A máj nem csak a vérszegénység megelőzésében segít
Sokan kedvelik a belsőségeket, így a májat is. Egyesek azonban még csak rá sem bírnak nézni erre a táplálékra, pedig […]
A máj nem csak a vérszegénység megelőzésében segít Tovább »
idegrendszer működése
A D-vitamin csökkenti a súlygyarapodás kockázatait
A D-vitamin egy zsírban oldódó vitamin, amelyre minden életkorban nagy szükségünk van. Amennyiben elegendő D-vitamin van a szervezetünkben, úgy megfelelő
A D-vitamin csökkenti a súlygyarapodás kockázatait Tovább »
Az öt legfontosabb tápanyag nőknek
Ahhoz, hogy sokáig egészségesek maradjunk, sok tápanyagra, azaz vitaminokra és ásványi anyagokra is szüksége van a szervezetünknek. Ezeket a tápanyagokat
Az öt legfontosabb tápanyag nőknek Tovább »
Az egészség és a boldogság gyakorlatai jógával
A jóga nemcsak az egészségünk megőrzését és a betegségek megelőzését szolgálja, de rendkívül pihentető is. Nemcsak hölgyek, hanem a férfiak
Az egészség és a boldogság gyakorlatai jógával Tovább »
A D-vitamin-hiány memóriagondokat is okozhat
A D-vitamin egy zsírban oldódó vitamin, szervezetünkben megtalálható formái a D2- és a D3-vitamin. A D2-vitamint, vagyis az ergokalciferolt a
A D-vitamin-hiány memóriagondokat is okozhat Tovább »