Testünk mindenképpen jelez nekünk, ha valamilyen tápanyagban szenvedünk. A cink is egy nagyon fontos tápanyag a szervezetünk számára. A testünk […]
Az étvágytalanság hátterében cinkhiány is állhat Tovább »
Amennyiben a szervezet nem termel elegendő pajzsmirigyhormont, az kihatással van szinte az összes szervre és szervrendszerre. A pajzsmirigy-rendellenességek sokféle tünetet
Mit tilos csinálni és fogyasztani, ha pajzsmirigybetegek vagyunk? Tovább »
Az egészséges táplálkozási szabályokat nem mindig olyan egyszerű és könnyű betartani. Idősebb korban pedig egyre nagyobb szüksége van a szervezetnek
Jelek, amelyek azt mutatják, hogy nem jól táplálkozunk Tovább »
Az öregedés egy természetes folyamat, azonban sokan már a húszas, harmincas éveikben elkezdenek öregedni, aminek hátterében a legtöbb esetben a
Mit tehetünk, ha már fiatalon őszülünk? Tovább »
Ha nem tudunk éjszakánként aludni, ennek a problémának az alacsony D-vitamin-szint is az oka lehet. De milyen szerepe és haszna
Az alacsony D-vitamin-szint következményei Tovább »
Mai teljesítményorientált világunkban nagyon lényeges, hogy eleget aludjunk, és az is, hogy ez az alvás jó minőségű legyen. Az alvás
Az ideális alvási pozíció jobb egészséget eredményez Tovább »
A kalória fontos szerepet játszik az életünkben. A kalória biztosítja a szervezet megfelelő működéséhez szükséges energiát. Amennyiben nem viszünk be
Jelek, hogy nem eszünk eleget Tovább »
A rózsavíznek nagy hasznát vehetjük a szépségápolásban. Nemcsak az illata kellemes, nemcsak a használata kelthet bennünk pozitív érzelmeket, de a
Az öregedésgátló és bőrpírt csökkentő rózsavíz – DIY rózsavízrecepttel Tovább »
A megfelelő keringés kulcsfontossággal bír az egészséges és hatékony testfunkciók eléréséhez és azok fenntartásához. Ha egészséges keringéssel rendelkezünk, biztosak lehetünk
A rossz vérkeringés figyelmeztető jelei és tünetei Tovább »
A körmünk folyamatosan változik. Talán a legszebb fiatalabb korunkban, hiszen ahogy idősödünk, úgy egyre vastagabbak lesznek a körömlemezek, és egyre
Körömelváltozások, amelyek betegséget is jelezhetnek Tovább »
Sokan dohányoznak még napjainkban is, és nagyon sokan szeretnének megszabadulni ettől a káros szenvedélyüktől. Azonban ez nem könnyű feladat, még
A szent bazsalikom segíthet a dohányzásról való leszokásban Tovább »
A csontoknak nemcsak kalciumra, hanem D-vitaminra is szükségük van. A szervezet csak abban az esetben képes a kalciumot felszívni és
A napfény vitaminja fokozza az egészséget, és csökkentheti a vastagbélrák kockázatait Tovább »
Napjainkban egyre többen szenvednek valamilyen pajzsmirigybetegségben. Míg egyeseknek alulműködik ez a szerve, másoknál túlműködést mutat a pajzsmirigy, illetve nagyon sokan
Érdekességek a pajzsmirigyről – a nőket sújtja elsősorban Tovább »
Az ókori Görögországban gyakran használtak kakukkfüvet, mégpedig a templomokban alkalmazták füstölőként, hogy ezzel űzzék el a gonosz szellemeket. Gyógyító erejét
Az ókori görögök füstölésre is használták – kakukkfű Tovább »
Ha állandóan fázunk, a háttérben valamilyen komoly betegség is állhat. Cikkünkben megnézzük, hogy milyen betegségek és egészségi állapotok állhatnak az
Mi az oka, ha mindig fázunk? Tovább »
Szakemberek egybehangzó véleménye szerint ha nem terheljük rossz ételekkel a szervezetünket, azaz megpróbálunk egészséges életet élni, akkor a testünknek nincs
Vasra mindenkinek szüksége van, amely ásványi anyagot beszerezhetjük növényi ás állati forrásokból. Állati eredetű vasforrásnak számít a marhamáj, a csirkemáj,
Energiát szolgáltat és fokozza az energiatermelést – vas Tovább »
A nők nagy része szereti a hosszú hajat, ami még idősebb korban is nagyon szép tud lenni, feltéve, ha megfelelően
Hajnövekedést segítő táplálékok Tovább »
Ma már sokkal bővebb a választék a hajfestékek terén is, így a nők számára nagyon sok választási lehetőség létezik. Szerencsére
Természet adta hajfestékek – dió, kamilla, hibiszkusz, henna Tovább »
A prosztatamegnagyobbodás általában az idősebb férfiak megbetegedése. Ez egy olyan betegség, amely nemcsak az életminőséget rontja, de akár komoly egészségi
