A legjobb vitaminok csakis nőknek
Vannak olyan tápanyagok, amelyek kifejezetten a nők számára fontosabbak és vannak olyanok, amelyeket a férfiak egészsége nem nélkülözhet. Vitaminokra mindenkinek …
jód
Anyagcsere-fokozók és fogyást segítők – víz, gyömbér, kalcium
Sokan szeretnénk lefogyni, és sokan tesznek is annak érdekében, hogy elérjék a kívánt alakot. A fogyás nem mindig könnyű. A …
Anyagcsere-fokozók és fogyást segítők – víz, gyömbér, kalcium Tovább »
Sokat sportol, mégsem mennek le a kilók? A pajzsmirigyével lehet gond!
Ha valakinek pajzsmirigybetegsége van, rendszeresen jár orvosi kontrollra, ennek ellenére a két vizsgálat között mégis felszaladnak rá a kilók, eközben …
Sokat sportol, mégsem mennek le a kilók? A pajzsmirigyével lehet gond! Tovább »
Antioxidánsokban bővelkedő táplálékok, amelyeket ne hagyjunk ki az étrendünkből
Az antioxidáns táplálékok javítják a bőr állapotát, jót tesznek a szív egészségének és még számtalan más pozitív hatással is rendelkeznek. …
Antioxidánsokban bővelkedő táplálékok, amelyeket ne hagyjunk ki az étrendünkből Tovább »
Az agy egészségének megőrzése idősebb korban is fontos
Az agy egészségre sokan nem fordítanak gondot, pedig ahogy öregszünk, egyre nagyobb szükségünk van a trenírozására és a karbantartására. Az …
Az agy egészségének megőrzése idősebb korban is fontos Tovább »
Depressziót okozó táplálkozási hiányosságok
A depresszió egy nagyon veszélyes betegség, hiszen nemcsak lelkileg betegszik meg az illető, hanem testi betegségek is megjelenhetnek a hangulati …
Az ásványi anyagokról kicsit bővebben
A vitaminok és ásványi anyagok nemcsak az egészségmegőrzésben, hanem a betegségmegelőzésben is a segítségünkre lehetnek. A kalcium segít a csontok, …
Pajzsmirigy-kiegészítők
Manapság egyre többen szenvednek pajzsmirigybetegségben. Sokan nem is tudnak a betegség meglétéről és csak akkor kerülnek orvoshoz, ha már komoly …
Egészséges pajzsmirigy a tápanyagokban dús ételektől
Manapság nem csupán hazánkban, hanem szerte a világon egyre több ember szenved pajzsmirigybetegségben. Sokakat kezelnek is, de sokan még csak …
Egészséges pajzsmirigy a tápanyagokban dús ételektől Tovább »
Nyomelemek a természet kincseiben
A nyomelemek csak nagyon kis mennyiségben vannak jelen az emberi szervezetben, vagyis csak nyomokban lelhetők fel, éppen ezért is kapta …
Néhány bioanyag az idegek és az agy számára
Agyunk és idegrendszerünk megfelelő működéséhez szükség van vitaminokra és bioanyagokra. Az A-vitamin biztosítja, hogy nyugodtak legyünk és az ellazulásunkat is …
Az emberi szervezet számára legfontosabb nyomelemek
A mikroelemek, vagy más néven nyomelemek csak nagyon kis mennyiségben fordulnak elő az emberi szervezetben, de szerepük és egészségünkre gyakorolt …
Az emberi szervezet számára legfontosabb nyomelemek Tovább »
Milyen tápanyagokra van szüksége az agynak?
Az agyunknak szüksége van a megfelelő a tápanyagokra, mert ha ezeket nem kapja meg, akkor szervezetünk működésében zavar keletkezik. Csökken …
Milyen vitaminok és ásványi anyagok fontosak a várandósok számára?
A kismamáknak alapvetően megnövekedett szükségletük van minden fontos tápanyagból. Ez azonban nem jelenti azt, hogy kettő helyett kell enniük. Sokkal …
Milyen vitaminok és ásványi anyagok fontosak a várandósok számára? Tovább »
A legfontosabb ásványi anyagok és nyomelemek
Kalcium Mennyiségileg a legfontosabb ásványi anyag az emberi szervezetben. A kalcium – a foszfáttal együtt – a csontok és fogak …