek csoportjába tartozik. Hazánkban is nagyon sokan kedvelik ezt a zöldséget és sokféleképpen el is tudják
A hormonális egyensúlyt támogató karfiol Read More »
A vöröshere őshazája Európában és Nyugat-Ázsiában is megtalálható. Ezt a gyógynövényt már évszázadok óta alkalmazzák gyógyászati célokra, egy ideig feledésbe
A vöröshere és a menopauza Read More »
Évek óta használom, fogyasztom a gyógynövényeket, és eddig még soha nem csalódtam egyikben sem. Sok gyógyszer csillapítja ugyan a fájdalmat,
A természet csodái, a gyógynövények Read More »
Aki gyakran küzd székrekedéssel, már biztosan sokat hallott a lenmagról. Nem csoda, hisz az egyik leghatékonyabb béltisztító. A harmonikusan működő
Lenmag – ránctalanít és belet tisztít Read More »