Immunitásjavítás egyszerű és gyors módszerekkel
Eljött az az idő, amikor nemcsak ősztől tavaszig szükséges figyelnünk és vigyáznunk az immunrendszerünkre, hanem a nyári hónapokban is fokozottan …
immunrendszer erősítése
Egy erős antioxidáns gyümölcs – narancs
Kevés ember van, aki ne szeretné ezt a déligyümölcsöt, azaz a narancsot. Édes, lédús, rostokban bővelkedő és még finom is. …
Kelkáposzta, a C-vitamin-bomba
Ha ősszel és télen szeretnénk megerősíteni az immunrendszerünket, nincs is más dolgunk, mint rendszeresen kelkáposztát fogyasztani, merthogy ez a zöldség …
A D-vitamin-hiány cukorbetegséget is okozhat
A D-vitamin az utóbbi években fókuszba került. Most már tudjuk, hogy nemcsak az immunrendszer erősítésében vesz aktívan részt, hanem más …
Immunitást fokozók – almaecet, probiotikumok, kurkuma
Az immunrendszert minden évszakban erősíteni szükséges, hiszen nemcsak a téli hónapokban van arra szükségünk, hogy megóvjon minket a különféle betegségektől. …
Immunitást fokozók – almaecet, probiotikumok, kurkuma Tovább »
Egészségfokozó gyógyteák – 1. rész
Gyógyteát minden évszakban fogyaszthatunk, hiszen a gyógyteák sok hasznos tápanyagot tartalmaznak, amelyek az egészségünket szolgálják. Maga a teázás pedig olyan …
Otthoni olcsó szerek torokfájásra – sós víz, méz, gyömbér, kamillatea
Sokan vannak, akik nem mennek orvoshoz minden aprósággal. Igaz, a mostani helyzetben nincs is olyan sok alkalmunk, hogy a háziorvossal …
Otthoni olcsó szerek torokfájásra – sós víz, méz, gyömbér, kamillatea Tovább »
Cink, húsleves és folyadék influenza ellen
Télen gyakori betegség az influenza. Még akkor sem mindig ússzuk meg, ha elég óvatosak vagyunk. Viszont vannak olyan táplálékok és …
Mi köze a meditációnak és az immunrendszernek egymáshoz?
Azok az emberek, akik rendszeresen meditálnak, már soha többé nem hajlandók lemondani erről a tevékenységről. Az elmondásuk alapján ugyanis ez …
Mi köze a meditációnak és az immunrendszernek egymáshoz? Tovább »
Miért együnk sajtot és egyáltalán milyet együnk?
A világon nagyon sokféle sajt létezik, és szinte minden országnak megvan az úgynevezett kedvenc sajtja, amelyet az emberek gyakran vásárolnak …
A C-vitamin csökkenti a krónikus betegségek kockázatát?
A C-vitamin az egyik legfontosabb vitamin a szervezetünkben. Mivel a testünk nem tudja előállítani, így folyamatosan pótolnunk szükséges. A legtöbb …
A C-vitamin csökkenti a krónikus betegségek kockázatát? Tovább »
A stresszcsökkentő és emésztést javító kömény
Azt már sokan tudják, hogy milyen kellemetlen, ha emésztési gondokkal küzdünk. Ez egy nagyon komoly és összetett betegség, amellyel együtt …
Az emésztési panaszokat kezelő rozmaring
A rozmaring egy jellegzetes ízű és illatú fűszer, amely nagyon jól harmonizál a bárányból és baromfiból készült ételekkel. Nagyon sok …
A C-vitamin nem csak immunrendszert erősít
Azt már mindenki nagyon jól tudja, hogy a C-vitaminnak jelentős szerepe van az immunrendszer egészségének megőrzésében, működésének javításában. Azonban ennek …
Édes, finom és egészséges – sárgadinnye
Jó, ha tudjuk, hogy nyáron miért is érdemes minél több alkalommal sárgadinnyét fogyasztanunk. A gyümölcs ugyanis bővelkedik tápanyagokban, mégpedig A-vitaminban, …
Citromfű, teafaolaj és oregánóolaj körömgomba ellen
A körömfertőzés egyik oka nem más, mint a gombák okozta fertőzés. A fertőzés miatt a köröm elszíneződik, megvastagszik és foltossá …
Citromfű, teafaolaj és oregánóolaj körömgomba ellen Tovább »
Ha eddig nem tettük, kezdjük el fogyasztani – kínai hernyógomba
A kínai orvoslás már évszázadok óta alkalmazza a hernyógombát a természetes gyógyításban és orvoslásban. Elsősorban az energia fokozására, a szervezet …
Ha eddig nem tettük, kezdjük el fogyasztani – kínai hernyógomba Tovább »
A fokhagymatea csökkenti az érelmeszesedés kockázatát
Hazánkban az egyik legkedveltebb zöldség nem más mint a fokhagyma. Fogyaszthatjuk nyersen, párolva, és nagyon sok ételnek varázsolja kellemesebbé az …
A fokhagymatea csökkenti az érelmeszesedés kockázatát Tovább »
Tanuljunk Popeye-től, szeressük meg a spenótot!
Popeye-t mindenki ismeri. A tengerész, aki imádta a spenótot, és akinek emiatt alig fértek meg az izmai a pólója alatt. …
A hörghurut kezelése – gyömbér, fekete bors, hagyma
A hörghurut vagy más néven a bronchitis nem más, mint amikor gyulladás és fertőzés alakul ki a hörgőkben. Akut és …
A hörghurut kezelése – gyömbér, fekete bors, hagyma Tovább »