Bizonyára mindenki hallott már arról, hogy a stressz milyen sok veszélyt hordoz magában. Hosszútávú következményei vannak, ha a stressz állandóan […]
Stressz enyhítése vitaminokkal, ásványi anyagokkal és gyógynövényekkel Tovább »
A jóga egy nagyszerű lehetőség arra, hogy csökkentsük a szervezetünkben a stressz szintjét. Számos egészségügyi előnnyel járhat a rendszeres jógázás,
A jógagyakorlatok javíthatják a mentális egészséget Tovább »
A citromfű nagyon népszerű gyógynövény, melyet millióan használnak szerte a világon. Nemcsak a kellemes illata és íze miatt olyan nagyon
Miért fogyasszunk rendszeresen citromfüvet? Tovább »
Mai világunkban sokan feszültek, idegesek és küzdenek depresszióval, illetve szorongással. A feszültség gyakran okoz különféle olyan testi tüneteket, mint például
A feszültség legjobb ellenszerei Tovább »
Stressz mindig is jelen lesz az életünkben, de nem mindegy, milyen megküzdési stratégiával rendelkezünk, hiszen ettől függ, mennyire tudunk megbirkózni
4 stresszűző gyógynövény Tovább »
