fbpx

Cikkek a következő cimkével: "gyógyszer nélkül"

Réti legyezőfű – a növényi aszpirin

Réti legyezőfű – a növényi aszpirin

150 évvel ezelőtt a kutatók a fűzfakéregben tiszta szalicilsavat fedeztek fel, és néhány évvel később sikerült az acetilszalicilsav szintetikus előállítása. Ezt az áttörést jelentő szert aszpirinnek nevezték el. Az izolált… Bővebben ›

Szelénhiány – sok panasz okozója

Szelénhiány – sok panasz okozója

A szelén két alapvető tulajdonsága a kitűnő antioxidatív hatása és az a jótékony képessége, hogy a nehézfémeket magához köti. Mindkét funkció védi a testi sejteket a szabad gyökök támadásától, és… Bővebben ›

Elegendő vasat vesz magához?

Elegendő vasat vesz magához?

Hogyan sikerülhet a vasban gazdag táplálkozás – főleg, ha gyakran hús nélkül étkezünk? Mely anyagok segítik a nyomelem felszívódását? Olykor kis mennyiségek is döntők lehetnek. Csak 1 mg vasat veszít… Bővebben ›

Hogyan előzzük meg az agyi infarktust?

Hogyan előzzük meg az agyi infarktust?

Az agyi infarktus rizikóját nem lehet teljesen kikapcsolni. Néhány intézkedéssel azonban öt agyi infarktusból négyet megakadályozhatunk. Akár színes magazinok vagy orvosi szakfolyóiratok: ha érrendszeri betegségekről tudósítanak, a szívet érintő veszélyek… Bővebben ›

18 alapvető dolog, amit kezdőként tudnod kellene a jógáról

18 alapvető dolog, amit kezdőként tudnod kellene a jógáról

…de sosem merted megkérdezni… Hogy miért éppen 18? Azért, mert a 18-as számnak és testvéreinek, a 108-nak és az 1008-nak, különös jelentőséget tulajdonítanak a buddhizmus gyakorlói. Buddha születése után 108… Bővebben ›

Táplálkozás hajhullásnál

Táplálkozás hajhullásnál

A hajhullásnak különböző okai lehetnek. A helytelen és tápanyagban szegény táplálkozás is közreműködik a kialakulásában. Még ha nem is minden esetben ez a hajhullás fő okozója, kiváltója lehet olyan betegségnek… Bővebben ›

Tavaszi salaktalanítás pitypanggal

Tavaszi salaktalanítás pitypanggal

A legtöbb vadon élő állat tél végére mindig az utolsó erejénél tart. Régebben hasonlóan történt ez nálunk, embereknél is. A szűkös eleség hónapjai után ember és állat olyan növényeket keresett,… Bővebben ›

Medencefenék-torna vizeletinkontinencia ellen

Medencefenék-torna vizeletinkontinencia ellen

A medencefenék-torna azt az izmot edzi, amely nemcsak a hólyagfunkciót támogatja, hanem a vizeletürítésben is részt vesz, és ezt a folyamatot lényegében kontrollálja. A vizeletinkontinencia hátterében, amikor a hólyag akaratlanul… Bővebben ›

A legnagyobb C-vitamin-bombák

A legnagyobb C-vitamin-bombák

A C-vitamin szerepet játszik a kötőszövet felépítésében, elősegíti a vas felszívódását, és gyökfogó. Mely gyümölcs- és zöldségfajták tartalmaznak belőle sokat? Az emberi szervezet legfontosabb tápanyagai közé tartozik a C-vitamin. Erősíti… Bővebben ›

A sebgyógyító körömvirág

A sebgyógyító körömvirág

A körömvirágnak minden kertben ott a helye. Különböző színekben – a világossárgától az élénk narancsig –, különböző formában – az egyszerűtől a tömöttig – ragyogó dísz, és fontos része a… Bővebben ›

Előzzük meg a köszvényt!

Előzzük meg a köszvényt!

