fbpx

Cikkek a következő cimkével: "immunrendszer erősítése"

Immunrendszer erősítése 5 lépésben

Immunrendszer erősítése 5 lépésben

Már ősszel el kell kezdenünk az immunrendszerünk erősítését, de igazából minden évszakban oda kell figyelnünk az egészségünkre, hiszen nyáron is megbetegedhetünk. A cikkben 5 olyan ajánlásról lesz szó, melyek mind… Bővebben ›

5 egyszerű módszer, hogy elkerüljük az influenzát és a megfázást

5 egyszerű módszer, hogy elkerüljük az influenzát és a megfázást

Senki sem szereti, ha beteg. Márpedig ősszel és télen gyakran fenyegethet bennünket a megfázás veszélye. Ilyenkor influenzaszezon is van, sajnos bármikor találkozhatunk olyan emberrel, akitől elkaphatjuk a betegséget. A következő… Bővebben ›

Az immunrendszer működése és betegségei

Az immunrendszer működése és betegségei

Az immunrendszer aktuális állapota határozza meg, hogy mennyire vagyunk kitéve a betegségeknek, a különféle kórokozók támadásainak. Amennyiben a védelmi rendszerünk erős, úgy kisebb az esélye annak, hogy megbetegszünk, ezért nagyon… Bővebben ›

Év közbeni fogadalmak: egészséget tűzzünk ki magunk elé!

Év közbeni fogadalmak: egészséget tűzzünk ki magunk elé!

Ki mondta, hogy csak az év utolsó napján tehetünk fogadalmakat? Sokan elkényelmesednek télen, így jó, ha már ősszel megfogadunk magunknak néhány dolgot, hogy ne tavasszal jusson eszünkbe őrült fogyókúrába kezdeni,… Bővebben ›

Már a gyaloglás is segíthet a cukorbetegség és a magas vérnyomás megelőzésében

Már a gyaloglás is segíthet a cukorbetegség és a magas vérnyomás megelőzésében

A legújabb kutatások szerint már a séta is jelentősen csökkentheti a cukorbetegség és a magas vérnyomás kialakulásának kockázatát. A rendszeres gyaloglás nagyon jót tesz az egészségnek, hiszen pozitív hatással van… Bővebben ›

Vesetisztító gyógynövények és táplálékok

Vesetisztító gyógynövények és táplálékok

A vérben felhalmozódhatnak olyan anyagok, amelyek betegségeket okozhatnak. Éppen ezért van szükségünk arra, hogy a vesénk egészséges maradjon, hiszen ennek a létfontosságú szervünknek az egyik feladata az, hogy kiszűrje a… Bővebben ›

A gyógynövények sokat segíthetnek

A gyógynövények sokat segíthetnek

A gyógynövényekre mindig számíthatunk, legyen szó megfázásról, gyulladáscsökkentésről vagy éppen valamilyen bőrbetegségről. Azonban jól tesszük, ha körültekintően használjuk a természet kincseit, és a használatuk előtt mindig megnézzük, hogy az adott… Bővebben ›

Mi tesz jót az immunrendszernek?

Mi tesz jót az immunrendszernek?

Az immunrendszer egy kényes dolog. Az, hogy mennyire erős, és hogy mennyire tud védekezni a behatoló kórokozókkal szemben, nagyban függ attól, hogyan élünk, milyen táplálékokat eszünk, hogy mennyit mozgunk, mozgunk-e… Bővebben ›

A C-vitamin-hiány kárt okoz az érrendszerben és a szívet is beteggé teheti

A C-vitamin-hiány kárt okoz az érrendszerben és a szívet is beteggé teheti

Sajnos évente rengetegen szenvednek el szívrohamot és egyre több embernek van valamilyen szívbetegsége. A legutóbbi kutatások alkalmával bebizonyosodott, hogy a C-vitamin-hiány kárt tehet az érrendszerben és felelőssé tehető az egyes… Bővebben ›

A gombák gyógyítanak?

A gombák gyógyítanak?

