Tojás, túró, vaj, joghurt, kefír, író és friss tej az asztalon.

A B12-vitamin hiánya – mire figyeljünk?

A más néven kobalaminnak nevezett B12-vitamin egy vízben oldódó vitaminfajta. Hiánya leginkább azokat a vegetáriánusokat érintheti, akik a tejtermékeket és …

A B12-vitamin hiánya – mire figyeljünk? Tovább »