Kávé helyett fogyasszon vitaminokat és antioxidánsokat!
Mindig elfelejti bevenni a napi vitamint? És a napi kávé? Arról is el szokott feledkezni? Ugye hogy nem? Pedig a […]
Kávé helyett fogyasszon vitaminokat és antioxidánsokat! Tovább »
Mindig elfelejti bevenni a napi vitamint? És a napi kávé? Arról is el szokott feledkezni? Ugye hogy nem? Pedig a […]
Kávé helyett fogyasszon vitaminokat és antioxidánsokat! Tovább »
Nyilván azt már mindenki tudja, hogy a gyümölcsök és a zöldségek mennyire egészségesek. Mindössze napi 3-4 adag zöldség és gyümölcs
Gyümölcsök és zöldségek: a szívbetegség elleni nagy harcosok Tovább »
A tudósok azt találták, hogy a ’70-es évek óta az emberek kevésbé intelligensek. Vagyis az IQ-tesztek pontszámai generációként 7 pontot
Kutatások szerint csökkent az emberek IQ-szintje a ’70-es évek óta Tovább »
A farkasalma hazánkban is megtalálható mérgező növény, a farkasalmafélék családjába tartozik. Magyarországon a közönséges farkasalma a legelterjedtebb, a többi faj
Külsőleg gyógyír, belsőleg méreg: farkasalma Tovább »
Manapság már az urológusok is előírják a limonádé rendszeres fogyasztását, amely a vesekövek egyik természetes gyógymódja lehet. A citromsavban gazdag
A vesekő limonádéfogyasztással elkerülhető Tovább »
A kendermag a növényi alapú fehérjék és a GLA egyik legjobb forrása, széles körű egészségügyi előnyökkel rendelkezik, beleértve a szív
A kendermag előnyeit nem csak a tyúkok élvezhetik Tovább »
Sokan csak bosszantó gyomként tekintenek a csalánra, pedig egy nagyon egészséges és hasznos gyógynövényről van szó. A csalán gazdag A-,
Csalánpesto ínyenceknek Tovább »
Valószínűleg már tudja, hogy az egészséges étrend mellett a rendszeres testmozgás is rendkívül jót tesz a szív egészségének. Több olyan
Rossz szokások, amelyek tönkreteszik a szív egészségét Tovább »
Az Essiac tea egy természetes gyulladáscsökkentő szer, amely nagyon hasznos lehet, hiszen a legtöbb krónikus betegség a gyulladás talaján jön
Az ellentmondásos Essiac tea Tovább »
A cédrus illóolaja gyulladásgátló, görcsoldó, gombaellenes, abszorbeáló, vizelethajtó és nyugtató tulajdonságokkal rendelkezik. Nem csoda, hogy a cédrust gyakran említik a
A bőséget jelképező cédrusolaj Tovább »
A nők többnyire a negyvenes évek elején tapasztalják meg a perimenopauzát és az ötvenes éveik közepén a menopauzát. Ilyenkor a
Néhány dolog, amit minden nőnek kellene tudni a menopauzáról Tovább »
A spárga meglehetősen gazdag tápanyagokban. Van benne folsav, kálium, B6-vitamin, A-vitamin, C-vitamin és tiamin. A spárga csökkenteni tudja a sejtkárosító
Spárga a táplálkozásban Tovább »
A fekete áfonya tartalmazza talán a legtöbb antioxidánst a világon. Amellett, hogy nagyon finom, az egészségre is kedvező hatást gyakorol.
Fekete áfonya, a polifenolbomba Tovább »
A magnézium egy alapvető ásványi anyag, amely a fehérjeszintézisben, az energiatermelésben és a sejtek közötti jelzések kialakításában veszt részt az
A magnézium és a cukorbetegség. Van összefüggés? Tovább »
Mindannyian megtapasztalhatjuk a mentális zavarokat, amelyek lehetnek ugyan bosszantóak, de nem annyira, hogy megzavarják a mindennapi életünket. A normális öregedés
A korral összefüggő kognitív hanyatlás okai Tovább »
Sokan szeretnének lefogyni. Azonban nem mindenki foglalkozik azzal, hogy ez a fogyás egészséges-e vagy sem, és mindenféle pirulát bekapkodnak, pedig
Természetes és biztonságos zsírégetők Tovább »
Azok, akik nem szoktak húst enni és az állatokra nem húsként tekintenek, ne olvassák el ezt a cikket. A bárányhúsról
A férfiaknak mintegy kilencven százaléka tapasztal valamilyen prosztataproblémát 70 éves korában, illetve a fölött. Az egyik ilyen probléma a prosztatagyulladás.
A prosztatagyulladás megelőzése egészséges táplálékokkal Tovább »
A narancsot nem csak a karácsonyra készülődve használhatjuk fel különféle menük elkészítésekor, húsvétkor is bátran nyúlhatunk hozzá, pontosabban készíthetünk a
A húsvéti nyuszi salátareceptjei Tovább »
A szájhigiéniai nagyon fontos. Különösen a nők számára, hiszen a nem megfelelő szájegészség szoros kapcsolatban áll a hormonokkal, pontosabban azok
Női hormonok és szájegészség Tovább »