Sajnos sokan gondolják úgy, amikor 2-es típusú cukorbetegséget diagnosztizálnak náluk, hogy a jövőben nem szabad semmit sem sportolniuk, pedig ez egyáltalán nincs így. Azok, akik diabéteszben szenvednek és rendszeresen tornáznak,… Bővebben ›
Az egészségünk megváltoztatása pozitív irányba sokszor nem egyszerű feladat. Lehet, hogy késztetést éreznénk arra, hogy rendszeresen mozogjunk, sportoljunk, de túl fáradtak vagyunk, hogy elmenjünk úszni, vagy legalább a szobakerékpáron tekerjünk… Bővebben ›
Az emberi szervezetben vannak olyan hormonok, amelyek az éhségérzetért vagy éppen a jóllakottságért felelnek. Például az inzulin, a leptin vagy éppen a ghrelin a zsírok raktározásában és az anyagcserében játszanak… Bővebben ›
Legyünk aktívak, és vegyük kezünkbe saját egészségünket! Ragadjuk meg a kezdeményezést, és változtassunk táplálkozási szokásainkon! Főleg a növényi eredetű ételeinkben található anyagok játszhatnak rákmegelőző szerepet. Részesítsük ezeket előnyben étrendünkben. Egyes… Bővebben ›
Túl sok zsír, túl sok cukor, túl sok kényelmesség. Ezek ideális előfeltételei a diabétesz nevű „népbetegségnek”. A gyógyszeripar egy rakás pénzt keres a vércukorcsökkentő gyógyszereken, míg a táplálkozástudósok a felvilágosításon… Bővebben ›
Legutóbbi hozzászólások