A gombát a keleti gyógyászok már évezredek óta használják a betegségek megelőzésére és azok gyógyítására. Az utóbbi években egyre nagyobb figyelemmel fordulnak a természetes gyógyítók – a nyugati kultúrákban is… Bővebben ›

Szőrös és nagyon egészséges: kivi

Szőrös és nagyon egészséges: kivi

Igaz, hogy már tavaszodik, de a zöldséges standokon még jó ideig lehet kivit kapni, ami az egyik legegészségesebb gyümölcs, hiszen nagyon sok tápanyagot tartalmaz, köztük vitaminokat, ásványi anyagokat és antioxidánsokat.… Bővebben ›

Immunrendszert erősítő tippek

Immunrendszert erősítő tippek

Az immunrendszer erősítését elérhetjük sok zöldség- és gyümölcsfogyasztással, a stressz csökkentésével és a rendszeres testmozgással. Természetesen más módszerek is léteznek arra, hogy fellendítsük az immunrendszerünk működését. Az immunrendszer egészsége a… Bővebben ›

Az immunrendszer testőrei: vitaminok és természetes tápanyagok

Az immunrendszer testőrei: vitaminok és természetes tápanyagok

Az immunrendszerünkre nagy szükségünk van. Nemcsak a kórokozók ellen harcol eredményesen, de nagyon sok betegségtől is megóvhat bennünket. A legtöbbet akkor tehetjük, ha az immunrendszerünket megerősítjük, így aztán a betegségek… Bővebben ›

Gyümölcslevek harca a téli betegségek ellen

Gyümölcslevek harca a téli betegségek ellen

A bolti gyümölcslevek tele vannak cukorral, amelyek ártalmasak az egészségre. Viszont ha mi magunk vásárolunk friss gyümölcsöt és kipréseljük otthon a levét, nagyon jót teszünk az egészégünkkel, elsősorban az immunrendszerünkkel.… Bővebben ›

Immunrendszer-erősítés felsőfokon

Immunrendszer-erősítés felsőfokon

Közelednek a hideg őszi napok, mi pedig szeretnénk elkerülni az influenzát és a megfázást, mert nagyon nem jó érzés betegnek lenni. Azonban ahhoz, hogy elkerüljük a köhögést, a lázat, a… Bővebben ›

Ibolya, a tavasz első hírnöke, amelyből méz is készülhet

Ibolya, a tavasz első hírnöke, amelyből méz is készülhet

Az ókori Görögországban az ibolya a szerelem, a tavasz és az örök élet szimbóluma volt. Rengeteg gyógyító tulajdonsága miatt nagyon sok legenda és mítosz kapcsolódott ehhez a növényhez és annak… Bővebben ›

Zöldségek és gyümölcsök, amelyek védelmet nyújtanak az őszi betegségekkel szemben

Zöldségek és gyümölcsök, amelyek védelmet nyújtanak az őszi betegségekkel szemben

Ősszel sokan érzik magukat lehangoltnak, kimerültnek, és ennek egyik oka, hogy szervezetünk vitaminkészlete jelentősen megcsappan. De miért kellene ennek így lennie? Hiszen ősszel is rengeteg szezonális zöldség és gyümölcs áll… Bővebben ›

Candida fertőzés

Candida fertőzés

A kandidiázis egy olyan tünetegyüttes, amelyet a candida csoportba tartozó gombák okoznak. A candida gomba minden ember szervezetében – a bőrén, tápcsatornájában, vagyis szájüregében és bélrendszerében, illetve a nemi szervein… Bővebben ›

A ballasztanyagok csökkentik a szívinfarktus utáni halálozási rizikót

A ballasztanyagok csökkentik a szívinfarktus utáni halálozási rizikót

Ha szívbetegségekről van szó, különösen szívinfarktusról, a modern orvostudományban az utógondozás is gyógyszerekkel történik. Egy tanulmány azonban kimutatta, hogy a ballasztanyagok nemcsak megelőzhetik a szívbetegségeket, hanem egy szívinfarktus után is… Bővebben ›

A kókuszolaj megállítja a fogszuvasodást

A kókuszolaj megállítja a fogszuvasodást

Az igyekezetet, hogy a fogszuvasodást kiváltó baktériumokat alapos fogápolással minimalizáljuk, egyre ritkábban koronázza siker. Ennek oka a cukortartalmú élelmiszerek évek óta erősen növekvő fogyasztásában rejlik, összekötve egy összességében tápanyagban szegény… Bővebben ›