A köszvény az artritisz (ízületi gyulladás) legsúlyosabb formáihoz tartozik. Többnyire akkor alakul ki, amikor a vérben krónikusan magas a húgysav értéke. A húgysav egy olyan anyagcsere-melléktermék, amely a purinok lebontásakor… Bővebben ›

Kalcium – mindig figyeljünk a helyes arányokra!

Kalcium – mindig figyeljünk a helyes arányokra!

Sok középkorú ember úgy nőtt fel, hogy naponta ivott fél liter tejet. A napi kalciumbevitel ezzel volt biztosítva. Ha megnézzük a modern táplálékokat, egyrészt sok kalciumot fogyasztunk tejtermékekből, növényi és… Bővebben ›

Diindolil-metán – a természet csodája?

Diindolil-metán – a természet csodája?

Miközben a gyógyszeripar egyre több civilizációs betegség elleni pirulát dob piacra, a természet újra és újra megdöbbenti a kutatókat a növényi élelmiszerek gyógyerejével. Például a káposztafélékben található diindolil-metán rendszeresen fogyasztva… Bővebben ›

Candida albicans fertőzésnél segít a gránátalma

Candida albicans fertőzésnél segít a gránátalma

A Candida albicans fertőzés egyike azoknak a betegségeknek, melyek világszerte a leggyakrabban maradnak diagnosztizálatlanul, vagy melyeket félrediagnosztizálnak. Ez azért van így, mert a fertőzés a legkülönbözőbb egészségügyi problémában juthat kifejeződésre.… Bővebben ›

Gyógytea bojtorjángyökérből, rozmaringból és zsályából

Gyógytea bojtorjángyökérből, rozmaringból és zsályából

Bojtorjángyökér-tea A bojtorján gyökeréből készült teát különösen vizelethajtó, vértisztító és méregtelenítő hatása miatt becsülik. Még a nehézfémeket is képes csökkenteni a szervezetben. Ezért ez a tea ideális a máj és… Bővebben ›

Autogén tréning – útmutató és gyakorlatok

Autogén tréning – útmutató és gyakorlatok

Az autogén tréning a koncentratív önrelaxáció egyik bizonyított módszere. Prof. Dr. Johannes Heinrich Schultz idegorvos fejlesztette ki az előző század 20-as éveiben. Az elérni kívánt állapot a mély fizikai nyugalom,… Bővebben ›

Hogyan előzhetjük meg az ajakherpeszt?

Hogyan előzhetjük meg az ajakherpeszt?

A felnőttek kb. 90%-a már magában hordozza az ajakherpesz okozóját. Azonban nem mindenkinél jön elő a herpesz, az első fertőzés gyakran tünetek nélkül zajlik le. Tehát nem feltétlenül vesszük észre,… Bővebben ›

Étrend-kiegészítők – tényleg kellenek?

Étrend-kiegészítők – tényleg kellenek?

Az étrend-kiegészítők tökéletes táplálkozás mellett fölöslegesek. Sajnos ma túlságosan messze vagyunk attól, hogy tökéletesek legyünk – legalábbis ami a táplálkozásunkat illeti. Ezért a jó minőségű étrend-kiegészítők jó megoldást jelenthetnek, hogy… Bővebben ›

Szúrós növények az egészségünkért

Szúrós növények az egészségünkért

Ne higgyünk a látszatnak: a segítség a bajban nem mindig a barátságos kinézetű gyógynövénytől érkezik. A következő két szúrós növénynek a gyökerét használják fel gyógyászati célokra. Bojtorján Ki ne ismerné… Bővebben ›

A magnézium karcsúsít

A magnézium karcsúsít

Problémája van a fogyással? A „diéta” szót hallani sem akarja már? Ismeri a jojó effektust? A magnézium lehet a kulcsa a vágyott alaknak. A magnéziumhiány ugyanis megakadályozza a fogyást. Optimáljuk… Bővebben ›