Az emésztési panaszokat kezelő rozmaring
A rozmaring egy jellegzetes ízű és illatú fűszer, amely nagyon jól harmonizál a bárányból és baromfiból készült ételekkel. Nagyon sok …
immunrendszer erősítése
A C-vitamin nem csak immunrendszert erősít
Azt már mindenki nagyon jól tudja, hogy a C-vitaminnak jelentős szerepe van az immunrendszer egészségének megőrzésében, működésének javításában. Azonban ennek …
Édes, finom és egészséges – sárgadinnye
Jó, ha tudjuk, hogy nyáron miért is érdemes minél több alkalommal sárgadinnyét fogyasztanunk. A gyümölcs ugyanis bővelkedik tápanyagokban, mégpedig A-vitaminban, …
Citromfű, teafaolaj és oregánóolaj körömgomba ellen
A körömfertőzés egyik oka nem más, mint a gombák okozta fertőzés. A fertőzés miatt a köröm elszíneződik, megvastagszik és foltossá …
Citromfű, teafaolaj és oregánóolaj körömgomba ellen Tovább »
Ha eddig nem tettük, kezdjük el fogyasztani – kínai hernyógomba
A kínai orvoslás már évszázadok óta alkalmazza a hernyógombát a természetes gyógyításban és orvoslásban. Elsősorban az energia fokozására, a szervezet …
Ha eddig nem tettük, kezdjük el fogyasztani – kínai hernyógomba Tovább »
A fokhagymatea csökkenti az érelmeszesedés kockázatát
Hazánkban az egyik legkedveltebb zöldség nem más mint a fokhagyma. Fogyaszthatjuk nyersen, párolva, és nagyon sok ételnek varázsolja kellemesebbé az …
A fokhagymatea csökkenti az érelmeszesedés kockázatát Tovább »
Tanuljunk Popeye-től, szeressük meg a spenótot!
Popeye-t mindenki ismeri. A tengerész, aki imádta a spenótot, és akinek emiatt alig fértek meg az izmai a pólója alatt. …
A hörghurut kezelése – gyömbér, fekete bors, hagyma
A hörghurut vagy más néven a bronchitis nem más, mint amikor gyulladás és fertőzés alakul ki a hörgőkben. Akut és …
A hörghurut kezelése – gyömbér, fekete bors, hagyma Tovább »
Tápanyagok, amelyek nélkül nem működhetünk
Sok tápanyagra van a szervezetünknek szüksége, viszont vannak olyan vitaminok és ásványi anyagok, amelyek nélkül valóban nem működhet az emberi …
A tea egészségügyi előnyei – amiről eddig talán még nem hallott
Az emberek a világ minden táján már több ezer éve hódolnak a teaivásnak. Számos tanulmány számolt már be arról, hogy …
A tea egészségügyi előnyei – amiről eddig talán még nem hallott Tovább »
Az antioxidánsokban és a gyulladáscsökkentő vegyületekben gazdag rozmaring
A rozmaring mint kulináris fűszer a Földközi-tenger partvidékén őshonos. Kiváló forrása a kalciumnak, a vasnak és a B6-vitaminnak. A gyógynövény …
Az antioxidánsokban és a gyulladáscsökkentő vegyületekben gazdag rozmaring Tovább »
Másnaposság elleni természetes gyógymódok – C-vitamin, kamilla, gyömbér, B-vitaminok
A másnaposság sokak előtt egyáltalán nem ismeretlen dolog. A fejfájás, a gyomorpanaszok, a szédülés és a hányinger a macskajaj velejárói. …
Másnaposság elleni természetes gyógymódok – C-vitamin, kamilla, gyömbér, B-vitaminok Tovább »
Böjtölés, egészség
Az egészségünk rendkívül törékeny. A betegség többnyire akkor következik be, ha túl sok mérgező anyag, toxin kerül a testünkbe. Néha …
Módszerek a bélrendszer és az immunrendszer erősítésére – probiotikumok, növényi alapú táplálkozás, stresszcsökkentés
Az emésztőrendszerünkre nagyon is vigyáznunk kell, hiszen az egész szervezetünk egészsége múlik rajta, még akkor is, ha azt gondoljuk, hogy …
Hatékony immunrendszer-erősítők
Az immunrendszer egyik kiemelt feladata az, hogy segítsen bennünket megvédeni a különféle kórokozókkal, azaz a baktériumokkal, a vírusokkal és a …
Immunrendszer erősítése 5 lépésben
Már ősszel el kell kezdenünk az immunrendszerünk erősítését, de igazából minden évszakban oda kell figyelnünk az egészségünkre, hiszen nyáron is …
5 egyszerű módszer, hogy elkerüljük az influenzát és a megfázást
Senki sem szereti, ha beteg. Márpedig ősszel és télen gyakran fenyegethet bennünket a megfázás veszélye. Ilyenkor influenzaszezon is van, sajnos …
5 egyszerű módszer, hogy elkerüljük az influenzát és a megfázást Tovább »
Az immunrendszer működése és betegségei
Az immunrendszer aktuális állapota határozza meg, hogy mennyire vagyunk kitéve a betegségeknek, a különféle kórokozók támadásainak. Amennyiben a védelmi rendszerünk …
Év közbeni fogadalmak: egészséget tűzzünk ki magunk elé!
Ki mondta, hogy csak az év utolsó napján tehetünk fogadalmakat? Sokan elkényelmesednek télen, így jó, ha már ősszel megfogadunk magunknak …
Év közbeni fogadalmak: egészséget tűzzünk ki magunk elé! Tovább »
Már a gyaloglás is segíthet a cukorbetegség és a magas vérnyomás megelőzésében
A legújabb kutatások szerint már a séta is jelentősen csökkentheti a cukorbetegség és a magas vérnyomás kialakulásának kockázatát. A rendszeres …
Már a gyaloglás is segíthet a cukorbetegség és a magas vérnyomás megelőzésében Tovább »