fbpx

Cikkek a következő cimkével: "ingerlékenység"

A vitaminok tényleg jó hatással vannak a mentális egészségre

A vitaminok tényleg jó hatással vannak a mentális egészségre

Azok vagyunk, amit megeszünk. És ez valóban így is van. Bizonyára mindenki észrevette már, hogy ha nem étkezett egészségesen, akkor fáradtnak és lehangoltnak érezte magát. Ez annak köszönhető, hogy szoros… Bővebben ›

A dehidratáció és következményei

A dehidratáció és következményei

A kiszáradás, a dehidratáció rendkívül sok egészségügyi probléma okozója lehet. A száraz szem és az ingerlékenység is a dehidratáció klasszikus tünete lehet. A probléma ott kezdődik, hogy sok ember nem… Bővebben ›

Gyógynövények sikeres háborúja a PMS ellen

Gyógynövények sikeres háborúja a PMS ellen

A nők nagyon is jól tudják, hogy a menstruáció ideje alatt számos lelki és testi tünettel kell megküzdeniük. Ezek a tünetek a következők lehetnek: hangulatingadozás, depresszió, az édességek iránti erős… Bővebben ›

A B1-vitamin jót tesz az idegeknek

A B1-vitamin jót tesz az idegeknek

Egy egészséges táplálkozásnál arra is kell figyelnünk, hogy elegendő B1-vitamint vegyünk magunkhoz. Ez létfontosságú a különböző idegfunkciók számára. Mindenesetre csak kis mennyiségben képes a szervezetünk tárolni a tiaminként is ismert… Bővebben ›