A nyár kedvencei – fekete bab és rukkola
A szív egészségét sokféle táplálék védi. Ezúttal két olyan táplálékot mutatunk be, amelyek különösen nagyon hatékonyak a szív egészségének megőrzésében: […]
A nyár kedvencei – fekete bab és rukkola Tovább »
indol-3-karbinol
A karfiol megszabadítja a szervezetet a toxinoktól – erőteljes méregtelenítő hatásokkal rendelkezik
A karfiolt sokan kedvelik, és talán ugyanennyien vannak, akik számára egy érdektelen, nem túl ízletes és karakteres ízvilággal rendelkező zöldségről
A szemünk is másként viselkedik éjszaka
Gyerekkorukban bizonyára sokan hallották azt, hogy egyenek sok sárgarépát, mert az jót tesz a szemnek. A szem egészsége – mint
A szemünk is másként viselkedik éjszaka Tovább »
Táplálékok az endometriózis tüneteinek enyhítésére – és mit kerüljünk el?
Az endometriózis rengeteg nőt érint világszerte. Ez egy olyan nőgyógyászati betegség, ami nagy fájdalmakkal és nagyon sok kellemetlenséggel jár együtt.
Táplálékok az endometriózis tüneteinek enyhítésére – és mit kerüljünk el? Tovább »
Mellrákmegelőzési tippek – színes táplálkozás, mozgás, időszakos böjt, fitoösztrogének
Való igaz, hogy nagyon sok minden hatással van az egészségünkre. Amilyen táplálékokat fogyasztunk, mindenképpen meghatározza, hogy milyen egészségi állapotnak örvendünk.
Mellrákmegelőzési tippek – színes táplálkozás, mozgás, időszakos böjt, fitoösztrogének Tovább »
A hormonális egyensúly támogatása brokkolival
A zöld leveles zöldségek családjába tartozó brokkoli gazdag forrása a karotinoidoknak és a C-vitaminnak. Ezeknek az összetevőknek is köszönhetjük, hogy
A hormonális egyensúly támogatása brokkolival Tovább »
Kelkáposzta, a C-vitamin-bomba
Ha ősszel és télen szeretnénk megerősíteni az immunrendszerünket, nincs is más dolgunk, mint rendszeresen kelkáposztát fogyasztani, merthogy ez a zöldség
Kelkáposzta, a C-vitamin-bomba Tovább »
A hormonális egyensúlyt támogató karfiol
A karfiol a keresztesvirágú zöldségek csoportjába tartozik. Hazánkban is nagyon sokan kedvelik ezt a zöldséget és sokféleképpen el is tudják
A hormonális egyensúlyt támogató karfiol Tovább »
Fokhagyma, csicsóka és grépfrút – jót tesznek a bélrendszer egészségével
A bélrendszerünkben rengeteg baktérium él, amelyek lehetnek úgynevezett jó és rossz baktériumok. Ezeknek a baktériumoknak fel is borulhat az egyensúlya,
Fokhagyma, csicsóka és grépfrút – jót tesznek a bélrendszer egészségével Tovább »
A kelkáposzta nagyon egészséges
A keresztesvirágú zöldségekről eddig is tudtuk, hogy mennyire egészségesek. Ide tartozik a káposzta, a brokkoli vagy a karfiol. Ezek a
A kelkáposzta nagyon egészséges Tovább »
Táplálékok az optimális egészség érdekében
Az utóbbi évtizedekben kimutatták, hogy az, amit megeszünk, igenis hatással van az egészségi állapotunkra. A rákellenes táplálkozás azt jelenti, hogy
Táplálékok az optimális egészség érdekében Tovább »